Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
74
Siemanko wszystkim.
Co może być przyczyną bólu pleców? Chodzi o odcinek lędźwiowy. Jestem pewien że dobrze wykonuję ćwiczenia, koledzy robią tak samo czytałem o tym, oglądałem filmiki itp. Ale nie wiem co może się dziać mam to od dwóch tygodni. I nie tylko wtedy gdy akurat robię plecy.
Have A Problem, Make A Point, Take It Easy, Smoke A Joint !! ;)
Szacuny
38
Napisanych postów
2551
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31384
Do rodzinnego nawet nie idz, chyba ze masz szczescie i masz jakiegos dobrego, bo przewaznie poleca zastosowac zel w stylu ketonal itp. - taka sytuacje mialem.
Po dwoch tygodniach do masazysty pojechalem - bardzo mocno spiete miesnie plecwo, kregi bardzo mocno zbite. Na drugiej wizycie wyczail jakies lekkie przesuniecie, jest lepiej, ale chyba jeszcze raz bd. musial jechac.
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
74
Nieee martwy dobrze wykonuj.. proste plecy są itp.. /
Hm co do rodzinnego to dajcie spokój na niczym się nie zna przepisał by tylko żel..
Może i mam jakąś wadę kręgosłupa muszę pewnie cyknąć zdjęcie ;/
Brzuszki też odpadają bo nie robię narazie..
Have A Problem, Make A Point, Take It Easy, Smoke A Joint !! ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1582
też mnie bola plecy w odcinku ledzwiowym. Ból promieniuje do jednej z nog i mam chyba przepuklina na kregoslupie, tak przynajmniej pisza w necie :) uraz zrodzil sie z tego ze zakladalem duzo na przysiady ale wczesniej tez juz mialem cos z plecami(zła technika przy Mc). Moze masz to samo
http://www.zjp.pl/zdrowie/article/91/chapter_2.html Tu masz art o tym
Zmieniony przez - SteelEggs w dniu 2011-02-23 02:08:57