zle

zle zadalem pytanie chodzilo mi nie czy ten trening jest na brzuch tylko czy na mase brzuchadzieki za info

daro dzisiaj zrobiłem mixa mleko twaróg i kakao tylko chyba mi coś nie pykło bo na dnie w szejku zostały takie kawałki sera, co prawda małe ale nie wypiłem ich z mlekiem, tak jak myślałem żę to sie stanie czyżbym coś źle zrobił

nie wiem ile to ma w sumie bo nie moge znalesc wartoci odzywczych :/ czyli to co jest zbedne to mam wyrzucic a reszta co zle zastapić czyms innym??

Ernyl poprostu zobaczysz czy dana dawka jest odpowiednia, jesli nie będziesz zbytnio czuł ze działa po pewnym czasie (np.3 dni) to zwiekszysz ja nieco , a jeśli się bedziesz źle czuł na poczatku przy pierwszej dawce to ja zmniejszysz.

Widze, ze nie widziales w ogole jak wyglada jakikolwiek plan HST. W poprzednim poscie moze troche źle ujalem, poprawie sie: w HST wykonuje się ogólnie ~3serie ćwiczen na duże miesnie (nogi, klata, plecy) i 1-2 serie ćwiczen na małe miesnie (biceps, barki itd.) Nie wiem jak tu Ci wyszlo 30 serii jednego dnia. Naprawde wychodzi mniej więcej 14, w [...]

Dzięki wielkie! SOG poszedł. << - podnoszenie hantli na modlitewniku jędnorącz 4 x 10 zmienil bym na sztange >> Robię specjalnie wszystko hantlami, bo mam dysproporcję lewego bicepsa i to dość sporą, na sztandze po prostu lewa strona pada i nie da się robić... << - "dzień dobry" na przyrządzie, nie ze sztangą 4 x 20 [...]

Troche zle zrozumialem wypowiedz ale trudno... Moze moja wczesniejsza wypowiedz sie tez na cos przyda.

Matrix to jak ja robie każdą partie 3x tydzień to źle?

Jak na 16 lat to nie jest źle jeszcze troche masy i bedzie całkiem estetycznie ;)

Mysle że spróbuje dawki dzielonej jak narazie, jezeli ta opcja się nie sprawdzi spróbuje z Clomidem. HCG zostawie se jako ostateczność bo mysle że cykl był na tyle lekki że powinny wystarczyć antyestrogeny. Zresztą po zwiększeniu dawki nolvy libido znacznie się poprawiło już po 2-3 dniach więc nie jest źle. Zastanawiam się jeszcze ile ciągnąć [...]

przed i po. 5/6 nie wyklucza 5 razy.czasem mozna sie nie wyrobic i pojsc 6. az tak zle???

Tak ale wszystkie powodują wzrost mięśnia na odcinku 3cm a nie na całej długości.Może źle je robie.Bardzo chętnie spróbowałbym fbw tyle że nie znam się na tym i nie dam rady sam sobie ułożyć planu.Może mógłby mi ktoś pomóc?Mam ławkę,sztangę i sztangielki.

pavlo nie zle obwody zbudowales w ciagu 2lat obwod ramienia widze spory uda pewnie ci sie w spodnie nie mieszcza wez cos mocniejszego mete slabo poczujesz

Aha ,rozsumiem ,dzieki,ale nie wiem czemu jakos zle mi sie widzi ten caly "prolongatom" ,nie wiem cmzue, wydaje m isie ze nitroprogen byl by lepszy,ale ... pojde za wiekszoscia ,kupie prolonagtum ..miejmy nadzieje ze sie dobrze spisze

Rozm. L. Jest nieużywany, ale bez metek pisze na metce ze jest na wzrost wiec;> Moze zle się wyrazilem... Nie ma tych papierowych metek, ale z tylu sa te co zawsze wszyte i tam to pisze:]

[...] utrzymasz diete to praktycznie tłuszczyku bedzie znikoma ilosc( cos tam bedzie bo w koncu masa to masa). mono moze Cie napompowac wodą ale to tylko woda i wcale nie musi to zle wygladac zwłaszcza ze masz zamiar pomagac sobie HMB. ale ja opowiadam Ci o moich doswiadczeniach. Moze ktos brał od razu Cp i na tym tylko zyskał, niech sie wypowie. moze [...]

Wywiad ze Smudą z Gazety Wyborczej: Andrzej Grupa: Nie jest Pan po tych dwóch sparingach podłamany? Wyniki są kiepskie, gra również... Franciszek Smuda: - Nie. Nie biorę pod uwagę tego, czy było dobrze czy źle, wyniki mniej mnie obchodzą. Chcę wygrywać w lidze, a nie tutaj. Testuję różnych ludzi, przestawiam ich z jednej na drugą stronę. Dopiero [...]

[...] dla niego najlpesze a nie to co gdzies sie przeczytalo na internecie i od razu twierdzenie ze tak powinno byc , bo co dla jednego jest dobre dla drugiego moze byc poprostu zle , sa pewne zasady do ktorych kazdy powinien sie stosowac ale tak jak wspominalem wczesniej nie mierzmy kogos innego swoja miara bo to jest poprostu bledem pzdr Zmieniony [...]

szyna- mit to napewno nie jest, a jeśli nawet to napewno w tym jest troche prawdy. Nie twierdze że mono jest złe jak na 1 cykl, ale CP to kreatyna+ dodatki które "wplywają" na sile wytrzymałość itp. A pozatym Jabłczan jest lepszy od Monohydratu. Ze na Ciebie CP słąbo działo to nie znaczy ze za mnie nie zadziała dużo lepiej.

nie jest żle...ja bym raczej masował niż rzeżbił ale kazdy ma inne priorytety:D niektórzy tutaj przesadzaja z komentarzami,ale to chyba z zazdrości jak zwykle