znaczy

..co nie znaczy, że cola i bułka jest dobrym rozwiązaniem

O kochana ale ambitna jesteś, ale może faktycznie odpuść niech się wygoi.. Co to znaczy, że masz rozbudowaną stopę? @@-)

Za duzo seri na Triceps po 3 wystarcza,na plecy mozesz dolozyc wioslowanie jednorącz,na duze partie (12 seri,na male 9) pon-klata bic,sroda-plecy tric piatek-nogi barki ja bym tak to ulozyl. "wiecej nie znaczy lepiej" Zmieniony przez - bialy22280 w dniu 2012-09-29 19:42:44 Zmieniony przez - bialy22280 w dniu 2012-09-29 19:44:02

Sprawdzenie w słowniku co znaczy słowo, którego użyłem.

To znaczy na pewno BTW będzie się różnił. Lepiej swoje wartości wpisać(jeszcze jak są tak proste):P

No i fajnie, gratuluję :-)) Znaczy decyzji i wyników, nie naptakania :-D

[...] pułap węglowodanów/tłuszczy, różnie to bywa, w porę nie zareagowałeś i Cie zalało. Inną kwestią jest to , że pewnie dieta redukcyjna też pozostawiała wiele do życzenia, to znaczy przyjąłeś za niską kaloryke, potem wszedłeś na wysokie węgle i Cie zalało. To taka typowa historia, którą obserwuję na forum, ale strzelam w ciemno, musisz napisać coś [...]

Ja mam to szczęście że jestem na względnie łatwym kierunku. Co nie znaczy, że nie ma po nim roboty :-D Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-09-29 23:14:30

np w zdaniu " Francuskie to bym dał rampe na 3, bo więcej powtórzeń to już na rzeźbe. "

oni nie maja pojecia co to znaczy jakosc... chcesz jakosc zmien firme

To zalezy, co znaczy wedlug Ciebie "3 dni na plus i 3 dni na minus", bo to dosc istotne. Ale ogolnie rzec biorac jest to jak najbardziej mozliwe;-)

[...] x 85 = 170 g wiecie o co chodzi białko na kilogarm się nie zmieni np (2,5g/1kg) tylko kiedy zmienić białko pod wagę , po ilu kilogramach przytycia? i jak juz tą kalorycnosc z wegli i tluszczy dodac to chyba tylko z rana i kolo treningowo co nie? a i duzo osob tutaj pisze o jedzeniu przetwozonym co to znaczy , to cos zlego dla naszego organizmu?

[...] max , a jedynie obciążenie robocze . Przysiad - ? martwy - ? wykonywałeś takie ćwiczenia ? "Ostatnio przerabiany plan: FBW, zakończony tydzień temu. Rozpocząłem trening dzielony " Pokaż ten FBW i poprosimy małą relację . " Więcej nie znaczy lepiej " skąd taki pomysł by przy 3 miesiącach treningów wskakiwać na tak olbrzymią objętość treningową .

co do odżywiania j/w co to znaczy węglo ? i białka. Zażywane suplementy: Białko, carbo - po treningu :-? Jak dajesz coś do oceny to poprosimy cały plan treningowy , a nie jakiś wycinek .

Sheep jak nie możesz złapać to znaczy, ze woda tam siedzi

[...] x 85 = 170 g wiecie o co chodzi białko na kilogarm się nie zmieni np (2,5g/1kg) tylko kiedy zmienić białko pod wagę , po ilu kilogramach przytycia? i jak juz tą kalorycnosc z wegli i tluszczy dodac to chyba tylko z rana i kolo treningowo co nie? a i duzo osob tutaj pisze o jedzeniu przetwozonym co to znaczy , to cos zlego dla naszego organizmu?

Witam, po długim namyśle, postanowiłem założyć dziennik treningowy, ponieważ po melanżowych wakacjach, ciężko mi wrócić do treningów :) 06.10 ostatni melanż, moja 18stka dla ziomków. A więc wracając do tematu. Wiek:18 Staż: rok Waga:69kg Wzrost:180cm Wymiarów indywidualnych i zdjęć nie wrzucam, bo nie ma czego, potrzebna ostra masa, chciałbym do [...]

Spoko, glupi moge byc. Tak samo, to ze wszyscy mowia na RDL - rumunski martwy ciag to nie znaczy, ze tak sie nazywa bo Romanian Deadlift znaczy Rzymski Martwy Ciag.

[...] - cukry itp? 4. Jak obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne ( jakieś wzory są lub co ) ? 5. Zauważyłem, iz ludzie na diecie układają sobie 1 dzień tylko, czy to znaczy, że przez bite 3 miesiące jedzą w kółko to samo? *Prosiłbym też o linki, w których są opisane zasady diety, jakieś ciekawe artykuły, posty, czy coś ( tylko nie 10 [...]

znaczy że działa;-)