[...] w ostrożności i ochronie, Steward sam Go tak ustawił więc nie gada. Zresztą pięknie się osłaniał i unikał.. Jeszcze inna sprawa że dzisiejszy Wład z Lennoxem by został zmiażdżony a ruchliwy Ali by Go zamęczył. A przede wszystkim Wład się na innego Davida przygotowywał... Ale zauważcie, że Wowa przyjmował ciosy Davida i na dechach nie był, [...]
Panie... i Panowie. Po dzisiejszym treningu nóg jestem zmiażdżony. Zaraz odpiszę co się działo. Pomimo tego że plecy delikatnie doskwierały to zrobiłem wszystko na 110%. Powoli wchodzę na większe ciężary w siadach. Idę zrobić jedzenie, i siadam do wypiski. Odstawiłem podjadanie i ostanie 3 dni z rzędu pokręciłem aero, i dzisiaj waga 94,2 po dwóch [...]
Hehe, na basen. Ja juz nie pamietam jak to wyglada Plywak ze mnie bardzo przecietny. Musze sie w tym roku za to wziac, ale nie moge sie jakos zebrac. Nieunikniona porazke na boisku koszykarskim odrobilabys na basenie z nawiazka Slowo zmiazdzony nie oddaje w pelni tego jak bym sie czul
OK to to jeszcze nie jest XX RAZY POWTARZALEM ZE DĄŻĘ DO MINIMALIZACJI POCHYLENIA tylko dziad nie przyjmie do wiadomosci takiej ilosci zapewnien <kurvaaa, grochem o sciane> Napisalem ze pewne pochylenie jest konieczne by zachowac rownowage i rozlozyc równo sily pomiedzy biodra a kolana PRZECIEZ PRZYSIAD NIE JEST CWICZENIEM IZOLOWANYM NA [...]
[...] walki, ale o pojedynku między tymi dwoma nielubiącymi się zawodnikami mówi się już od kilku miesięcy. „Sesja mistrzowskiego obozu! 19 września CockRoach Covington zostanie zmiażdżony!” https://www.instagram.com/p/CDuTHQAhLQk/ Głównym pojedynkiem gali UFC 253 będzie walka w wadze średniej pomiędzy mistrzem Israelem Adesanya i Paulo Costą, więc [...]
[...] daj spokój panie, nie miałem siły to na 40 zszedłem i, i tak było bardzo ciężko. -Szrugsy ok, kaptury podpalone -Wyciskanie wąsko tutaj piękne czucie, na regresie triceps zmiażdżony. 52,5 ledwo, ledwo :-) -SS prostowanie/pompki i tutaj stało się coś pięknego na prostowanie na pewno za tydzień nie dokładam bo hardkor już był, ale chciałem [...]
[...] w przysiadzie. Ciężar może nie jest imponujący ale biorąc pod uwagę urazy kręgosłupa, z którymi się zmagam, czyli zniesiona lordoza lędźwiowa, przepuklina międzykręgowa oraz zmiażdżony jeden z kręgów to uważam to za duże osiągnięcie :-) Wiem również, że na maszynie smitha się nie liczy :-D ale ze względu na kręgosłup właśnie muszę unikać wolnego [...]
[...] z oliwek 2 ząbki czosnku 1 litr bulionu 50 g sera niskotłuszczowego żółtego sól, pieprz Pory pokroić na cienkie plasterki, rozgrzać oliwę i smażyć a małym ogniu pory i zmiażdżony czosnek. Gdy zmięknie i się zeszkli, dodać bulion, gotować ok. 20 minut na wolnym ogniu, posolić, popieprzyć. Dodać starty ser i wymieszać. ŁOSOŚ -PROSTY [...]
Wojslaw wiesz, nie mowili 2 tyg. 3 tyg. poprostu noga do gipsu, po 3 tyg. zdjecie tego shitu, i potem za 2 miesiace do kontroli i robic tam jakies napinanie miesnia... To wszystko. W piatek mialem artroskopie, podczas ktorej lekarz wycial kawalek tej lakotki, zmiazdzony byl czy cos. No i przy okazji zauwazyl zerwane/niewydolne ACL. PS. Ja zrostow [...]
[...] na mące pszennej i żytniej razowej (u mnie proporcje 1:1 razowa:przetworzona, zaledwie jedno jajo i mleko chude - na 100g ww wpada niecałe 5g tł) z nadzieniami do wyboru: 1. zmiażdżony banan ze słodzikiem + mleko zagęszczone krówkowe - moje ulubione 2. umieszany twaróg ze szłodzikiem, z rodzynkami i dużą ilością cynamonu 3. konfitury [...]
[...] ze zwycięzcą walki Cotto vs Canelo nie wyobrażam sobie obu Panów w takiej konfrontacji z Kazachem. Strasznie cenię Miguela Cotto ale w takiej konfrontacji zostałby po prostu zmiażdżony... To samo tyczy się rzecz jasna 'Cynamona'. Jednak najchętniej obejrzałbym pojedynek Kazacha z Wardem, obecnie wydaje Mi się ,że ten pojedynek jest mało realny do [...]
HST dobra rzecz Dobrze sila mi poszla w klacie i w barkach . Ladowanie = cudowna rzecz. Wczoraj o 1 wrocilem , wstaje przed 9 mega wypoczety i rześki . Na silce masarka , klatka bic + brzuch swietnie + wszedlem na bierznie i tak przez 50 min z niej nie zszedlem Pelen energi i pary , inny ja Nawet do domu jakis taki zywszy szedlem a nie [...]
Jescze 1. Jakos mnie naszło :D. Zelazny człowiek Czlowiek twardy, lecz elastyczny, czasem pozory groznego stwarza, czasem przed miekkimi sie ukarza, przyjemność im sprawia, wie porownania miedzy nimi nawet robic nie wypada. Dawniej zdobytym zbytnio sie nie chelpi, nowe upatrue szczyty. Marzenia stara sie wcielac w zycie, niepowodzenie nie obce [...]
RDA masakra jakaś ,Pettis TAK zmiażdżony...co działa Kings MMA do stójki parterowcow nie mam pytań tj Werdum ,RDA parterowcy bijący czołowych uderzaczy... Aska ,nie trzeba komentować ,ZMIAŻDŻYŁA , ale pas cholernie ciężko będzie jej utrzymać ,chociaż trzeba wierzyć ,że się uda. Jak dalej będzie katować zapasy to w stójce nikt jej nie zagrozi. [...]
Sadd- bicik wyebany, Pede zmiazdzony a to widziales? http://www.youtube.com/profile?user=Pejaslumsattack#p/u/0/WoFE8r2XOLA mi sie tez bit ten podoba ps Malinowa czesc Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-10-18 20:47:20 Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-10-18 20:47:29