zna

[...] stakow kreatynowych firm z USA - w zestawieniu niema Polskich stakow - ceny produktow podaje w $ poniewaz kurs walut sie caly czas zmienia i cena podana w zl byla by niewazna juz po tyg.Te staki kture sa dostepne w Polsce podaje cene rowniez w zlotowkach. - wiekszosc skladnikow podalem w jezyku polskim i angielskim ,poniewaz niekazdy zna [...]

[...] dane?? z tego co widze to też nie bardzo masz profil uzupełniony..Moje doświadczenia hmm.. tak jak pisałem były to 2 cykle złożone z omki,metki i propinicum też się tam pojawiło he he ale to było już jakis rok albo nawet więcej temu. A teraz bym chciał żeby ktoś kto sie naprawde na tym zna poleciłby mi cos porządnego. Moge liczyć na jakąś pomoc??

[...] Z tego co się doczytałem potrzebuję jeszcze glutaminę. I tu problem. Kreatynę można dostać za 30zł ale + jeszcze glutamina to wychodzi za drogo jak dla mnie. Czy ktoś zna jakieś tanie rozwiązanie? Czy są może jakieś kompleksowe odżywki co zawierają wszystko razem? Czy może to szmelc? I co to jest ten jabłczan, z tego co się doczytałem [...]

Sa tylko 2 powody dla ktorych nie ma odpowiedzi: 1) wszystko jest ok 2) nikt nie zna odpowiedzi W tym wypadku chyba logiczne, ze 2 odpada, zostaje 1 :) Mi sie wydaje ze dieta jest ok, wazne zeby byla odpowiednia wartosc odzywcza tak jak mam nadzieje sobie wyliczyles wczesniej i na tej podstawie dobrales pozywienie na +500 kalorii ? Moze tylko ten [...]

najgorsze że połowa moich kumpli to je*** sezonowcy,ale nie rozmawiam z nimi na temat siłowni bo gadka z kimś kto sie nie zna i pier*** głupoty zwyczajnie mnie wku***.Najlepszy jest typ co waży 85kg jest gruby zaczał brac HMB i mi powiedział że "sie wyrzeżbi" i chodzi na siłke raz w tygodniu na godzine(chociaż chyba nawet nie :lol: ),aha [...]

Witam Jaki wedlug was jest najlepszy sklep w Slupsku z odzywkami biorac pod uwage cene i obsluge? Wedlug mnie sklep na dole w podkowie koles zna sie na rzeczy i ceny w miare...

A zna ktoś może wyniki poszczególnych konkurencji?

Sorki do tych osób dla kórych obiecałem pomoc i dzisiaj jej nie udziele, poprostu nie chce aby ktoś podważał mój autorytet(chociaż na razie nie bardzo jestem znany na forum publicznym). Do P.Ellisa zgadzam sie że w pewnych okolicznościach i dla pewnych osób diety wysokotłuszczowe są zdrowe, a tak wogóle należało by zdefiniować [...]

czedmu bezsensu trening masowy a dieta na redukcji bo mam ch u j o wy bebech i musze go zniszczyc a cwiczyc na rzezbe nie bede bo nie mam narazie co rze4zbic zreszta jak tłuszcz spadnie to i prz cwiczeniach na mase sie wyglada a potem to pociac sie nie jest problem to co napisałem to nie jestt bezsens zreszta krzychu sie zna to ci powie pozdro

i kto tu sie nie zna?? węgla bierzesz jak nie chcesz mieć fatu białkową i nie pracuje się na definicją a białkową na odwrut czego ****a nie rozumiesz przeliterowac mam to ??

A ja uwazam Garcie jak nie za experta to za czlowieka ktory zna sie na tym i smialo mzona sluchac w ciemno jego rad. O!

Może ktoś mi doradzić lub opisać dokładną instrukcję jak ściągnąć gume z rakietki bo coś mi to nie wychodzi. A i jeszcze jedno: Wie lub zna ktoś jakąś stronke z filmikami co grają w ping ponga?

siemanko załozyłem sie z kolega ze po wakacjiach bede szybszy od niego na 100m tylko ze jak bieglismy na 60m to on był szybszy o jakas sekunde czy zna ktorys z panow jakis dobry trening na szybkosc i czy jest mozliwe zebym poprawił swoj wynik o ta sekunde ??

dieta pomoze. Nie znam cwiczeń brzucha pomagajacych spalić tłuszcz z tych rejonów.I chyba nikt ich nie zna.Znam cwiczenia wzmacniajace, rozbudowujace ale spalajacych brzuch nie znam.Tłuszcz spala sie dietą i aerobami. wyszczuplenie tali - ostrożnie skręty tułowia z gryfem sztangi.Ostrożnie bo mozna przesadzić i ją poszerzyc, wieć pozostaje [...]

pytanie: 2. DAJESZ TAKIE OBCIĄŻENIE ABY OSTATNIE POWTÓRZENIE BYŁO NA MAKSA - JAK POCZYTASZ DOKŁADNIEJ O HIT TO ZAUWAŻYSZ TO O CZYM PISZE 5. GŁÓWNIE SIŁA, ALE MASA TEŻ SKOCZY (PRZY ODPOWIEDNIEJ DIECIE) 6. TAKIM PLANEM DALEKO NIE ZAJEDZIESZ, TRZEBA GO ZMIENIAĆ TAK SAMO JAK KAŻDY INNY PROGRAM. HIT JEST EFEKTYWNIEJSZY DLA "NORMALNYCH" LUDZI [...]

tego kolesia chyba kazdy zna !!

[...] ze on wspomaga spalanie tluszczu ..jednak po 2 tyg stosowania przestraszylam sie ze waga stanela w miejscu i przestalam to brac. Mam prosbe , do kogos kto sie na tym zna zeby pomógł mi w jakis sposob rozpisac treningi , nie zalezy mi tylko na spadku wagi ale takze na ladnym podkresleniu i wyrzezbieniu miesni ...Od kad zaczelam cwiczyc [...]

Chyba ktoś tu sie nie zna na żartach 35' M. Szymkowiak z Fenerbache Zmieniony przez - Vieira w dniu 2006-04-29 19:15:36

[...] umiemy kopac może i z tym macie rację bo nie widziałem żeby ktoś jeszcze kogoś kopnął poza LOW KICKAMI ;] Ale powiem wam że warto tak powalczyć a jeżeli chodzi o konsekwencje to każdy zna skutki tych walk i wie co moze sięstać przez to ale każdy robi to na własną odpowiedzialność ... to wszystko jak ktoś ma jesczez z jakieś pytania to pytajcie

moze i masz racje!! Ja jeszcze trenuje 2 razy w tygodnu valetudo i mam pytanko czy zna ktos jakis dobry trening na siłowni tak pod valetudo??