zrosty

Właśnie, zapomniałam napisać o tej bliźnie. Wydaje mi się, że mam zrosty właśnie. Czasami, przy mocniejszych ćwiczeniach, odczuwam w niej ból. Byłam u lekarza, dostałam informację, że wszystko prawidłowo się zagoiło i do tych bóli muszę się przyzwyczaić, bo po prostu będą się pojawiać. Obserwować swój organizm i odpuszczać, kiedy boli. Dodam [...]

[...] 3010 (rest. 60 s) 7kgx4s 3. Przysiad wykroczny 3x12 3010 (rest 60s) 2x4 kg (przednia noga na stepie) 2/2 x10 reps /cc To mnie morduje. Chyba ze względu na blizne po cc i ew zrosty. Masakra 4. Wyciskanie siedząc 4x12 3010 (rest 45s) 4/4/4/4x10 5. Uginanie nóg 4x12 4010 (rest 45s) 20/22.5/22.5 za ciężko/20 6.ćw od fizjo,m.poprzeczny 12/8/9 7. [...]

Ale to nie jest mowa o bliźnie i jej zewnętrznym kosmetycznym aspekcie tylko tego że właśnie nieprawidłowe zrosty za powięź, mięsień mogą zaburzań prawidłowe funkcjonowanie i generować wzmożone napięcie mięśniowe.

To nie Tatoo ,to zrosty po strzałach

oj luk chyba zrosty na dupie sie porobily i wkurviony jestes http://www.youtube.com/watch?v=gSFSescHomY macie piekna nutke Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-08-12 19:01:31

Po ostatnim propie nie bardzo chce mieć dawki co dwa dni, bardzo mi to dokuczało ze względu na zrosty itp. Materon od początku przez 10 tyg?? Nie za długo jak na początkującego?? Ewentualnie wino lepsze w iniekcjach czy tabletkach??

na siłowniach tak do dziś jest ...tylko w temacie koksu...ja nic a nic...a zrosty na każdym mięśniu %-)

zależy jak często, jak będziesz bił codziennie zrosty Ci się porobią

[...] krzyżowe przednie. Uszkodziłem łąkotkę boczną, przerwałem naczynia krwionośne, wystąpił silny ucisk na tętnicę podkolanową, rozlało wszystko, co maziowe (dziś mam przez to zrosty, które będą cięte operacyjnie za ok. 10dni, mimo tego, że artroskopowo przepłukali i wyczyścili kolano). Po takiej awarii oblewa cię zimny pot, jesteś biały na twarzy [...]

Wojsllaw, prywatna nie wiem, ja miałam z NFZ normalnie w szpitalu, ale nie w moim mieście, bo tutaj trzeba czekać 2-3 m-ce. Ale sobie narobiłeś!!! Za mocno cwiczyłeś? Arturmr, lekarz każe cwiczyć wyprost, powiedział, ze to bardzo ważne zaraz po artoskopii, by nie zrobiły się zrosty

[...] podczas zabiegów, by obejrzeć jak to wygląda. Wiem, że prowadze tu mało merytoryczne dyskusje, ale proszę o wybaczenie...Kurde, Wojslaw, mam nadzieję, że nie zrobiły mi się zrosty, lekarz mnie przed tym przestrzegł, ale dopiero 8 dni po zabiegu, później był piątek i przedłużony świąteczny weekend więc zrobiły się prawie 2 tygodnie!!! Rozumiem, [...]

[...] przebiega teraz jego rehabilitacja. Z tego co czytałem, to ryzyko zrostów jest najwieksze, jesli robisz operację na kolanie ze stanem zapalnym (np. wysiek). Spytam się też na rehabilitacji o jedną dziewczynę, która chyba miała dość szybko wykonany zabieg. Najprawdopodobniej miała spore zrosty i miała duży deficyt ruchu (masakra jednym słowem).

[...] kompres lodowy z uciskiem, stopa na podwyższeniu. W ten sposób można to łatwiej zapamiętać i się przydaje i można zaszpanować, że się coś takiego wie ;) Jesli chodzi o zrosty, to szczególnie rowerkiem (z lekkim obciążeniem) możesz rozruszać nogę i rozciąganiem (nie za bardzo forsownym, ale systematycznym). Poza tym na pewno szybkie [...]

Szpary stawowej? Fiu, fiu Ty Wojslaw to już specjalista wyższej klasy jesteś. To, że można rozpracować zrosty jest bardzo dobrą wiadomością. Ćwiczę 2 x dziennie, raz z rehabilitantką i wydaje mnie się, ze jest ok, choć boję się ewentualnych zrostów. Też po ćwiczeniach mam zmęczone kolano i bardziej boli, ale tak chyba ma być. Pół roku to długo, a [...]

[...] się nie obejdzie. Ale skoro miałaś ściąganą krew, to na pewno coś sobie uszkodziłaś. Moim skromnym zdaniem sporo miałaś tej krwi, a chyba krzyżowe ma lepsze ukrwienie niż łąkotka, więc na jakieś krzyżowe się zanosi. Gita na tym forum miała uwalniane zrosty, ale nie pamiętam czy mówiła nam o mniejszym zakresie ruchu? Może Gita przypomnisz

Gita Ja cwiczę z rehabilitantem trzy razy w tygodniu, teraz rozciąga mi to recznie i pooprzez ćwiczenia, ale zastanawiam się jak długo to potrwa. Po jakim czasie od operacji miałaś usuwane zrosty artroskopowo. U mnie na poczatku nie można było rozciągać i ćwiczyc ze względu na chrzastkę i łakotkę. No a teraz nie jest łatwo.

Hmm... Milion razy to juz było i ja to czytałam, ale nie pamietam i nie mam siły szukać w tych 250 stronach. Z czego robia sie zrosty po rekonstrukcji. Wczoraj byłam na wizycie kontrolnej i gadałam z jedna dziewczyną, która miała je juz dwa razy usuwane. Co robic by im zapobiegac? Widze stara ekipa powraca :) Pozdr

Jeżeli miałas kiedys zapalenie płuc to te zrosty mogą byc pozostałościa ewentualnie wysiękowe zapalenie opłucnej

Poran - a kiedy Ty miałaś ta operacje? Zrosty to trudniej, podklejane powiezi łatwiej... jakieś pewnie manualne rzeczy z rodzaju igieł, rolerow i piłeczek plus rozciąganie by się przydało do tego kolana... spróbuj kiedyś celowo rozciągać się po gorącej kąpieli albo saunie/ Ew. Jakiś kompres ciepły, w bardzo ciepłym pomieszczeniu. Coś musisz do [...]

ladny ten tad, ale oplaca sie kloc? imo nie oplaca sie chyba ze masz malo klocia w cyklu, ale i tak sie nie oplaca, po co zrosty Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-05-17 10:17:10