zle

moze masz zle dobrane ciezary do cwiczen na plecy zbyt duze obciazenie a czy robisz martwy ciag i przysiady ze sztanga jesli tak to to moze byc wina tego zła technika i zbyt ciezkie ciezary

Nie zgasimy cie ale złe srodki kupiłeś, kolesie wsadzili ci shit i odpowiednio skasowali, ja bym im na***ał za to na twoim miejscu. Wcisneli ci szajs. Grzegorz :)

oj FAkun taki cimny nie jestem, ale sorry, zle sie wypowiedzialem.. chodzilo mi o to ze mial 1 kg bialka serwatkowego. rano se biore, spoko.. ale trening mam do 22 lykam biale i godzinke pozniej klade sie spac.. kiedy w takim przyopadku brac bialko ? w porze obiadowej czy jednak przed snem ? "Wiedząc, że rzeczy ani istnieją, ani nie istnieją [...]

co to znaczy jak najwyzej chyba ze robisz niepełne ruchy(to zapraszam do działu fitness lub jakies kalanetiks) albo zle zrozumiałem prosze o sprostowanie hehe i niezle seri robisz jestes pierwsza osoba która tyle robi z tych co znam a duzo znam!!!!a ogolnie niezła siła jak na6 miechów ja meczyłęm sie 1,5 roku zeby wycisnać 130(teraz troche wiecej [...]

1.hehe ja tak z rozmachem czytalem o tym utwardzaniu to mysalem ze chcesz jakos walkowac.. :P ale zle to zrozumialem, ale mniejsza z tym 2.wytrzymalosc to moge powiedziec jak fizyczna wyrobic, a co do odpornosci na ciosy to sie nie znam bo ja to tylko judo trenuje 3.cudy sie zadko zdarzaja :P P.S. odnosnie tych twoich kontuzji co pisales to daj se [...]

[...] wiadomo ze kazda firma proboje namowic to jaknajwiekszych dawek swoich preparatow bo wtedy wiece sprzeda Ale moze tez poprostu przyjeta ze organizm trenujacy i budujacy mase miesniowa potrzebuje wiecej bialka. Ale raczej sklanialbym sie do pozycji pierwszej - no chyba ze tak jest blad lub ty cos zle wyliczyles NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

[...] czytałem jak niebyłem jeszcze zalogowany.Ale zwróciłm się do was z prosbą do przeształcenia diety ponieważ już duzo robiłem razy ją podliczałem ile czego jest no i zawsze mi zle wychodziło....niewiem albo jestem taki tempy ale nieumie tego...Ale diete ty masz ułożoną ?? spróbój tą moją jakoś zrobić i ktoś to ocenie bym był ci wdzięczny a sog już [...]

1...Systematycznie trenuje od feri zimowych - Luty (9 miechów), a razem dwa lata których raczej nie licze... bo te treningi wogole nie mialy sensu :] poniższy plan jest napisany dość ogolnie wzgledem cwiczen jakie wykonuje,kolejnośc też nie jest zawsze taka sama jaka planie, do tego dodaje zamieniam tydzien w tydzien te cwiczenia z sztangi na [...]

Super że idziesz do lekarza, to najlepsze co możesz zrobić IMO w przedstawionej przez Ciebie sytuacji i przy tych objawach musisz rzeczywiście przede wszystkim nawodnić skórę - żadnych odtłuszczaczy itp... Wiem, że to niełatwo, ale bardzo źle może być tylko przez pierwsze dni. I krem nie wystarczy, koniecznie kup jakąś dobrą maseczkę [...]

Dzieki chłopaki, łapcie soga. Juz stosuje ziele świetlika :) Pozdrówka :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

polecam trening Michaiła (cyklicznie) . Wyrobisz sobie piekną figurę. Jesli chodzi o biust, moja kobieta po niecałych 2 miesiacach treningu znacznie poprawiła miesnie klatki przez co piersi(D,E) sie podniosły i stały sie jedrniejsze. Polecam trening 3x w tyg. i 2x basen :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: [...]

Żle mnie zrozumiałeś. Dobrze mówisz o " kichon ". I właśnie dlatego kata z grupy Heian nazywane są często " kichon kata". Dlatego że są tak podstawowe jak bloki i kroki w kichonie. " Kichon Kata" znaczyło kata uczniowskie Duduś

heheh ok zle to ujalem "żigolak jakis cy cuś ?" Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

osoba posiadajaca 3dan tez moze byc sempai wszystko zalezy od sytuacji ale fakt w Polsce generalnie wszystko stoi na glowie czy to z wymaganiami egzaminacyjnymi czy z tytulami Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Kicuś to chyba jeszcze nie wiesz co to jest prawdziwy lowkick bo jak wejdzie celnie pozadnie 3-4 razy to noga odrazu sama podrwya sie do blokowania Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

rozmawialem z rehabilitantka ktora pracowala ze sportowcami i mowi ze podwyzszone cisnienie jest normalne bo prawa komora serca poiweksza sie Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

O, kurczę, wróciłem z warsztatu samochodowego, patrzę i tu tytuł "oszustwo". Co jest,mówię? Widzę, że ludzie z sfd ciągle widzą gdzieś wałki, niedoróbki i oszustwa I dobrze bo to wymusza na sprzedających rzetelność i uczciwość. My jesteśmy nową firmą i na coś takiego jak sprzedaż towaru starego czy niepełnowartościowego po prostu nie [...]

Dokładnie Obwiam sie ze ciężko jest schudnac bez utraty tkanki tłuszczowej piersi. Sun pokaż foto ocenimy :P :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

hehe no to bylo 3 lata temu , kupilem kreatynke i MM4000 , a zaczynalem dopiero swą przygode z treningami. Zaczolem brać MM4000 a jeszcze nie dokonca mialem łaeczke pospawaną, a w dodatku to zamało proszku sypałem do mleka bo instrukcja była żle przetłumaczona. Tak że w sumie to po pierwszej paczce efekt był raczej niewidoczny. Można by rzec wręcz [...]

zdrówko..... to normalne nie cwiczyłes jakis okres i po przerwie miesnie reaguja bardzo mocno na takie ''wstrzasy'' z ciezarami jak dowalisz.. jeden jest wiekszy od drugiego to wina tego ze zle cwiczysz jeden z nich a raczej zła techika widocznie bardziej sie skupiasz na jednym a mniej na drugim