zmiażdżony

MC: Nie mialem na mysli nic innego jak dobra technike. 120w zarzucie przy takim ciagu jak 300kg nie sugeruje najlepszej ... chyba ze ciag sumo. Nawiasem mowiac, jak miales zmiazdzony krag to albo leczyli cie kortykoidami albo miales cienki szkielet i nienaturalnie szybko nabrales masy miesniowej do ok 120kg plus zbyt czesto obciazales kregoslup. [...]

Tylem ..ujowo/krzywo wyszlo :-) na koniec beda. Poza tym plecy bardzo slabo w tym roku wygladaja bo wiekszosc czasu jak robilem mase to przywiazywalem nadgarstek/przedramie do wyciagu i robilem rozne przyciagania bo przez zmiazdzony i usztywniony palec nie moglem nic chwytac:-)

[...] / 12xIII 4. Wymachy w opadzie ławka skos: 12x2 / 12x2 / 12x3 / 12x3 5. Uginanie ramion z hantlem z sup.: 12x6 / 12x6 / 12x6 / 12x6 Aero 17 min. Nie mogłem robić MC przez zmiażdżony palec, więc zastąpiłem dwoma pierwszymi ćwiczeniami. Ogólnie trening lekki i dobry. Ciało przyzwyczaja się znowu do wysiłku. Gdzieś tam wpadło kilka serii na [...]

[...] z tymi staruszkami. Każdy uważał Marciano,Holmesa(też!)Spinksa,Vitalija kolejno za... Marciano-surowy siłacz Holmes-uczniak bez talentu... Spinks-waciany technik zostanie zmiażdżony z holmesem Vitalij-pokraka i mechagodzilla Lennox ja znokautuję w pierwszej rundzie Solis-McDonalds będzie workiem i smalcem... Wierzę w niespodziankę.I te [...]

Kogo Haye pokonał żeby być ? -Barret- średni journeyman , a mimo wszystko zdołał posłać na deski "zbawiciela HW" ,niedługo potem zmiażdżony przez Solisa -Valuev-jak dla mnie ta walka to była jedna wielka porażka, zaczynając od tego że Valuev już nie powinien być mistrzem po walce ze starym Holyfieldem ,poprzez fakt w jaki sposób Haye [...]

kumle walili antka pmp dziala w maire ok i przeszli na antka db pcharma noi zmiażdżony antek pmp:-) duze dawki szly antka z pmp ze srednio zadowoleni ??

[...] pieprzu sos tatarski ( jeśli ktos nie ma moze dodac troche czosnku, i jakies zioła ;) ) Przygotowanie Najpierw gotujemy ryż, przyprawiamy naszego indyka najpierw wcieramy zmiażdżony czosnek potem startą skórkę z cytryny i potem po kolei przyprawy ( pieprz, sól, imbir, papryka słodka). Następnie zwijamy naszego indyka i przyprawiamy na zewnątrz [...]

Ja już się czuję zmiażdżony

Zenon Kiełbasa został zmiazdzony przez Pume d'Ace i tym samym Puma d'Ace jest najlepszym Polskim fighterem u mnie dzisiaj 3-1 SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie

[...] Rameau Thierry Sokoudjou - Jan Błachowicz- no cóż smutne... Tak liczyłem na Janka. Niestety na szansę w UFC musi jeszcze trochę poczekać. Mistrz świata Muay Thai został zmiażdżony low-kickami- coś tutaj nie gra. !!! Mamed Khalidov - James Irvin- wierzyłem w Mameda obrotówka z początku walki wydała mi się niepotrzebna i bardzo ryzykowna, ale [...]

[...] kilku lat,a kogo pokonał briggs lub grant w tej dekadzie ? Lata 90 to przeszłość (patrz Tua)Bo Austin Williamsona... Dlatego tak wysoko jest...Z jednej strony Austin został zmiażdżony z Władymirem,ale juz ibragimov przegrał 117-111 i zmiótł Briggsa i pokonał Holyfielda...Austin rzucał na dechy Ibragimova...Ibragimov też...Inragimov był dobry,a [...]

"Każdy uważał Marciano,Holmesa(też!)Spinksa,Vitalija kolejno za... Marciano-surowy siłacz Holmes-uczniak bez talentu... Spinks-waciany technik zostanie zmiażdżony z holmesem Vitalij-pokraka i mechagodzilla Lennox ja znokautuję w pierwszej rundzie Solis-McDonalds będzie workiem i smalcem... " Cezi kocham Cie za takie posty

[...] przyznać,ze w żadnej amatorskiej walce nie widziałem tego by ktoś tak zachwiał Solisem,on chyba nigdy przed czasem nie przegrał... Ale z drugiej strony potem Haye został zmiażdżony...Fakt w PRO nie byłoby liczenia na stojąco,ale zauważcie jak szybko po tym ciosie do siebie doszedł Solis.... Co do PRO...Rekord Solisa...No nie oszukujmy się nie [...]

[...] było Jones vs Rumble, ale tutaj na forum taki hejt leciał na DC od lat "kogo on pokonał???" no to odpowiadam Anthonego Johnsona udusił w 3 rundzie ;-);-);-) Bader zostanie zmiażdżony, ale wolałbym rewanż z Jonesem, w którym stawiałbym na Jonesa, ale Cormiera w rewanżu nie należy skreślać. Johnson szybko może wypracować sobie kolejną walkę o pas [...]

[...] Pomidory sparzyć wrzątkiem i obrać ze skórki następnie pokroić w plasterki.2) Oliwę rozgrzać na patelni, dodać pomidory, drobno posiekaną natkę pietruszki, obrany i zmiażdżony czosnek. Całość dokładnie wymieszać. Przyprawić przyprawami po czym dusić 10 minut 3) następnie dolać 3 szklanki zimnej wody, zagotować i wrzucić na ryż. Dobrze [...]

Pajacowanie Diaza rlz ;d Co do samej walki to fajnie ze spider kopal lowy uwczesnie zlamana noga, ale wczesniej przygotowywal sobie sytuacje jabami/markowaniem kopniecia prawa noga i upewnial sie ze nie trafi na blok. Widac ze w psychice pozostaly pewne slady po kontuzji. Zdziwilo mnie to ze Diaz nie zostal zmiazdzony w clinchu, czasami nawet w [...]

Ta walka może stać się "walką o wszystko", po niej jeden z Gymów zostanie zmiażdzony moralnie a ta porażka może stać się jego plamą na honorze- w końcu to dwaj najlepsi zawodnicy gymów

co za duzo co??? zawsze pokrzywdzony jestem - mam jedna glowe jak wszyscy i za jedną bede płacił. A to ze ktos z boku jest przygnieciony (przycisniety,zmiażdzony, czy jak tam) to nie moja wina. Człowiek jest człowiek i sie nie wykręcaj mną

[...] zeszkliwiamy na patelni, dodajemy pieczarki pokrojone w małą kosteczkę, chwilę smażmy na małym ogniu, dodajemy mieso mielone, dalej smażymy na małym ogniu, dodajemy czosnek zmiażdżony, przyprawy, a na koniec serek topiony i dusimy. Jednoczasowo przekrajamy cukinie na pół, wydrążamy środek, pakujemy do piekarnika na 15min 190st, tak żeby troszkę [...]

wyiebie 300 kg w martwym w tym roku, nie bede duzy to chociaż coś uniose z ziemi mi ostatnio cos praslo w kregu i podobno zmiazdzony lekko pomimo ze nic nie czuje, starosc nei radosc