znaczy

[...] bym przyczyny tak slabych wynikow , wrzuc ja na forum do sprawdzenia , wtedy bedziesz pewien ze masz wszystko rozpisane z glowa , do tego dorzuc kreatyne , bcaa , witaminy i potrenuj tak przez 6 miesiecy , jezeli nie zanotujesz progresu wróć i pomyslimy o tej rozpisce . Zdrowia kolego i nic na wariata , bo szybko wcale nie znaczy dobrze .

Upewnię się: co znaczy pkt 6 ? %-) Dieta jest?

Rozwaliło mnie jak najpierw jeden seplenił a potem drugi %-) Cain jest lepszy ale to nie znaczy że Junior nie mógłby z nim wygrać następnego starcia. Obaj mają straszliwie twarde głowy i szczeny a Junior to nie wiem jak on to wszystko przeżył i stał na nogach. Już myślałem że łokciami coś mu się uda ugrać to się okazało że na Caina dzika one nie [...]

[...] różnie mogło się skończyć. Jest progres w kg i widać też pozytywne zmiany odnośnie fat% no i.... mam teraz 49 metabolicznych lat. Czyli odmłodniałem o 3 :).... cokolwiek to znaczy Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2013-10-20 07:22:53 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02d782d6da3b4f4f97ee4bcde234f9f3.JPG Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2013-10-20 [...]

[...] :-D Cuda, panie, cuda? Nieee... Ludzka fizjologia %-) http://betterthanskinnydotcom.files.wordpress.com/2012/12/130pounds.jpg?w=280&h=300 - Tyle razy miałam jo-jo… czy to znaczy, że mój metabolizm jest pogrzebany na zawsze? :-( http://img841.imageshack.us/img841/5097/c0y9.jpg Musisz zdawać sobie sprawę, każda głodówka pociąga za sobą utraty w [...]

znaczy nie olewaj, na olej! :D

Dobra, jest lepiej, znaczy gorzej, bo teraz dużo więcej błędów widać %-) Kolana się schodzą do środka, kostki to samo. Nie dawaj palce tak bardzo na zewnątrz. Rozstaw stóp jest mniej więcej ok. Mam też wrażenie, że wstajesz to na luźnych plecach. Pamiętasz o tym, że ustawiając się do sztangi masz ściągnąć łopatki i tak ścisnąć sztangę, żeby [...]

[...] Ludzie maja motywacje zeby trenowac ciezko, trzymac diete i budowac swoja sylwetke. Fora sa po to zeby dzielic sie nie tyle wiedza ogolna co praktyczna, co w tym wypadku nie znaczy zeby pisac swoja opinie po osobistych niepowodzeniach i tylko tak. To, ze ktos sie zalał na cyklu i nie zrobił oczekiwanych miesni nie znaczy, ze kazdy nastepny tak [...]

[...] tylko brac to na powaznie bo zdrowie najwazniejsze i zawsze to mowie. Jak ktos nie patrzy w ogole na zdrowie to dla mnie zwykły idiota. Nie ma co kolegi ani nas poki co porownywac do pro. To grubszy temat, troche inna bajka. Ale tak oczywiscie masz racje w tym ostatnim co pisałes co nie znaczy ze moze liczyc na 1kg tylko w jego obecnym połozeniu

[...] na miare. Szyje w Gdansku u mistrza krawieckiego, ale to pokaze juz na zdjeciach z wesela. Wyszedl w sumie niemal klasyk, tylko odrobinke od siebie dolozylem :) Niedziela - znaczy wybieganie. Wzialem sobie do serca prikaz z klubu, zrealizowalem zalozenia w 100% i strasznie sie przez to nacierpialem. Dzis 26km ktore mialem pobiec naprawde lekko - [...]

Ale to, że się wycofuje to nie znaczy, że ma go przeprosić. Ja to zrozumiałem jako chęć odcięcia się od całej atmosfery, a nie wycofanie oskarżenia wobec Zimnocha.

[...] na siłownie o tak, żeby chodzić, dlatego chce to zmienić. CEL: Tak jak wspomniałem wcześniej moim głównym celem jest powrót do aktywności i z czasem polepszenie formy, to znaczy: -chciałbym rozbudować nogi i ręce -nabrać kilka kilogramów TRENING: Będę ćwiczył 4 razy w tygodniu, środy i weekendy wolne. Mój trening to split partia raz w [...]

więcej nie znaczy lepiej! Zapamiętaj, a jeśli zarzucić na coś priorytet, to przy twojej sylwetce poprawiłbym raczej plecy, bo klatka sie prezentuje bardzo dobrze, a plecy w porównaniu do klatki słabo :-)) to jak coś, to możesz plecy rozbić na 2 treningi i barki

to, że przy wyciskaniu pracuje bok barków, to nie znaczy, że jest na bok barków, bo jest - do cholery - na przód. A wymachy boczne są typowo na bok. Dziekuję za uwagę, mam rację. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-10-20 19:46:54

[...] całe lato przespałam wszystkie noce, a teraz od nowa się zaczęło - praca - i na sam koniec słówko o wadze i wymiarach... zaczynam widzieć, że może być ze mnie fajny ludź, to znaczy już jest, bo ja się lubam niezależnie od efektów wizualnych, ale będzie fajniejszy:-D. P.S. Można się śmiać z mojego napiętego bica, mąż powiedział, że mi łapa [...]

[...] jest napisane że się głodze ? właśnie jest odwrotnie, nie odczuwam jakiegoś specjalnego głodu, jeżeli by samopoczucie było z dupy i bym się męczył to bym zmienił BWT i już, normalne że nic na siłe. metoda prób i błedów i analizowanie co na nas działa a co nie , jest dla nas najlepsza. to że dużo osób leci na LC to nie znaczy że ja też musze..

Zazdroszcze Wam normalnie bo nie wiem co to znaczy czuć głód od lat w sumie. I nie wiem czy jadłem za dużo czy za często, ale to uczucie jest mi prawie obce. A ssie mnie normalnie raz na rok może...

[...] ode mnie rok starszy, trudny był egzamin gimnazjalny w tamtym roku? :) No to jedziemy dalej. W tamtym roku? Ile razy oblałeś 1 gimnazjum? %-) A tak BTW poczytaj co w slangu znaczy 'gimbaza' skoro próbujesz mnie już na poważnie cisnąć. Ale lepiej sobie odpuść bo i tak słabo Ci to wychodzi ;-) %-) TechAvi - gdzie jest wypiska? Tutaj kolega z [...]

Tyy a co to za zmiany? Akurat wróciłam do tego treningu który robiłas ostatnio i od 2 dni umieram po dniu nóg %-) Ciężary zacne no i jest fun :-d w porzadeczku znaczy

Co ja paczem - coś tu spadło. Aaaa, to obwody \-) Biut - ubytek 1cm. Gdybyś była facetem, ktoś móglby pomyśleć, że to literówka, znaczy się, zamiast szóstej litery alfabetu wskoczyła sobie druga @-|%-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-10-21 08:05:14