duze ciezary bez rozgrzewki-moj kolega

Jasne.
New~~ właśnie ty mnie wkurzasz bo sam g**** wiesz, nie masz nic mądrego do powiedzenia i jeszcze innych obrażasz, dla mnie to jest ku.rwa gorsze niż wymądrzający się 13-latek jak nie masz nic mądrego do powiedzenia to wyjdź z tematu i zamknij morde . Data rejestracji na forum jak dla mnie niema nic wspólnego z wiedzą.

to ty tam na zdjeciu w profilu ?

rzadko się udzielam raczej więcej czytam i muszę przyznać że coraz śmieszniej na tym forum n/c

Zmieniony przez - to_mass w dniu 2007-07-17 18:18:26

Nie, bez komentarza.

Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-17 18:50:27

ale autor watka wyraznie zaznaczyl ze kolega sie rozciaga rozgrzewa miesnie tylko poprostu nie stosuje lzejszych cieazrow do rozgrzewki i wpada taki matrix (juz nie bede sie czepial profilu ) i mowi ze to zwykly skoszony kozak bo co?? bo nie rozgrzewa sie mniejszymi ciezarami?? co ty mu mozesz polecac czlowieku zejdz na ziemie , a do tych co mowia ze wymiary nie sa wyznacznikiem wiedzy to prponuje wyobrazic sobie sytuacje na silowni ze koles wyciska 150 kg i podchodzi do niego taki suchar 65 kg i mowi sorry stary ale nie znasz sie bo trzeba najpierw zrobic serie rozgrzewkowa mniejszym ciezarem , zabawne nie?
ps a neehejter ma duzo racji z tym ze coraz wiecje pojawia sie tutaj osob ktore wiedza tylko tyle co przeczytali a prawda jest taka ze w tym sporcie jest bardzo malo zlotych srodkow i i na kazdego odywki , treninh , dieta dzialaja zupelnie inaczej i najwazniejsze jest dosiwadczenie i pozannie wlasnego ciala zeby okreslic co jest dla niego najlpesze a nie to co gdzies sie przeczytalo na internecie i od razu twierdzenie ze tak powinno byc , bo co dla jednego jest dobre dla drugiego moze byc poprostu zle , sa pewne zasady do ktorych kazdy powinien sie stosowac ale tak jak wspominalem wczesniej nie mierzmy kogos innego swoja miara bo to jest poprostu bledem
pzdr

Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-07-17 19:05:07

...no na początek odbiegne troche od tematu- NewHejter -przez 7 dni "izolatki" nabierzesz troszku ogłady!

...nie ma tu w tym temacie nic co by zdarzało sie znowu aż tak żadko.
koleś jest tyleż śmieszny co nierozsądny/żeby nie powiedzieć głuppi/, znałem już takie przypadki w których w podobny sposób dźwigano 150, 170kg.- potem jeden wielki trzask- i conajmniej pół roku, rok przerwy i chodzenia po lekarzach, rechabilitantach...

myslę, że to wystarczy na podsumowanie i zakończenie tematu!

joł

a ja dalej bede bronie swojego zdania ze nigdy nie nazwalbym tego kolesia glupim bez rozmowy z nim i sprawdzenia na czym polega jego rozciaganie rozgrzewanie miesni , caly czas twierdze ze ten sport to bardzo indywidualna sprawa i nie powinno sie rozpatrywac tego przypadku poprzez wlasny pryzmat i tego np ze widzialo sie kiedys ze klatka szla sie je...c bo ktos sie nie stosowal mniejszego ciezaru na poaczatku

Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-07-17 19:13:32