a Tobie HutnikNH bystrości... poczytaj troche i zrozum ze po pierwsze APaweł coś jednak je a ilość kalorii to tylko ogólny zarys. Po poznaniu swojego ciała (DŁUŻSZY STAŻ)wiesz co na Ciebie działa a co nie. Mój znajomy zjada około 2500 kcal, a ma 120 kg wagi, ramie w okolicach 46, brzuch ma oczywiscie zalany itp, ale widac po innych czesciach ciała [...]
Nieee martwy dobrze wykonuj.. proste plecy są itp.. / Hm co do rodzinnego to dajcie spokój na niczym się nie zna przepisał by tylko żel.. Może i mam jakąś wadę kręgosłupa muszę pewnie cyknąć zdjęcie ;/ Brzuszki też odpadają bo nie robię narazie..
mam sine rece az robiom sie plamy pomaranczowe byłem u lekarza stwierdził ze uciska nerw na tetnice czy ktos wie cos na ten temat i ze jedyne wyleczenie to operacja zna ktos inny sposób aha i przy tym boli mnie głowa az pulsuje
[...] Jakiś zabieg kosmetyczny, smarowanie czymś? Słyszałem, a właściwie czytałem na kilku stronach, że modele i modelki smarują sobie brwi środkiem na łysienie i to niby pomaga, ale wolę się upewnić ;) Nie akceptuję, żadnych kredek ani pseudo-makijaży dla mężczyzn, więc to odpada. Czy zna ktoś jakieś metody zagęszczenie brwi? Z góry Dzięki za pomoc
Witam jestem nowy na forum ale z siłownia miałem już kontakt. A wiec przechodzę do rzeczy, chciałbym by ktoś ktosie dobrze zna na siłowni pomógł mi ułożyć trening na sile. Moje parametry to: Waga:58 Wzrost: 165cm Wyciskanie na klatce: 73 Z góry dziękuje i czekam na propozycje:)
[...] Na większości tych filmików ataki są strasznie sygnalizowane. Po drugie większość z nich nie uwzględnia, że nożownik ma jeszcze drugą rękę, którą może zarówno się bronić jak i zaatakować. Prawda jest taka, że przy nożowniku, który zna się na rzeczy, zanim zobaczymy ostrze będziemy już martwi. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-02-22 21:55:28
[...] np: zmiany w diecie, zmiany w rodzaju i intensywności treningu, jakie ciężary, ile powtórzeń itp. Mamy już luty i wiele osób myśli już o przygotowaniu rzeźby na lato (ja również :) Jako gościa proponowałbym pana dr. Piotra Kaczke. Ponieważ kiedy o czymś mówi to słychać że się na tym zna Proszę o pozytywne rozpatrzenie wniosku Dziękuję pozdrawiam
[...] udać... Pomijając lekarzy u których byłem a powołując się na wyniki badań proszę o pomoc co dalej: W 2007 roku leżałem w szpitalu i po badaniach i miałem wykonane TC Opisnieznaczne zwężające prawy otwór międzykręgowy. Na pozostałych poziomach struktur patologicznych w świetle kanału kręgowego nie stwierdza się. W badaniu neurologicznym z [...]
nie warto... ktoś kto się zna dobrze wie że nigdy w 1 ml. nie będziesz mieć 300 mg . testosteronu... 300mg enana akurat miesci sie bez problemu w ml ktos kto sie zna lol Zmieniony przez - miczelx w dniu 2011-02-22 08:26:08
[...] Tauryna 2caps Po treningu silowym 1. BCAA 10g Po treningu aero 1. WPC 100% 50g Odczucia z treningu: Duża pompa i male zmeczenie. Nie szarrzowalem z ciezarami, poniewaz odczuwam od wczoraj jakis bol w prawym barku. Nastepne treningi beda napewno ciezsze Wieczorem wrzuce wypiske DIETY P.S. zna ktos jakies programy do kompresji pojemnosci filmikow?
[...] jest maly wtedy stosuje sie albo powotrzenia albo zigzaki optymalnie stosuje sie liniowa progresje - w zyciu neistety rzadko sie ja widuje swoja droga zachecam wszystkich do kierowania pytan wprost do Bryana - zna HST lepiej ode mnie http://www.sfd.pl/Tylko_dla_Czytelników_Perfect_Body__Bryan_Haycock_odpowiada_na_Wasze_pytania_!-t643044.html