znaczy

Fajnie jak byś cały plan wrzucił bo to tylko pewnie urywek tego planu treningowego. Zakres powtórzeń masz dobry do budowy masy mięśniowej co nie znaczy, że przy innych zakresach hipertrofia nie zachodzi. Jednak dobrze jak byś napisał coś więcej o sobie to byłoby łatwiej ocenić plan treningowy. Jak masz pracę fizyczną to tym bardziej musisz uważać [...]

[...] sprawdzam gdzie indziej. Jedyną osobą na obecną chwilę której nie sprawdzam jest Sowiński, bo wiem jakie ma podejście i jeśli opisuje jakieś zagadnienie to ja sam nie jestem w stanie tego zrobić leoiej. @siewca, objętość treningowa na Fbw taka sama jak na splicie? A skoro waga stoi to znaczy, że już nie ma surplusu. Podbijaj żarcie.

[...] zdecydowanie zaleca się wejść na bilans kaloryczny bliski zerowego. Będąc dalej na redukcji pogorszyłoby to powrót stawu skokowego do sprawności i zdrowia. Co to znaczy, że: "całkowicie na tydzień odpuścisz i wróci trening gry"? Nie do końca rozumiem to stwierdzenie. Chcesz grać w piłkę tydzień po skręceniu stawu skokowego? Jest to [...]

No dokładnie. Mam wrażenie że zawsze jest nad czym pracować co nie znaczy że obecny stan jest bardzo zły. Dzisiaj przy okazji po zrobiłam próbę położenia sztangi z prostymi nadgarstkami. I powiem że jest to wykonalne ale boli jak cholera. Dzisiejszy trening: C Mc 5x5 50 55 60 70 70 50 50 60 65 65 40 50 60 65 65 40 50 60 60 60 45 50 55 55 60 [...]

To znaczy dolozysz kcal?? % Nie ma kardio, nie ma przekąski. ;-D

[...] gość który ma 176 cm (chyba przeciętna w Polsce) mówił że jest niski. Ja tam nigdy nie miałem problemu z podawaniem długości%-) To tylko yebane centymetry. Tak samo jak długość stopy:)) I tak każdy wie, jak mało to znaczy - o ile nie odbiegasz znacząco od normy w jedną bądź drugą stronę:-)) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2019-11-22 10:17:04

To znaczy dolozysz kcal?? %

Napisales ze masa stoi dlatego pomyslalem ze masujesz... Ilosc testa w badaniu nie jest taka sama dla kazdego, tym bym sie w ogole nie przejmowal. Jesli sila idzie,rekompozycja sylwetki jest widoczna do tego erekcje sa czeste to znaczy ze test dziala. Foty Ci nie zaladowalo.

Test masz ponad norme, to ze masa stoi to znaczy ze dieta kuleje czyli za malo spozywasz kcal w porownaniu do tego co spalasz.

[...] nie interesuje mnie to, że Twoje doświadczenie 50 miliardów wypitych butelek czy milionów ludzi mówi że działa, bo jeśli gość mówił, że nie ma w mózgu receptorów dla cbd, to znaczy że nie działa. Placebo można sobie lykac i robić wkręty. Oczywiście cieszę się również z Twojej zaj**istosci. Nikogo nie obchodzą Twoje homary, 30ui Gh ed, tylko każdy [...]

[...] na potęgę, ale surowego mięsa nie, tylko o ilość jaka została utracona w transporcie. Jeśli mięso jest pompowane wystarczy przeczytać etykietę czy jest zawarta informacja o tym, że została dodana woda czy jest to tzw. wysoko wydajne mięso. Jeśli nie ma takiej informacji to znaczy, że nikt nie zwiększył sztucznie jego masy. Nie sprecyzowal.

[...] że wędliny się pompuje na potęgę, ale surowego mięsa nie, tylko o ilość jaka została utracona w transporcie. Jeśli mięso jest pompowane wystarczy przeczytać etykietę czy jest zawarta informacja o tym, że została dodana woda czy jest to tzw. wysoko wydajne mięso. Jeśli nie ma takiej informacji to znaczy, że nikt nie zwiększył sztucznie jego masy.

[...] nie interesuje mnie to, że Twoje doświadczenie 50 miliardów wypitych butelek czy milionów ludzi mówi że działa, bo jeśli gość mówił, że nie ma w mózgu receptorów dla cbd, to znaczy że nie działa. Placebo można sobie lykac i robić wkręty. Oczywiście cieszę się również z Twojej zaj**istosci. Nikogo nie obchodzą Twoje homary, 30ui Gh ed, tylko każdy [...]

[...] wiedzieć, znam wielu takich. I zgadza się, nie w moim przypadku, bo ja akurat jestem stosunkowo świeży w kwestii dopingu, zwłaszcza do niektórych weteranów tutaj, co nie znaczy że ch*ja wiem na ten temat. Tak mozna bic latami i gowno wiedziec Zgodze sie ale jak to pisze sie do kogos To najpierw trzeba np spojrzec w czyjs profil i tematy z [...]

[...] wiedzy a zauważyłem, że argument jest nieco z dupy. Można bić lata i g**** wiedzieć, znam wielu takich. I zgadza się, nie w moim przypadku, bo ja akurat jestem stosunkowo świeży w kwestii dopingu, zwłaszcza do niektórych weteranów tutaj, co nie znaczy, że muszę ch*ja wiedzieć na ten temat. Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-11-20 23:05:05

A to nie wiem, ale skoro napisane amount in vial to znaczy, że tyle sprawdzili

[...] tego zmieniać. Za bardzo mi to siada na barki - szczególnie na ten operowany. Ale są też osoby, które z racji budowy stawu, przyczepów - nie będą w stanie ustawiać książkowo łokci nigdy. Co nie znaczy że nie podniosą dużych ciężarów. Także trzeba sobie posprawdzać różne opcje i zobaczyć jak się to odczuwa. jak boli to na siłę nie warto nic robić.

Co znaczy badania leżą nie robiłem badań bo nie mogę znaleźć miejsca gdzie moge.je zrobić czyli nie masz szans ze jak testosteron podskoczy to wszystko wróci do normy?

Jak się ma jakieś doświadczenie treningowe to z czasem można dać i 5 treningów siłowych w skali tygodnia tylko to, że będziesz więcej trenował nie znaczy, że redukcja przebiegnie szybciej. Spokojnie 4 dni treningowe w skali tygodnia wystarczą natomiast trzeba się skupić na diecie, jak ona będzie dopięta to będzie szło przy 3-4 treningach w [...]

https://m.youtube.com/watch?v=QiWgDWQcuio. Waga dopiero będzie, znaczy już była ale nie sfotografowana a przez ostatnie dni zawaliłam więc teraz trzeba poczekać. Przyjmujemy 59,9