zmniejszyć

"a co mam zrobic zeby zmniejszyc ilosc wegli na koszt bialka ? oprocz rezygnowania a takowego posilku.. " niestey ale nie da sie zmienić wartości odżywczej tzn odjąć węgle i dodać białko hehe

Może próbować walic 2 strzał panowie i jak co odlzyc bez dbloku ? Może lepiej dawke zmniejszyć na 0,5ml i atakować bark?

Może zmniejszyc dawke o połowę i z czasem zwiększać ? Znajomy walczy podobno z objawy osłabienia, bóle głowy oraz miejsca iniekcji, brak opuchlizny, uczucie osłabienia oraz zmeczenia, jak zmieniać estr to co lepsze enan czy cypio ?

chyba masz racje:) moze nie ma co przeslilac sie, tym bardziej, ze nie chce miec zbyt wielkiego tylka :P eheheh. wlasciwie to chcialabym go zmniejszyc, a najbardziej zniwelowac te boczki pod tylkiem, o ile sie da:P poki co na ta partie nic nie dziala, i obawiam sie, ze tylko jakies mechaniczne wysysanie tluszczu mi pomoze:(((( a nie chce w ten [...]

jesli chodzi o x-pand to jest to ten nowy 925g. nadciśnienia chyba nie mam bo czasem sprawdzałem cisnienie, chociaz przydałoby sie sprawdzic w trakcie cyklu moze teraz albo do kardiologa po prostu pójsc, nie wiem. A moze dawkowanie zmniejszyc po prostu?

Witamina D i K2- jeżeli jest niedobór. Omega 3 EPA+DHA 1g-2g/dzień, R-ALA 3x100mg-200mg, TMG (Betaina - poprawia metylację i (praca wątroby) u mężczyzn potrafi zmniejszyć poziom estrogenu ( i zwiększyć testo przy okazji) a jego zbyt wysoki poziom zawsze sprzyja insulinooporności. W 90% przypadków u mężczyzn z insulinoopornością stwierdzono zbyt [...]

Jogurt dolicze zaraz. Dobra kwestia ryb rozwiązana myślę :D Jak mam zmniejszyć białko nie zmieniając kalorii? Co dać zamiast np kurczaka?

[...] mam pytanie do Pana Sławka i mam nadzieję że uda mi się uzyskać na nie odpowiedż. Opisuję Pan jak zwiększyć i utrzymać tonus mięśniowy. Mnie interesowałaby inna sprawa, jak zmniejszyć tonus mięśniowy podczas cyklu na saa ? Gdyż w moim wypadku utrudnia mi to normalne funkcjonowanie. Za każdym razem dostaję strasznych bólów w okolicach [...]

apiryna to apiryna. mnie ona nie przeszkadza. Warto jednak zwrocic uwage, ze Ci sami ludzie z Olimpa ktorzy czesto gesto zle mowia o apirynie bardzo polecaja TS, a on zawiera aspiryne. To znaczy, ze ta z TS byc dobra dla mnie, a zwykla byc zla. haha :) andi: wez sobie wiecej poczytaj. kazdy lab ma inne wyniki. apiryna u niektorych osob moze [...]

moze za duzo chcesz tez tak kiedys mialem tylko plaska i plaska sie liczyla obecnie zrezyglowalem z WL. obecnie robie, hantle na plaskiej, skos dodatni sztanga, i takie pompki z YT mozesz zmniejszyc objetosc treningow. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-22 15:10:42

[...] że biorę teraz oprócz metki i testa również Seroxat. Środek ten jak wiadomo działa na Serotonine-a ta pośrednio oddziaływuje na dopamine(tzn. zwiekszając dopaminę mozna zmniejszyć odczuwanie serotoniny i odwrotnie, do pewnego stopnia oczywiście). Efekt? Zanik libido, osłabiona erekcja i zamulenie. Gdyby nie ten test to wogóle była by [...]

ok, ale znikło to jest najważniejsze ,ludzie będą wiedzieli zeby zmniejszyć poprostu dawke ,bo sa tacy co jak by zobaczyli i siebie cos takiego co ja mialem to odrazu tamox by jedli a tak beda wiedziec

noo nie wiem czy dam rade na takich ciezarach mozna w razie zmniejszyc. max to ok 110kg wycisk u mnie

Nie da się zmniejszyc. Bo to jest na zrobienie wytrzymałości. Zawsze możesz płynac tak: 50kraul - 50 klasykiem.

Białka zmniejsz do 2,2gr.,węgle zostaw(pod koniec możesz zmniejszyć).Musisz popróbować metodą prób i błędów.

ą co z tluszczami ,zmniejszyc wegle na rzecz tluszczy?

teraz i tak mam przerwe bo sie przetrenowalam i mam 2 kostki skrecone i spuchniete :( chyba jednak jak dijde do normalnego stanu bede musiala zmniejszyc swoj wysilek :( a wtedy beda gorsze efekty no coz anne16

[...] wielostawowe. W tym przypadku proponowałbym unoszenie hantli na boki, następnie arnoldki, a na koniec wyciskanie sztangi, ale może nie zza karku. Spróbuj większą ilość powtórzeń na początku, ostatnie ćwiczenie możesz dla odmiany zwiększyć ciężar i zmniejszyć ilość powtórzeń... Nie czytałem całego tematu, napisałem odrazu co myślę...:) Pozdrawiam

Dobra a wracając do tematu cyklu Ciągnąć do 20 tygodni, tylko zmniejszyc dawke do 125mg e4d? Co najważniejsze chciałbym zacząć redukcję za 2 tygodnie, co mógłbym dorzucić

a dlaczgo trzeba zmniejszyc intensywanosc treningu i po co i przez jaki okres trzeba cwiczyc lightowo??