zna

Słyszałem że od września rusza tam sekcja początkująca? Zna ktoś może szczegóły na temat kiedy pierwszy trening itp??

siema czy ktos zna przeciwwskazania do brania koksu przez chorych na łuszczyce? pozdro

[...] i ilość treningów w tygodniu ) aby organizm wydzielał więcej hormonu wrostu ?? Mam 17 lat 180 cm wzrostu 76 kg i chciałbym wznowić trening z ciężarami, jednak bez przysiadów, martwych ciągów itp. Jednak nie chce, aby ten trening w jakikolwiek sposób zahamował mój wzrost, wręcz przeciwnie jeśli ktoś sie na tym dobrze zna prosze o rade będą sogi

[...] ===> nie mogę poradzić sobie z ułożeniem diety, czy jest ktoś chętny komu opiszę co i jak bym chciał i spróbuje ułożyć mi dietkę? Jeżeli ktoś się zgłosi (ktoś kto sie na tym zna) i zaoferuje pomoc to specjalnie na tą okazję wykupię abonament SFD i dam mu SOGa w każdym dziale, w którym ma jakiś artykuł. Nie śmiejcie się - naprawdę jestem [...]

WYSZCZUPLANIE ŁYDEK - ĆWICZENIA NA RZEŹBĘ Jak wyrzeźbić łydki, które mają już masę? Chodzi o ładne zarysowanie i odseparowanie mięśni. Aeroby nie pomagają, bo podczas np. biegania rozwija się dodatkowo masa łydki. A czy ktoś zna jakieś ćwiczenia na niskie partie łydek? Na zdjęciu te partie to wyszczuplenia/wysmuklenia zaznaczyłem czerwonym.

moje zapoczebowanie kaloryczne ok. 2700kcal dieta wychodzi mi ok 2000kcal a spalam ok 3000kcal jak na tym wyjde ? czy to mozliwe zebym tyle spalał ? wsumie tluszcz polecial w dół. a drugie pytanie zna ktos mzoe przelozenie miedzy spalanymi kaloriami a ubywaniem tluszczu w g ? da sie to jakos zdefiniowac w przyblizeniu ?

Witam Idzie zima i zaczynaja sie problemy z ogranizmem więc mam takie pytanie czy zna ktoś jakieś TANIE sposoby oczyszczenia organizmu ze złych toksyn oraz podniesienie odporności ?? Jakieś ziółka, witaminy, sposoby itp. Wszystkie informacje na ten temat mile widziane z góry dziękuje pozdrawiam Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-09-07 [...]

Mam do was prosbe.Chcialem sie zapytac czy zna ktos z was moze przepis na koktail na mase slyszalem ze tanio wychodzi i ze efekty sa tez zdumiewajace i dlatego kieruje ta prosbe do specjalistw dzialu bo wy napewno wiecie jak mi pomoc :D.Bylbym bardzo wdzieczny gdyby ktos mi napisal przepis na ten koktail gdyz cwicze a moje fundusze nie pozwalaja i [...]

witam prosze o wskazówki jak rozpisać decabol 10ml + propionat ewentualnie cos innego. zalezy mi na czystym miesniu a cykl chcialbym aby należał do krótkich (4-5tyg) jesli ktos zna jakies linki do ciekawych stron o odzywianiu podczas takiego cyklu lub posiada takie info to prosze dać znać pozdro

Witam Zna ktos mzoe jakas polska strone gdzie mozna kupic suplementy ze Stanow , Chodzi mi glownie o suple o podobnym dizalaniu do nitroobolona !! z gory dzieki za szybka odpowiedz

[...] niezrozumiałe. Sam chciałem sobie ułozyc diete bo brzuch okragły ale jak czytam o tych cyferkach ile tego a ile tamtego to mnie krew zalewa. Lepiej jak ktos sie naprawde zna na tym to niech mi na pisze czego w ogóle mam nie jeść podczas diety a co jest wskazane i no w ilości np kromek chleba a nie w ilosci cyferek?? To na diete by zredukowac [...]

Mam ułożoną przez siebie dietke CKD. Prosze kogoś kto się dobrze na tym zna o podpowiedz co tu jeszcze mozna zmienic. Jestem na niej okolo 2 tygodnie i efekty sa marne. Mam 173 wzrostu, 70 kg, obwod pasa 84, 24lata. Chce zejsc do 76 cm w pasie. Uprawiam aeroby 6 razy w tygodniu po 45 min(steper) i silownia 4 razy w tygodniu. Kupilem paski [...]

witam serdecznie, zakupilem ten srodek i czytalme pare postow o nim ale nie ma ich zbyt duzo...caly bos naszej silowni ktory rzekomo sie zna na tym i owym twierdzi ze 2tab starcza na mnie przy wadze 108kg o ile waga wogole ma jakies znaczenie przy stosowaniu wit. wydaje mi sie ze moge zarzeucic wiecej szczegolnei ze teraz cykl leci z wina i testa, [...]

Mam problem z wycwiczeniam brzucha bylem troche wczesniej otyly i moj brzuch jest umiesniny ale nie widac prawie nic skora to taki lekki flaczek jak by rozciagnieta skora jakie cwiczenia sa dobre na brzuchch albo ktos moze zna inne metody na brzuch niz cwiczenia ??

Witam Mam kreatynke mega caps olimpu 300 kaps na cykl 8 tygodniowy. Chcialem to jakos podsycic. Wiem ze dextroza juice 1500g jest dobra ale czy jest cos lepszego i w miare taniego? zna ktos dobry sposob wchlaniania kreatynki do mięsni? dziekuej za odpowiedzi pozdrawiam

chodzi mi o to czy ten rower czasem nie ejst za mały ... tzn mniejszy od normalnego bmxa bo po tych zdjeciach to mało widoczne a moze ktos sie na tym zna :/

Mam prośbę, kiedys na TVN oglądałem film co typ przenosił sie z człowieka na człowieka przez dotyk (jakis demon czy coś) i szukał go jakis policjant czy cos takiego, bardzo jest mi potrzebny tytuł tego filmu jak ktos zna to bardzo prosze o pomoc.

Jak w temacie. Szukam klubu Muay Thai w Katowicach lub w Chorzowie. Jak ktoś zna to proszę o info Ewentualnie może być też jakieś MMA

Mam zapytanie do Wladcow SFD ( ). Mozecie dac Doradce uzytkownikowi bodymaker w dziale Piłka Nożna ? Propozycje swa motywuje tym, ze w chwili obecnej Body jest najkonkretniejszym userem. Zna sie na rzemiosle pilkarskim i jest ogolnie git Co Wy na to ?

[...] przerwy od treningów pleców i rąk nie widać poprawy. Mieśnie bolą w momencie kiedy ręka jest zgięta maksymalnie w łokciu. Mam w związku z tym prośbę o jakieś sugestie co do ćwiczeń rehabilitacyjnych, które przyspieszyłyby powrót do pełnej sprawności mięśni. Jeśli ktoś zna jakieś dobre leki, to też proszę o wpisanie ich tutaj. Z góry dziękuję