SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Trening 2x barki + triceps

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ludzi trenujących różne sporty trening na siłowni jest narzędziem, a nie celem samym w sobie, ma pomagać w danej dyscyplinie, a nie przeszkadzać ... @młodyfelix ... co nie znaczy że powinieneś odpuścić trening nóg całkowicie; musisz ćwiczyć tak, aby nie dopuszczać do efektu DOMS w sezonie. Zmieniony przez - eideard w dniu 2014-02-22 00:57:20

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2014-02-22 00:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowa redukcja - proszę o oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisales ze tragedia kalorycznosc, co to znaczy bo nie rozumie, za duzo czy za malo?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2014-02-22 09:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spuchnął, to znaczy, że mogło wejść jakieś zakażenie. odkaziłaś go dobrze jak się uderzyłaś?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 09:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak nie wliczę do michy oscypków, chorizo i tabliczki gorzkiej czekolady to się będzie liczyło jakbym nie jadła, prawda? %-) Tak, przecież nie wliczasz? to znaczy ,że nie zjadłaś \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 12:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od 3 lat ta sama masa, pomóżcie prosze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To że po posiłku idziesz do toalety nic nie znaczy. Chyba, że wydalasz dopiero co zjedzony posiłek. Wtedy musisz udać się do lekarza. Diety nie można polecić. Ją trzeba ułożyć. Poczytaj tematy podwieszone i postaraj się coś ułożyć. Zacznij od wyliczeń zapotrzebowania.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2014-02-22 13:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ankieta. Podstawowe pytania. Kilka miesięcy to znaczy ile? Jak wygląda dieta?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2014-02-22 14:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smierdzaca kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie jak czujesz ze w tym srugim ok to znaczy ze to nie kreta robi ten zapach

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2014-02-22 15:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle stawów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no to znaczy ze coś jest nie tak.. a liczenie na to ze samo przejdzie i potem pojawi sie ból gdzie indziej jest troche bezmyslnie.. przejdz sie do specjalisty i bedziesz wiedzial co Ci dolega i dlaczego tak sie dzieje a nie inaczej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2014-02-22 15:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znaczy że powinienem dzis zrobic jeszcze jeden strzał czy czekac do nastepnego ??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7274 Data: 2014-02-22 16:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Masa by Pawlak

    Post
    Trening dla początkujących

    A więc tak, dostępu do siłowni nie mam do końca następnego tygodnia co nie znaczy że nie ćwiczę. Codziennie robię 50 minut skoków na skakance do tego dipsy, podciąganie, pompki i dipsy na trica. Dieta na ujemnym bilansie kalorycznym, w pasie aktualnie 86cm, do końca następnego tygodnia tyram skakankę i ruszam z masą, brzuszek już znikł i to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2014-02-22 17:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie dobrze. Nie tylko 3 pierwsze miejsca się liczą, bo między 3 a 4 miejscem jest jedynie taka różnica, że jest medal. A poza tym to zawodnicy walczą o jak najwyższe miejsce, to że ktoś jest poza 3 to nie znaczy że zaliczył słaby występ Zmieniony przez - Rossipl w dniu 2014-02-22 19:56:40 Zmieniony przez - Rossipl w dniu 2014-02-22 19:58:07

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 9732 Data: 2014-02-22 19:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co jak nie waze 150kg to to nie znaczy ze dieta lezy...przez ostatnie pol roku cwiczylem oprocz silowni takze boks wiec nie jest sie w stanie utrzymac wage....kolejna sprawa napisalem na forum zapytanie o ulozenie cyklu a nie czy mam dobra diete...a co do cykli to ze mialem 5 cykli to nie oznacza ze te cykle byly niewiadomo jakie....2 pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2014-02-22 20:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po mnie strasznie widać, że chcę być niezależna. Nawet jak robiłam prawko to instruktor zwrócił na to uwagę @@-) z doświadzcenia starej panny, to powiem ci, ze faceci uciekaja od niezaleznych kobiet/-)_ no ale jak juz jakis sie nie boi i zostaje na dłużej, to znaczy, że ma jaja :-)\-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 20:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja już odświeżyłam fryzure zmieniłam znaczy się przedziałek zrobiłam w innym miejscu :-D Bo włosy zapuszczam i co najwyżej pójdę podciąć w marcu :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 21:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gesti, ja jestem długonogą blondynką, a mam niesamowite kompleksy i problemy z akceptacją... Także to nic nie znaczy ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 21:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy się grzeczne i miłe, nie najlepiej wychowane, bo najlepiej jakoś dziwnie brzmi tutaj.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 22:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy się grzeczne i miłe, nie najlepiej wychowane, bo najlepiej jakoś dziwnie brzmi tutaj. A wiesz dlaczego? Bo jak coś takiego przydarzy się myślącej osobie - to podejście z reguły jest takie: dziecko nie prosiło się na świat i to ja jestem za to i za nie odpowiedzialna. Pomijam tu kwestię tzw. matczynej miłości. Nie chciałam dziecka a je mam. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 22:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    LeLe glupie czity , dobrze ze nie redu tylko masa sie dzieje ale i tak nie lubie czitow :< To znaczy lubie ale nie lubie moralniaka na drugi dzien xD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 23:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz robię 2-tygodniowe roztrenowanie (dalej według planu Thiba) i będę szukać treningu w trochę innej konwencji;-) bym trochę poskakała (znaczy wplotła jakąś wytrzymałość) Dzień I A. Przysiad 5 x 4 - 6; 2 przerwy; rozstaw stóp na szerokość barków B. Wyciskanie sztangi leżąc 5 x 4 - 6; 2 min przerwy; C. [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 10:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciąża,a odchudzanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] w ciążę, w ciąży o siebie dbać tak by dziecko miało jak najlepsze środowisko do rozwoju i po porodzie dbać o siebie nadal dla własnego dobrego samopoczucia no i dziecka, bo przecież to czym je karmimy też ma na niego wpływ. (żeby było jasne - dbać nie znaczy odchudzać i bić rekordy sportowe) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-02-23 11:07:16

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5453 Data: 2014-02-23 11:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)