zna

[...] a ja do niego żeby dał mi spokój a ten dalej i akurat jkoś tak mi się nawinął i ***nąąąłem nim o posadzke.........kolega zaczął sie lekko dusić (tak to jest gdy sie nie zna padó :D) ale później wstał i mówi żebym się do niego nie zbliżał a inni koledzy patrzyli na mnie jakby dopiero co obejżeli jakąś galę wrestlingu (kiedyś te udawane walki [...]

danusia dobrze zna sie na odchudzaniu

nie chce mi sie trenowac. zna sie ktoś na funduszach inwestycyjnych? zdr.

A moze by tak posta zalozyc z referencjami uzytkownikow na temat roznych kosmetykow, glownie kremow? Mietki na recenzenta w tym poscie rzecz jasna, skoro twierdzi, ze zna te sprawy od kuchni . Moze wtedy uczciwie mowilby czy warto czy nie...

zna ktoś te produkty, stosował to ktoś, proszę o pomoc w rozpisaniu na nich cyklu. narazie dominuje opcja: 1-60 maxadrine 4 kapsy dziennie (porcja -2 kapsy) 1-50 yelow subs 4 paksy dzieniie (porcja 1 kaps) 1-x - oznacza liczbę dni

salony to wiem gdzie sa.nie chce isc do salonu gdzie mnie skroja za dziare 1000zl,tylko moze ktos zna kogos i po znajomosci zrobi taniej.

Zna juz ktoś wyniki tych zawodów??Jak poszło chłopakom z poznania??

' Przejrzalem troche forum ale nie znalazlem przypadku takiego jak moj.' Sporo było kolesi, którzy grają w piłe i pytają o trening. Wystarczy poszukać, no ale się nie chce... a diety czemu sam nie ułożysz? Bo wolisz żeby zrobił to ktoś, kto się zna na tym lepiej niż ty? ;] Na forum jest wszystko, jak ułożysz plan i dietę to daj do sprawdzenia.

witam Przejrzalem troche forum ale nie znalazlem przypadku takiego jak moj. Wprawdzie moglbym dosztukowac sobie czesc cwiczen z roznych tematow ale boje sie ze zrobie co nie tak. A wiec tak jak w temacie: mam 16 lat, okolo 175 cm wzrostu i waze 70 kg. Trenuje pilke nozna wiec miesnie nog i brzucha mam chyba wystarczajaco mocne. Chcialbym rozwinac [...]

zna ktos jakis program do znakowania fotek? robienia znakow wodnych? dzisiaj dieta makaronowa

aha i 4 razy w tygodniu w zupełności wystarczy! Nie wiem kto doradzał Ci robić plan na 7 dni, ale powiedz temu komuś, ze się nie zna! mięśnie żeby rosły muszą mieć czas na regeneracje!

[...] mowiac rozmawialem kilkakrotnie z Rafalem o ewentualnym przerwaniu testu z powodu zbyt duzej mozliwosci kontuzji, jednakze zostawilem to Hardowi, gdyz to on najlepiej zna swoje cialo i jego mozliwosci, choc mam nadzieje ze i tak jest zadowolony z osiagniec i ilosci R.Z. Chcialbym takze podziekowac publicznie Rafalowi ze jego wklad w ten [...]

witam.zna ktos salon lub kogos kto robi dobrze i niedrogo tatuaze w bydzie?

[...] gadasz W wieku 14 lat spokojnie może zacząć ćwiczyć, lecz pod warunkiem że będzie to trening przemyślany, bez dźwigania dużych ciężarów, najlepiej pod okiem trenera bądź kogoś kto się na tym naprawde dobrze zna. No i oczywiście przed tym obowiązkowe badania postawy, żeby się nie okazało np. że chłopak ma wade kręgosłupa i jest troche za późno..

[...] na siłowni by po paru miesiącach przestać? Nigdy nie osiągniesz zamierzonych celów w ten sposób! W tym artykule przedstawię Ci drogi czytelniku co motywuję mnie i moich znajomych do treningu. Zmierzmy się z tym. Większość z nas w momencie, gdy zaczyna nowy program treningowy ma wspaniałe plany. „To jest ten czas, kiedy zacznę kulturystykę i [...]

[...] nikt nie musi przedstawiac . facet zrobil tyle dla odzywiania i suplementacji jak malo kto!!! poza tym jest kolezenski, potrafi bronic swego zdania i potrafi tez pojsc na kompromis. ukonczyl jedna uczelnie i teraz kontynuje druga Darek - zna zagadnienia treningu i suplementacji lepiej nioz 90% uczestnikow sfd. zreszta sam sie przedstawil mc

dzi-A dlaczego ci co startuja nie sa chudzinami?Kazdy zna odp.A Saib, ma dobra sylwetke i gdyby konkrentie go przygotowac, moglby spokojnie moim zdaniem wystartowac.Nie arz widzilem duzo gorszych zawodnikow...A po to sa 'debiuty' aby sprawdzali sie w nich debiutanci, nie koniecznie ludzie po 165cm wazryacych 75kg na wycince Pozdrawiam.

Kradam, z tym drążkiem to naprawde mit? W bardzo wielu postach, między innymi Mawashiego jest napisane, że to pomaga, rehablitantka u której byłem (wyglądało, że zna się na rzeczy) też. Napisałeś , że rozciąga mięsnie między łopatkami , chodzi o czworogłowe? Jakbyś mógł to napisz coś więcej i skąd masz takie informacje. pozdr.

witam mogłby mi ktoś rozpisać(kto sie zna na tym a nie jakies dziecinne odpowiedzi) cykl z oxydrolem i ewentualnie co dodac i co na odblok.Moj starz to 1,5 roku,waga 71kg(schudłem 8kg po chorobie ale powoli odzyskuje norme),wzrost 182cm,wyciskanie na klatke 120kg,martwy175kg.Ogólnie wziełem ze 3 cykle.moj ostatni cykl(z siłabolinem-jedynm słowem [...]

Szukałem tak i znalazłem kilku lekarzy, ale wolałbym żeby to był jakiś lekarz który serio zna się na rzeczy, dlatego wole żeby ktoś mi polecił jakiegoś dobrego fachowca :) Ale dzięki za odpowiedź