zmniejszyć

Zalezy o co Ch chodzi o obwód czy o tzw boczki, sporo też zależy od budowy skośnych brzucha, jak ktoś ma je rozbudowane mocno moze nie zmniejszyć tzw wcięcia.

Zgadza się. Luteina nie jest w stanie zmniejszyć wady wzroku.

zmniejszyc o 0

cykl ciagnij dopoki bedziesz czul dzialanie krety na swoj organizm ale IMO nie dluzej niz 7-8 tyg po cyklu pamietaj zeby zmniejszyc obciazenia treningowe mozesz brac 2 rozne kretki spokojnie rano kaps lub proch jak wolisz to bez znaczenia w zaden sposob efektow nie polepszysz/pogorszysz

lub skorzystaj poprostu z kalklulatorow na potreningu.pl wynik i tak bedzie oszacowany (lepiej badz gorzej) a nie wlasciwy i po 1-2 tyg widzisz czy trzeba zmniejszyc czy zwikeszyc kaloriie ;-)

zmniejszyć ciężar i skupić sie na technice

[...] ale ponieważ w naszym klimacie takie temperatury zdarzają się sporadycznie, możemy założyć, że biegać można całą zimę. Przy temperaturze poniżej –10 stopni, należy nieco zmniejszyć intensywność i ograniczyć się do luźnego rozbiegania, aby nie wentylować płuc mroźnym powietrzem. Ale już długość trwania treningu może być dowolna. Ważne, żeby [...]

http://potreningu.pl/articles/4035/trudny-do-opanowania-apetyt-w-ciagu-dnia--najczestsze-przyczyny http://potreningu.pl/articles/3542/cztery-sposoby-na-to-by-zmniejszyc-apetyt-na-slodycze

Nikt tego Ci nie powie, jak jesteś zmęczony to mozesz zmniejszyć intensywnosć treningów, organizmu nie mozna cały czas katować.

Dobrze się rozgrzać i jeśli tak jest zmniejszyć wysiłek po prostu - stopniowo zwiększać sobie poprzeczkę trudności treningu (z tyg na tydzień).

ale ma drogo i to jeszcze na forum :/ spadaj na allegro i bys musial zmniejszyc cene zeby jeszcze ktos tam kupil

czosnek do łykania czy lepszy świeży,w jakich ilościach? I po jakim czasie cholesterol powinien się zmniejszyć?? Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-09-04 19:45:40

to policz jeszcze swoje zapotrzebowanie kaloryczne Ilość białka możesz spokojnie zmniejszyć do 140-160g Jesli już masz tego gainera to możesz zostawić po treningu i nie musi to być 100g Resztę kalorii,po zredukowaniu białka i gainera,możesz uzupełnić dodając źródła tłuszczu np.tłusta świeża ryba,oliwa,olej lniany,migdały,masło 82%tłuszczu

Kreatyna nawadnia, alkohol odwadnia.- - czyli wychodzi na to, że kreatyną może zmniejszyć odwodnienie poalkoholowe. A tak serio, to nie ma jakiś specyficznych interakcji, ale pod warunkiem jesli mowimy o 1 - 2piwkach, całonocne balety srogo zakrapiane raczej nie idą w parze nie tylko z kreatyną ale z progresem na treningach - niezaleznie od [...]

[...] to być szkodliwe dla jelit. Badania wykazały, że dieta bogata w tłuszcze nasycone (jak masło lub tłuste kawałki mięsa) może zwiększyć populację „złych” bakterii jelitowych i zmniejszyć liczbę „dobrych” bakterii. Natomiast spożywanie większej ilości nienasyconych tłuszczów, takich jak: oliwa z oliwek, awokado i orzechy, może pomóc jelitom.Musisz [...]

Przed treningiem biegowym? Trucht, lekkie rozciąganie, wyskoki. Po treningu to już nie potrzebujesz się rozgrzać ale również mozesz na zakonczenie potruchtać żeby powoli zmniejszyć intensywność treningu.

Odczuwanie bólu na poziomie neuronalnym jest zbyt złożoną sprawą, kilkoma uderzeniami w głowę się go pozbawić, albo chociażby zmniejszyć. Wszystkie takie zmiany w odczuwaniu o jakich wspominasz to tylko wkręcanie sobie :)

zmniejszyć?? Raczej zredukować tłuszcz bo chyba to jest problemem.

Jeśli chcesz zmniejszyć popęd seksualny u faceta to umów go na randkę z 85 latką %-)%-)%-)

Musisz mieć antykatabolik = Testosteron aby zabezpieczyć mięśnie inaczej spalisz je wraz z tłuszczem. Tak , poziom ft3 ma być w okolicach górnej normy ew. delikatnie ponad. Jeżeli będzie za wysoko , dawkę zmniejszyć.