zma

Zincas forte + filomag b6 ( wpisz w wyszukiwarce ZMA a dowiesz sie naprawde wszyściutkiego).

Produkt bardzo dobry, odczuwalne przyspieszenie regeneracji. Świetnie wpływa na sen, po ZMA był głęboki i wstawałem wypoczęty jak nigdy. Naprawdę polecam !!

to ja wiem dlaczego kazdy z tego dzialu bierze zma to chyba wina tych wszystkich tematow i sie czlowiek strasuje mam pomysl moze kazda osoba co zalozy temat zamiast soga bedzie dawac puszeczke zma

dobry odblok po cyklu a tak to co wymieniles tribulus,zma,itd ale cudów nie oczekuj

imo cellmass+ mono + gainer po trenigu + zma Za 70zł masz mono np megabola ,gainer np monster mas i zma apteczne

Jeśli chodzi o pytanie macoman85 to porównanie ZMA do zestawu Multiple Sport jest zupełnie nieadekwatne bo jednorazowa zalecana dawka w przypadku ZMA zawiera 450mg magnezu, 30mg cynku i 10.5mg wit b6 ,a to co napisałeś to skład jednej kapsułki ZMA. Oczywiście dawka zalecana przez producentów nie musi być żadną wyrocznią bo działanie suplementu [...]

7:30 3 jajka Płatki owsiane 70g OK. CHOC DO OWSIANKI MZOESZ DLA SMAKU DORZUCIC RODZYNKI. 10:35 Twaróg 80g Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Warzywa BRAK ZDROWEGO TLUSZCU. DAJ NP. OZRECHY WLOSKIE/PESTKI DYNI/OLIWE 13:30 Gainer ??? DAJ TU NORMLANE JEDZENIE NP. KASZA GRYCZANA+RYBA+ZRODLO ZDROWEGO TLUSZCU NP. OLIWA. 16:00 Makaron80g MAKARON [...]

Sprzedaj gainera i kup np ZMA albo zainwestuj kase w żarcie. ort. w poprzednim poście warzyw Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-07-23 19:36:42

A ile jest w jednej miarce g Carbo ??? ZMA jest drogi ;/ może być coś innego ???

Chodzi wam o ZMA olimpa ??

Jeśli fundusze nie pozwalają na zakup firmowego ZMA możesz spróbować aptecznego

Ale chodzi o ZMA olimpa ??? Na ile starczy ten ZMA Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-07-23 20:28:09

Witam, kiedys juz pytalem na forum co wziac do no shootgun, teraz mam juz gotowy zestaw jednak sporo mnie to wyniesie i chciałbym sie utwierdzic w przekonaniu ze dobreze wszystko wybralem... No wiec chce zapodać cykl na siłe/mase a oto on: Vita-Min Multiple Sport® (OLIMP) No shot gun vpx + musli gainer activita 1,2 ZMA® (OLIMP) 60 kaps Cell Pump [...]

zma więc odpuść bo raczej codziennie by należało je brać- dla uzupełnienia potrzeb organizmu może wystarczy ci zestaw wit./min. a reszta chyba musi pozostać

Nie musi być Olimpu. Może być również innych firm albo apteczne. Aczkolwiek zma nie jest niezbędne.

ZMa wcale nei jest takie drogie, kupujesz apteczna wersje czyli: Filomag b6-ok7zł Oraz zincas forte-rowniez ok 7zł wiec razem ok 14zł Dawkowanie: Zincas forte-tabs Filomag- 3-6 tabsow Co do carbo ok, pij po trenignu jak masz teraz w dawce 0,5-1gr na kg masy ciala.Po 30-45min pelnowartosciowy posilek. Jak skonczy sie carbo mozesz pic gainer po [...]

Na ile starczy ZMA a na ile Zincas forte i Filomag

Skoro wszystko wraca do normy to dociagnij to nolve do konca i bedzie si clomu i innych wynalazkow juz bym nie dodawal. O zma itp pisac chyba nie musze bo w tym dziale masz chyba eksperta jedynie warto dodac jeszcze ziola np glog ,owies zen szen pokrzywa mi na odbloku bardzo pomagaja

A czy w braniu aptecznego ZMA trzeba robić jakies przerwy? Bo w ulotce było, że nie zaleca się brania dłużej niż 3 miesiące...

Ja bym się nie rwał od razu na Shotguna, ale jeśli chcesz... Jak chcesz brać ZMA, to dokup (ja osobiście uważam ZMA za może nie tyle zbędne, co niebezpieczne na dłuższą metę, poczytaj sobie o możliwych skutkach dostarczania w końskiej dawce składników ZMA). Gainer ma Ci służyć jako uzupełnienie diety, więc patrz na swoje zapotrzebowanie po [...]