Przeciez w walce nie powtarzasz sztucznie schematow, znaczy robisz to co masz wyuczone, ale jesli ktos trenuje kombinacje na worku nie znaczy ze bedzie powtarzal sztuczne schematy, ktore nie pasuje do walki. Jak masz lata doświadczeń i dobrego trenera to się zgadzam. Tu piszemy o początkach i problemach jakie mogą się pojawić. Mój pierwszy trener [...]
To, że atlas ma inne opcje, to nie znaczy że musisz wszystko robić. Jak ja chodzę na siłownie gdzie jest 1000 możliwości to nie znaczy że robię 1000 ćwiczeń na treningu ;-) Uginanie proponuję stojąc :-)) Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-11-21 20:28:40
@up, przetrenowanie konkretnej grupy mięśni jest przecież możliwe i objawia się np. brakiem oczekiwanych przyrostów ;-) To, że ktoś coś napisał w Internecie, nie znaczy że jest to prawda. Jest to oczywiście możliwe, tak jak napisałem - biorąc pod uwagę warunki genetyczne, wsparcie farmakologiczne itp. Co dalej nie znaczy, że rozsądne :-)
[...] stanu faktycznego bo jesli widze przeciwnika ktorego mariusz pokonal ,a nie jestem w stanie na niego kliknac w wikipedii (bo nawet nie ma o nim strony poswieconej) to znaczy,ze jest on naprawde no-name . dlaczego podajesz za przyklad nastule ? przeciez zawodnik z niego mma, zadny to porownanie nie jest dobre....podobnie thompson,to tez [...]
[...] stanu faktycznego bo jesli widze przeciwnika ktorego mariusz pokonal ,a nie jestem w stanie na niego kliknac w wikipedii (bo nawet nie ma o nim strony poswieconej) to znaczy,ze jest on naprawde no-name . dlaczego podajesz za przyklad nastule ? przeciez zawodnik z niego mma, zadny to porownanie nie jest dobre....podobnie thompson,to tez [...]
[...] stanu faktycznego bo jesli widze przeciwnika ktorego mariusz pokonal ,a nie jestem w stanie na niego kliknac w wikipedii (bo nawet nie ma o nim strony poswieconej) to znaczy,ze jest on naprawde no-name . dlaczego podajesz za przyklad nastule ? przeciez zawodnik z niego mma, zadny to porownanie nie jest dobre....podobnie thompson,to tez [...]
Nie widzę problemu. Tego typu aktywność należy dobierać pod dany organizm. To, że ja robię dwa treningi dziennie nie znaczy. że Ty dasz radę. Tak samo to, że Ty zrobisz nie znaczy, że moja mama zrobi. Istotna jest kwestia ogólnej aktywności i regeneracji względem niej.
[...] z BJPenn Radio. „On 34-letnim prawiczkiem. Kto przechodzi na emeryturę, zanim jeszcze dotrze do UFC? Przegrani. Właśnie oni. Bądźmy jednak szczerzy, ten facet… Czy to znaczy, że oni mogą w ogóle zestawić go w walce w pierwszej piątce? Czy mogą to zrobić? Czy komisja może to zrobić, podczas gdy on nie wygrał walki z kimkolwiek z top 50? Ten [...]
[...] sajdow nie czuje, ale sylwetka fakt na plus- wiec jesli aktualnie gino po ari schodzi wiec sila fzeczy estrogen tez- i jesli w badaniu wyjdzie ze estrogen spadl np o polowe to znAczy ze mam w tym trenie testosteron- i poprostu estro bylo wyj**ane od testo- a jesli wynik estro dalej bd taki wysoki mimo ze gino schodzi to znaczy ze mam tam tren
Ja też kiedyś jadłem przed snem kawał kiełbasy i pół bochenka chleba popijając browarem i miałem kratę na brzuchu co nie znaczy, że na czystej misce nie byłbym jeszcze lepiej wycięty. Jest cała masa nie trenujących, zapracowanych ludzi, którzy nie mają czasu zjeść a brzuch i tak im wisi bo jedzą byle co. Cukier jest gorzej wykorzystywany przez [...]
