Ten gość zna juz moje dane,pewnie jak dojdzie do sprawy ci jego koledzy powiedza ze ja go pobilem i beda zeznawac przeciwko mi, a oni tamtego wieczoru siedzieli gdzies na lawce kolo jego bloku warto tez dodac ze ten koles zabardzo niepamieta tamtego wieczoru i wierzy tym swoim kolega ze tak bylo.
Rozumiem ale mimo wszystko nie radziłbym ci tego kiedy kolwiek brac mam kumpla 17 lat ma zamiar wziac jest w tym obcykany jak nikt inny zna skutki uboczne i wogóle ale jednak chce wziac szkoda zycia na sterydy człowiek ma duzo czasu zeby w zyciu cos osiągnąc ale bez takich dodatków ćwicz a efekty przyjdą i nie bedziesz załował a na disco czy [...]
[...] jak na tym filmiku w 3:40min. żeby byłą opcja wznoszenia nóg bo na tych wszystkich co widziałem na allegro to małe są więc takiej opcji nie ma. Problem w tym że takiej ławki znaleść nie mogłem. Zna ktoś firme która takie posiada? Najlepiej jakby ktoś linka podał ;) Nie chcem wydać kasy w błoto dlatego nie chcem ryzykować i kupić złej ławeczki a [...]
Bezsensowne to moga być conajwyżej odpowiedzi tak, tak. szczególnie jak sie komuś wydaje że zna się na wszystkim i wszedzie musi udzielać swoje "cenne" rady.
ambassador pomyliłeś nicki, ale wybaczam ;) a co do frederiko to nie mogę oprzeć się wrażeniu, że konkurencja zaczęła działać i ktoś życzliwy z tej kliniki próbuje klientów sobie przysporzyć :) oczywiście mogę się mylić, ale tak to wygląda bo jak można polecać coś, co zna się tylko z tekstu i zdjęć?
o słuszności bana decyduje moderator, nie osoba która jest na forum 3 dni i nie zna panujących na nim zasad. Ban jutro schodzi więc temat zamykam. pzdr/
jestem po treningu. 1 porcja: koncentracja - 5/10 pompa - 10/10 siła - 5/10 pobudzenie - 3/10 Pobudzenie bardzo słabe wręcz nie odczuwalne jak dla mnie. Ale pompa po prostu 1 klasa! Jestem bardzo mile zaskoczony. Zna ktoś jakiś produkt z glycocarn solo?
Nie można pisać, że jakiś klub jest najlepszy w Polsce jeśli nie zna się innych zawodników i innych klubów. Jak możesz stwierdzić, że zawodnicy KS Orient są najlepsi, jeśli nie znasz zawodników np. DAN - Lublin, Keiko - Jastrzębie lub Gladius - Ostróda? Ocenę klubu, jak ich trenerów można wystawić tylko ćwicząc w tych klubach.
Mam bardzo słabe wyniki na płaskiej ławeczce bo nie moge wycisnac nawet 90 kg. Troszke mnie to dziwi bo w martwym ciagu biore 146 kg dwa razy , wiec taki słaby nie jestem . Czy to moze sie brac z tad ze co jakis czas uzywam to cwiczenie jako drugie a kiedys je zastepowałem sztangielkami ? Mam 182 cm i waze ok 80 kg . Zna ktos jakas metode na [...]
POoDly podbij do Martuccy ona się konkret buja po siłowniach i się zna na rzeczy a że mieszka w Danii jak dobrze kojarze to może spotkała sie z takim sprzetem ooo widze że znalazłeś spóźniłam się Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-11-01 20:51:55
Czesc Mam zdjęcie RTG nosa i prosiłbym kogoś kto się zna na tym o opis. Pewnie zdziwicie się dlaczego mam zdjęcie RTG i nie ma opisu.. Ja tez sie dziwie. W jednym szpitalu zrobili mi zdjęcie, następnie odesłali na ostry dyżur do laryngologa który nawet nie spojrzal na to zdjęcie. Wsadził tylko palec do nosa i kazał przyjść jak obrzęk zejdzie.. [...]
Hej! Chciałabym poprawić mój czas w kraulu na 50m i 100m. ( 37s, 1:28), Od przyszłego tygodnia będę miała możliwość chodzenia na basen 2x na tydzien po 45 min. Mógłby ktoś kto się na tym zna ułożyć mi plan?
jaki może być link do managera piłki nożnej (po polsku)? może ktoś zna odpowiedź? jak leci? kogo to obchodzi że ja coś piszę? jak leci wam? gdzie mieszkacie? jak wam mija czas? co robicie? czy potraficie bakać dłużej niż 1019830217593259-623`9-479832765191-3798 godzin?
[...] ) 3x10 4.Martwy ciąg 10,8,6,4 5.coś na dobicie np odwrotne szrugsy na poręczach lub wiosłowanie hantlą 3s 1.Wyciskanie wąsko 3x10 ( nie lubie tego ćwiczenia więc może ktoś zna jakąś alternatywe?) 2.francuskie od czoła hantlami 3x10-12 3.Prostowanie ramion na wyciągu górnym 3x10 + 2x15-20 na dobicie +coś na przedramiona i brzuch Dzień 3 Nogi + [...]
Pierwsze co to lekarz. Nie idź do pierwszego lepszego, tylko poszukaj takiego, który dobrze się zna na kolanach. Zapewne zleci zrobienie RTG i USG kolana. Niestety jeśli doszło do pęknięcia łąkotki, to tylko zostaje artroskopia i wycięcie części łąkotki, ale o tym to już lekarz będzie decydował. Póki co to oszczędzaj nogę: nie biegaj, nie skacz, [...]