zle

grasz w pilke ręczną,wiec wyskoki itp to norma w twoim sporcie,wiesz jak to jest kupywac tak,nie widzac tego,najlepiej jakbys mial okazje zalozyc przejsc sie,zobaczyc ktory ci lepiej lezy,stabilizuje,chociaz jeden i drugi zapewne spelnia swoją rolę.Naprawde nie chce doradzic zle ,dlatego zrob co uwazasz.Pozdrawiam

musisz spróbować złapać ten twój flak w ręce, jeśli uda ci się złapać jedna ręką, to nie jest źle. Jeśli potrzebujesz dwóch - musisz redukować.

Na jakiej podstawie twierdzisz, że deka to oryginał? Bo dil Ci tak powiedział? A co miał mówić? Masz źle dobrane środki jak na pierwszy cykl, cykl jest za krótki, soku za mało. Ankietę masz tu, uzupełnij: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE [...]

michal nie jest zle jak na -NO-KOX-LIFE-

1:edytuj posty - to karteczka obk znaczka gg 2:za mało białka 3:SRODKOW JEST ZA MALO ORAZ ŹLE DOBRANE ZEBY PRZEPROWADZIC KURACJE ile razy trzeba to napisac? pomijam ze jestes w stanie sporo osiagnac bez koksu. Dobrze ze chociaz pol roku poczekales a nie cykl od 1 dnia od razu Zmieniony przez - BadMad w dniu 2009-02-21 13:03:29

tak bedzie zle jesli chodzi o regeneracje plecow;/

[...] niektórych nie efekty - na to sklałda sie wiele czynników - suple akurat maja mały wpływ - moze nie mały ale nie najwazniejszy - jest jeszcze tak jak napisales praca,stres,zle odzywianie,no i geny - ale jak sie o nich pisze to kazdy mówi ze nie nalezy zwalac winy na geny...... Ale sam chciałbym miec szerokie bary,inna klate i brak tendenscji do [...]

Plecy z klatką to złe połączenie ;) Plan ogólnie też nie za dobry, ale zacznijmy od podstaw ;p

no lydy jako jedyne chyba dawaja rade tak na poziomie 41-42cm sie utrzymuja zwracajac uwage na to ze nie robie cwiczen na lydki tylko poprostu duzo biegam to nie jest zle prawie robi wielka roznice

trening do bani, złe połączenie partii łączysz klatke z plecami, dobór ćwiczeń też nie za dobry, pozatym po co te pompki w przerwie między seriami w wyciskaniu, przerwa to przerwa. Wpisz w wyszukiwarce FBW jest wiele sprawdzonych już gotowych planów, nie piszesz nic o swoim stażu 0 informacji. Zmieniony przez - albert1988 w dniu 2009-02-21 14:04:30

MC chwytem rwaniowym - ciekawe ćw ale nie mam możliwości wykonywania ze stojaków dlatego wykonałem pełne. BARDZO ZLE WYBRALES, CHWYT RWANIOWY POGLEBIA POCHYLENIE A Z TWOIM KOLANEM DZIWNE RZECZY SIE DZIEJA BARDZO ZLY WYBOR, DLACZEGO NIE MASZ MOZLIWOSCI DOCIAGANIA TAKIM CHWYTEM? Sztanga podchwyt - też mniej niż ostatnio ALE CZEMU AZ TAK SLABO? [...]

źle widziałeś... właśnie na lewą nie ma sobie równych, a na prawą z Brzenkiem przegrał

dlaczego z fruktozy? fruktoza zmieni się w glikogen wątrobowy, jak już będzie glikogenu dość to zamieni się w tłuszcz fruktozę należy ograniczać spalasz dużo kalorii? chcesz uzupełnić braki? jedz dużo ww, ale ww DOBREJ JAKOŚCI!! węglowodany złożone, najlepiej o niskim ig śniadanie, daj białka z 20 g czemu masz sojowe? płatki sojowe? po co? 20 g [...]

ehh Sebus nie bierz sobie tego tak do serca poprostu "nielubie" zle to wczoraj ujałem

Podobnie jak przed rokiem derby Ruchu z Górnikiem zaplanowano rozegrać na inaugurację piłkarskiego roku. Przypadek? Pewnie nie. Dwanaście miesięcy temu pomysł okazał się trafiony. Mówił wtedy na ten temat Marcin Stefański z departamentu logistyki rozgrywek. - Takim meczem kibice żyją tygodniami. Rośnie temperatura, dłużej niż na inne mecze trwa [...]

15 mln zł, tyle na organizacji jednego widowiska piłkarskiego zarabiają działacze Arsenalu Londyn. Pod tym względem w Europie nie mają sobie równych. Dla porównania działacze Ruchu organizując mecze przy ul. Cichej uzyskują średni obrót 110 tys. zł. Przeliczając ten stosunek na procenty - 0,74%. Ujęcia statystyczne i prawidłowości dotyczące [...]

kupilem kiedys podobny worek na promocji...i szczerze to nie tak zle sie w niego uderza jak walniesz mocniej to od podlogi sie odbija i wraca do Ciebie;) jest tylko jedno ale jak na drugi dzien sie obudzilem to powietrze juz ucieklo musialem gdzies za mozcno uderzyc puscil klej czy szwy nie wiem. Wiec odradzam chyba ze bedziesz cwiczyl ponizej 10% [...]

Knife: ja wypilem o godiznie 16 no xploda, a spadlem po obiedzie poprostu i jak wstalem to wypilem rano nie uzywam.. Czekam tylko na zwrot podatku i kupuje jak najszybciej anabolic window, bialko i carbo bo bedzie zle... chcoaiz w sumie teraz plan 3 dniowy bedzie wiec moze cos sie uda powalcyzc

fajnie że można się wypowiedzięć na ten temat bo już mnie korciło żeby do Waszej redakcji email napisać. -po pierwsze- rażąco niaki poziom artukułów dr.Forta -po drugie proOlimpowskie wypowiedzi Ambroziaka- widadomo współpracuje z olimpem -jeżeli chodzi o FCM- nie wiem skąd wzieliście gości którzy pokazują techniki mt, przecież oni źle pokazują [...]

przepraszam za pomyłke źle napisałem klatka + barki + triceps pomyliłem sie w tym miejscu ale ćwiczenia są na triceps już jest dobrze czy podział nadal jest zły???? kiedyś założyłem posta i tam ludzie pomogli mi ułożyć ten plan a teraz go wrzuciłem po zróżnicowaniu w liczbie powtórzeń w zależności od intensywności treningu i ty mówicz że plan jest [...]