zma

doktorzy hehe :) zma mzb mozna dostac za grosze a wy kombinujecie dalej jak kon pod gore ;)

Testosterol 250 na podniesienie teścia* . A tak na poważnie to tribulus tereostis do tego ZMA i witaminki (B6 i B12 wpływa na podniesienie teścia). Zmieniony przez - zegota w dniu 2009-02-16 12:38:06 Zmieniony przez - zegota w dniu 2009-02-16 12:38:25

Jako staż wpisałem całkowyty termin kiedy pierwszy raz wziąłem żelazo do ręki :) Oczywiście w tym czasie były wzloty i upadki, na pewno nie można tego rozpatrywać jako ciągły regularny trening! Gdyby tak zacieśnić to wszystko do regularnego treningu można by myslę odjąć te 40%. @ NOW Adam - foods czy special ? I dlaczego bo słyszałem sprzeczne [...]

[...] nie gra rli a efekty beda tak czy siak podobne.To daj HP+pojedyncza forma ekonomiczne rozwiazanie a efekt koncowy powinien byc zadowalajacy.Wtedy DT:Rano mono 5g przed treningiem porcja hp po treningu 5g mono W DNT:Mono 5g popoludniu Z Gainerow to mutant mass,co do bialka to prolo z bx witaminki z treca badz olimpa,zma/mzb i cykl jak sie patrzy

dyma burn xtreme przeciez juz spalacz masz a bcaa raczej sie przydaje co co moze hamowac zbytni spadek hormonów mozna jeszcze dodac

od siebie mogę polecić bcaa, lecz do najtańszych nie należy. zma możesz wziąć.

Marcin jutro obadam bo widze nawet filmiki sa na yt Rzygac mi sie chce lykam zma i w kime narka

epi niby nie blokuje szczególnie (tak wszyscy pisali w innych postach) a clomid to za grubo i niepotrzebnie. Czy samo zma styknie nie wiem ale odblok ma tez zapewnic trwalosc i stabilnosc tego co zdobedziesz na epi

miszkam w uk i kupuje na tej stronce zamawiasz dzisiaj a za dwa dni dostajesz http://www.sshealthfoods.com/index.php ZMA tez kupiłem właśnie z tej stronki. tym razem wybrałem takie http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.vitamins&details=0331

skoro zapotrzebowanie 2400 a z diety wychodzi Ci 3493 - to jest to zbyt duza nadwyzka kcal i licz sie z tym, ze moze wejsc troche fatu. Bialka masz w diecie zbyt duzo - co nie jest potrzebne. W ogole bialka licz calosciowo (i zwierzece i roslinne), i nie jedz wiecej niz 2.2g na kg masy ciala. Twoja rozpiska b/ww/t na kg masy ciala wyglada na [...]

[...] jak wchodzi. (chyba ze te 2840kcal - to jest wynik juz z nadwyzka). jak brakuje bialek - kup bialko. nie koniecznie olimp. uwazaj na glikemie posilkow, gainera raczej nie kupuj - a jesli - to uzywaj raczej okolotreningowo. jak Twoj staz jest dluzszy niz 3 - 7 miesiecy - kup kreatyne. do tego mozesz dorzucic omega-3, mzb/zma, jakis lekki spalacz

Po Epi jakiś tt + zma powinno wytarczyć by gospodarka hormonalna wróciła do normy. Do tego kredka na podtrzymnanie efektów. Polecają mono z fazą ładowania, ale ja zarzuce po cyklonie jabłko i zobzcze czy dało rady.

Ja bym dorzucił ZMA dla lepszej regeneracji ale nie jest to konieczne.

Włąsnie zastanawiam sie czy kupywac to bcaa z activlabu czy lepiej zainwestowac w witaminy Zma ew białko?? Chuck ile dales za to bcaa?

Ok spoko kupuje w takim razie tlyko zma omege i moze inne witaminy aa jaja mam za darmo i dobrze Babcia ma kury nawet mięso mam jak zabija świnkę hehe

no troche mam problemy z zasypianiem, dlatego tez ZMA sobie biore

no i tu jest problem właśnie jak jestem niewyspany to nic mi nie idzie, koncentracja siada. ZMA dobrze, że masz już.

panowie ZMA z apteki jest dobre?

oreamos a jak chcesz czuc zma... dziala ale nie musisz tego czuc

ja zma zawsze rano czuje ju noł łot aj min