SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • [...] tłuszczy wystarczy mi tyle ile teraz jem żeby nie schodzić poniżej BMR, czyli ~240-250g (3-3,1g/kg) To bedzie klasyczne LC. Nic wspolnego z LCHF nie bedzie mialo, co nie znaczy ze sie Tobie nie sprawdzi. No ale przecież ja wcale nie pisałem, że to ma być LCHF. Być może dlatego, że napisałem to w wątku u MaGora, naczelnego wyznawcy LCHF, to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 11:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • romans znaczy się...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 13:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na metce 100

    Post
    Doping

    Więcej nie znaczy lepiej, najpierw spróbuj wykorzystać potencjał jednego środka, później zastanów się czy potrzebujesz następnych do cyklu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2014-02-24 17:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia klatki bo coś słabo idzie ;/

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Znaczy się są efekty ale nie jakieś megaa i zauważyłem że szybko mi w biceps idziesz bo aż 3,5cm w 2msc i 14 dni

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2014-02-24 17:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUF 20: Pettis vs Melendez

    Post
    Scena MMA i K-1

    Chodzilo mi o to, ze skoro dywizja powstala, to znaczy ze jest zapotrzebowanie, zwlaszcza, ze Dana byl przeciwnikiem walk kobiet. Tez ogladam tylko walki Rondy, wiec czemu w ogole o tym gadamy? A noz widelec jakas nowa Ronda sie pojawi i bedziemy mieli 2 laske do ogladania w UFC? Przynajmniej te laski nie beda wygladaly jak z cyrku (pojazd w meska [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2014-02-24 18:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko WPC Łowickie 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myslalem ze lepsze opinie bedą :D to jest najnizsza polka bialek, sporo osob podjada jak musi a nie ma grosza na cos innego lub skapi%-) co nie znaczy, ze gorzej na tym wychodza, bo sporo osob chwali sobie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2014-02-24 20:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zrobić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To znaczy pomożecie jakoś ? Jak trenować itp .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2014-02-24 21:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E, no filmik świetny! Te jajka z piersią też 40min? Teraz zrozumiałem co to znaczy PEŁNY WSAD! Jakieś ogólnikowe choćby przepisy? Czy tylko mieszasz mięso z serem/boczkiem; zawijasz w folię; pieczesz? Ta kura - coś więcej o niej? Gdybyś tak więcej fotek pośrednich zrobił.. Kettle mamy dosyć obgadane, także teraz kuchnia :) Maćku! Zdrowia!! :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 22:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania dieta na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zgubiłeś wodę na korzyść mięśni i waga niewiele wzrosła ale jak jest progres to znaczy, że ta dieta jest dobra

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6145 Data: 2014-02-24 23:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest ciężar na jedną rękę. Wydawało mi się, że to mało... generalnie mi się wydaje, że słaby dalej jestem. To znaczy silniejszy niż byłem, ale dalej lamus :-) Ważne wczoraj było co innego: dwa podciągnięcia nachwytem. Pewnie do dupy technicznie, ale to są moje dwa pierwsze podciągnięcia w życiu więc mam dużą radość Zmieniony przez - Marcel_197 [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 10:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pewno nie chciałbym łączyć tych 2 sterydów, to znaczy żadnego. Załamałem się troche, kiedy poczytałem o tych ludziach, co po test prop mają do dzisiaj jakieś tam problemy z libido, niektóre z hormonów skoczyly i latają po lekarzach, zeby wyrownać poszczególne hormony, to mega przykre. Skoro meta mnie nie zblokowała, ani nic to może znowu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2014-02-25 13:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy (sogi)

    Post
    Doping

    jak wyleciały Ci włosy po jednym strzale susty to znaczy że musisz odstawić towar

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2014-02-25 15:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+tren

    Post
    Doping

    Mów mi! :D ale nigdy nie byłem wakacyjnym sportowcem, nawalam cały rok, no i to będzie mój ostatni cykl, mięsień pamięta więc w miarę będzie to wyglądać byle trenować... a tak w ogóle to co znaczy te hcg1500iu e2d ??? po prostu nigdy z hcg nie miałem styczności więc nie wiem ;p

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2014-02-25 18:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze, kupiłęm dzis to wypije juz sobie do tej kretki dzis i jutro a potem nie kupuje (apropo - łodź, duże miasto, markety sklepy i nigdzie nie znalazłem soku winogronowego. znaczy łącznie 4 sklepy. dopiero znalazlem tymbarka jablko winogrono. :D) wiem że nie, w sensie na redukcji, juz trzeba sie sztywniej trzymać nie? przejdźmy na pw :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2014-02-25 18:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy Ciąg w FBW

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Znaczy ogólnie dobrze mi się tak ćwiczy tylko chodzi mi o to czy nie za bardzo pracują plecy wtedy :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2014-02-25 20:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szersza klatka od pleców

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Plan solidnie przeładowany, dużo nie znaczy lepiej. Na przedramiona też za dużo. Co do planu możesz pomyśleć nad push&pull http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html etap V. Przy takim planie możesz tak rozegrać trening, że będziesz poświęcać plecom większą uwagę. Na dodatek ćwiczysz partię 2x w tygodniu, więc częstszy i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2014-02-25 20:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    [...] swoja piatke ..nieiwiedzialam ze moge miec takie tetno 157 - 167 |-):-D ale i tak Malgorzata mnie przebija fajny lajtwy bieg.... Agata ty wierzysz we mnie a one znaczy GOsia i Marta wiedza ze Marta te trennigi ( przez pomylke wyszlo mi dreningi ale pasuje) z piekla rodem nocami kombinuje a potem tylko na kontrole wpada:-) [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 21:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z tego co się dowiedziałem to najlepiej tak 30min do 1h. Ja osobiście nie jadam rzeczy typu udko kurczaka lub kiełbasa, ale jak już wspomnialem to że ja lubię stricte nie znaczy, że każdy musi. :) Co do treningów to kettle świetna rzecz, ja akurat nie mam ale miałem okazję kilka razy poćwiczyć. Aktualnie w WODach używam hantla :P Jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6795 Data: 2014-02-25 22:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex15/początki

    Post
    Trening dla początkujących

    W Martwym ? Co to znaczy ?

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10016 Data: 2014-02-25 23:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - co myślicie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znaczy chce poprostu stosować ta dietę i bieganie az zredukuje trochę brzuch i potem zmiana diety i masa Zmieniony przez - Ziemniaczor w dniu 2014-02-25 23:39:45

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2014-02-25 23:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)