zle

po pierwsze http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html po drugie zle zaplanowales po trzecie pudelko cloma ? ja np mam pudelka po 500szt

[...] raz układałem ) Mam problem, gdyż wydaje mi się że zalewam się tłuszczem, a mało mięsnia mi przybywa, a minowicie obserwuje swój brzuch i gdy siedzę dolna opona juz dość zle wygląda, lecz gdy stoję dolne mięsnie widać i ta opona się jakaś dziwna wydaje. Proszę o skorygowanie mojej diety. Trenuję: Pon: Klatka 4 ćwiczenia po 10 powt. Barki to [...]

Adam pytanie odnośnie odbloku. Pisałeś ze ludzie przesadzają z HCG i biorą bez potrzeby. Czy przy 15 tygodniach cypio 250mg ew ( lajtowy cykl) jest ono niezbędne. Jeśli tak to ile będę potrzebował. W tej chwili narazie mam clomid i armidex. Dzięki za podpowiedź. Ale ja jestem kulturystą nie wiem co to odblok %-) A poważnie, jesteś młody, dawki nie [...]

Myślę że sobie poradzisz, ale chyba źle zacząłeś. Obrożą (pieszczochą) go raczej nie obłaskawisz :-D http://images68.fotosik.pl/741/990d8f508bd02b9cmed.png

k***a, ja na masie 3000kcal i juz bylo zle... Ile ja bym dal za 5000kcal ed

wytrzymałem na redu 6 tyg,moja kobieta obstawiała od 4 do 7 dni.wiec chyba i tak nie zle.a ze redu mnie nie cieszy wiec wracam do czegos co daje satysfakcje i duze ciężary hahaha

Nawiązując do kilku postów wcześniej. Też uważam, że Edgara nie powinno się spisywać na straty. Z Aldo nie przegrał, aż tak znacząco. Nawet jeden sędzia dał 48-47. Ponadto, Edgar w rewanżach walczy znacznie lepiej, np. z BJ, Maynardem i Bensonem(ten rewanż to dla mnie Frankie wygrał). No i jeszcze do tego 33 lata to nie jest tak źle, a walk ma [...]

Usłyszałem ostatnio że żle gotuje ryż, ponieważ odlewam wodę i "jest to prosta droga do cukrzycy bo taki ryż ma wysoki indeks glikemiczny i traci wiele wartości" wydaje mi się to bez sensu ale wole zapytać kogoś mądrzejszego, co o tym sądzicie ? tzn, że gotujesz w większej ilości wody niż potrzebujesz? ;-) rzeczywiście ma to swoje przełożenie na [...]

bo zle robisz ozzy noobie na redukcji 15 powtorzen wtedy pojdzie a na masie odzywki :)

Usłyszałem ostatnio że żle gotuje ryż, ponieważ odlewam wodę i "jest to prosta droga do cukrzycy bo taki ryż ma wysoki indeks glikemiczny i traci wiele wartości" wydaje mi się to bez sensu ale wole zapytać kogoś mądrzejszego, co o tym sądzicie ?

Ja mam takie pytanie, nie wiem gdzie zadać... Gdzie mogę założyc temat o mojej diecie i treningach? Wydaje mi sie ze cos robie źle, bo słabo coś waga leci Zmieniony przez - Ligo06 w dniu 2015-03-25 14:40:53 w tym dziale? ;-)

Mi głebokie siady atg bardzo dobrze rozwinęły pośladki, dwugłowe i łydki do tego stopnia że łydkę mam nieproporcjonalnie duża w stosunku do ud ( i tyle jeżeli chodzi o mit walenia wielkiej ilości repów na ta partię). Mi duże cięzary genialnie ją rozbudowaly. Na czwórki same atg to za mało. Ogólnie odebieram wrażenie że bardzo dużo wpływa na twoją [...]

preria, e tam. nie jest źle ufff

preria, e tam. nie jest źle

Przy jego wzroście 57 cm w udzie na pewno źle nie wygląda.

no jak zle wymierzysz to czasem tak zassie, ze az milo :))

Ja mam takie pytanie, nie wiem gdzie zadać... Gdzie mogę założyc temat o mojej diecie i treningach? Wydaje mi sie ze cos robie źle, bo słabo coś waga leci Zmieniony przez - Ligo06 w dniu 2015-03-25 14:40:53

źle poszło?

ale wiecie,za duzo mineralnej tyz zle

Metka to mocny dobry srodek. Kazdy kulturysta od niej zaczynal i nie sluchaj innych.ja zaczynalem tez . poszlo mi na ty 4 kg i w lapie 1.5 cm. Inni wala propa inni metke. Ja do kazdego cyklu na kicka wale metke to zle robie wedlug was? Meta swietny srodek na poczatek!