[...] 4 dni. Nie jesteś na cyklu i ta dawka powinna ci wystarczyć, ale to dość indywidualna sprawa. Jednemu taka ilość wyzeruje E2, u innego będzie ok. Zrób badania po kilku dawkach i sprawdź ile będziesz miał E2. Generalnie szybko wyczujesz, bo albo będziesz się czuł lepiej (znaczy że dawka ok), albo zaczną cię ścięgna boleć etc (znaczy że za dużo).
[...] będzie.” Po siedmiu latach w UFC, Lewis będzie miał poważną przewagę pod względem doświadczenia w Oktagonie nad Daukausem, ale specjalista od nokautów nie sądzi, że to wiele znaczy, gdy zaczną wymieniać się ciosami. „Doświadczenie nic nie znaczy. Większość fighterów wchodzi do walki naprawdę skupiona tylko na jednej rzeczy: po prostu na wygranej. [...]
[...] który ma kilka miesięcy stażu a chciałbyś robić dobre postępy, ale niestety nie masz doświadczenia żeby takie solidne efekty odnosić. To, że teraz robiłeś rekompozycję nie znaczy, że ona Ci się udała. Jeśli chcesz budować masę dobrej jakości to nadwyżka kaloryczna nie może wynosić 20-25% bo jeśli Twoje faktyczne zapotrzebowanie jest 2200kcal to [...]
[...] uważaj z kolei żeby prolaktyny nie zbic za nisko, staraj się trzymac wynik około 8. Natomiast jak długo brać anastrozol i bromergon? Któż to wie? Jeśli ktoś mówi, że wie to znaczy, ze nic nie wie. Na to pytanie odpowiedzą Ci jedynie badania. Jeśli FH, LSH zaczną zbliżać się do normy, prolka będzie około 8-10 a estro mniejsze niż 20 to znaczy, że [...]
[...] Oczywiście, że można bo przecież każdy może trenować jak mu się podoba nawet jak trening jest źle skomponowany. Jednak to, że ktoś może trenować 6 razy w tygodniu nie znaczy, że powinien to robić i wykorzysta potencjał takiego planu treningowego. Osoby początkujące bardzo często popełniają ten błąd i myślą, że więcej treningów w tygodniu [...]
przynajmniej raz dziennie pieczywo sklada sie na moj posilek weglowodanowy,jem je np. z twarogiem czy tunczykiem. no wiec chcialem sie zapytac jakie pieczywo jest najlepsze to znaczy:pszenne czy razowe ?
W jakiej postaci spożywać jaja kurze.Ile sztuk dziennie .O jakiej porze .Limit tygodniowy-(bezpieczny dla zdrowia.Czy jaja kurze można stosować jako suplement to znaczy czy można je spożywać w więkrzej ilości tak aby organizm miał z czego budować mięsnie.Proszę o konkretne odpowiedzi .Z góry dzięki i pozdrawiam. "Nie pakuj tyle bo ci pękną [...]
[...] na uderzeniach, a nie na zakładaniu dźwigni czy duszeń. Takie są moje wrażenia. Trzymiesięczna nauka BJJ leszczowi nic (niewiele) da, jeśli chodzi o uliczną samoobronę. Nie znaczy to, że Bjj jest złe/nieskuteczne - mam szczerą nadzieję, że jest dokładnie na odwrót. Sęk jednak w tym, że wbrew propagandzie np.Boruty, wypadki takie, że kobieta po [...]
[...] ( a głównie HDL i LDL)? Przed planowanym cyklem SAA. na jego szczycie, 1 i 3 miesiące po cyklu. Jeśli zrobiłeś sobie przed cyklem badanie i coś jest nie tak to jeszcze nie znaczy, że nigdy nie będziesz mógł niczego wziąć. Czasem zmiana diety, obciążenie wysiłkowe czynią cuda. Pamiętaj , że nie można brać SAA jeśli wyjściowo poziom cholesterolu [...]
[...] farmakologicznego. Pamietajcie-kazdy organizm jest inny,nie ma zlotego srodka,nalezy byc czujnym na kazdy sygnal plynacy z nas samych i logicznie go interpretowac,ale nie znaczy to,ze jak czujemy sie znakomicie,nic zlego sie nie moze dziac. Wlasciwe podejscie do treningu i diety uchroni was od wielu niepotrzebnych dolow i problemow [...]
Dieta na masę do oceny, 66kg
