zle

Heh z trzymaniem się diety to nie jest tak żle u mnie ale co do tych obliczeń się boje, bo nie tyle ze mi sie nie chce, ale nie mam czasu w ostatnim czasie. Nie jedzenie kolacji pomagalo bo w pierwszym tygodniu schudlem az ok 5 kg :O, a pomagaja mi do tego tabletki na przemiane materii. Dzięki za rade aczkolwiek zostane w najbliższym czasie przy [...]

[...] 50mcg przy twojej wadze w mikrocyklach, 25 to ciut malo w systemie 7on7off (chyba, ze na pierwszy mikro na wyczucie srodka). Guggle podobno h. daja, ale jak juz masz to zle nie zrobia - jod (wiekszosc multiwit. ma 100% dziennego, a wiecej nie trza),cynk,selen mozna dorzucic, ale tez nie ma co szalec, jakbym stal z kasa ok to bym zapodawal w [...]

[...] tym ktore zatrzymuja wode, na chudniecie ma to wplyw niewielki. Takim strzelaniem "a moze ta albo tamta tableteczke", to mozna sobie bardziej zaszkodzic niz pomoc. zle dobrane tabletki rozregulowuja caly system, ktory pozniej trzeba naprawiac miesiacami. A diane-35 to faktycznie bardziej lek, glownie przy problemach endykronologicznych [...]

praca jak każda inna fakt, ze niektórym we łbie mąci zdrowo i później wychodzą PSY, ale nie każdy tak ma - choć osobiście znam jeden jedyny przypadek normalnego policjanta... i w temacie - na początku dziewczyna podchodziła do tego bardzo sceptycznie, teraz troche mniej i powoli akceptuje, ale jak na razie sam raczkuję w tym temacie ogólnie - złe [...]

zależy od wielu rzeczy. są maślanki i jogurty w dietach, źle czytasz

ja gdy wzielem za pierwszym razem 100 metki + 5 czy 10 omki nie pamietam dokladnie ile tego bylo.Polecialem z 90 na 112(wyciskanie na plaskiej) wiec nie bylo zle.

nie wygląda źle, ale w sumie wszystko masz napisane po kliknięciu linka w poprzednim poście. Jeśli chcesz coś innego to na razie trudno mi doradzić. Na pewno teraz będziesz miał tańsze modele z 2005 roku o kilka set złotych. Sam chyba będę musiał kupić jaką nową maszynę wiosną, bo teraz nie mam kasy, a nie za bardzo opłaca mi się remontować starą. [...]

Tyka, generalnie plan jest taki, że chcę zrzucić tłuszczyk z ud, bioder, pupy i z boczków. Chce też umięśnić sobie bardziej brzuch i pupę, a mniej chcę umieśnić ręce. Zresztą załączę moje zdjęcie, widać na nim, że ja mam dość spore ramiona. W zasadzie chciałabym je wyszczuplić. Nie wiem... na razie mam po prostu dość czytania, bo czytam i nic nie [...]

[...] zwykle poznym popoludniem 18.00-20.00 dwa razy w tygodniu silowo trzy razy sporty walki napiszcie czy rano jeden megacaps HMB i 5g kreatyny mono+dextrojuce oraz wieczorem po treningu taki sam zestaw to dobrze czy zle ? tylko blagam nie odsylajcie mnie do innych postow bo szukam juz od rana i "nic nie wiem" z gory dzieki za podpowiedz

rzabba, dam radę na pewno... mam dzisiaj bardzo zly dzień, nic mi nie wychodzi... Zreszta koleżanki mi też podesłałay kilka linków, których nie czytałam na SFD z róznymi treningami i może wybiore są rzeczywiście jakiś jeden ogólny i będę powoli czytać sobie wszytsko. Po prostu szkoda mi czasu i pieniedzy na szukanie idealnego treningu dla [...]

Niekiepski - fakt, przestronna nie jest, ale zawsze to nie trzeba jechac na drugi koniec miasta do klubu. ciasna ale wlasna MatekTBG - ten temat to już jest na dłuższą rozmowe..moze troche zle sformulowalem moje zdanie nt Polski i wogole. chetnie bym rozwinal, ale ten temat nie jest od tego.

wolalbym aby trafil do zespołu w ktorym byl gwiazda czyli Derby, ale nie jest zle

obawiam się, że źle dobrałeś suplementy raczej nie przełożą się na wyniki których oczekujesz to suple prozdrowotne /pamięć, główka/ te sprawy

sorry Bull źle zrozumialem. z mojej strony nic pilnego. pozdr.

no tak , rozumiem, ale moja diete ustalilam sobie sama( wzor jest po to zeby mozna bylo z niego korzysac). Obliczylam tez sama i myslalam ze chyba po to te kalkulatory tam sa. Moglabym przynajmniej wiedziec co jest zle w moim planie?

to ze chlopak glupio pisze nieznaczy ze niemozna mu pomoc.a jak mu nie pomozecie to wezmie tego omena 2 razy tyg i zle zrobi. Cik-cik wez na pierwszy raz propka 50mg E3D i 50mg superki E3D efekty powinny byc zadowalajace o ile trafisz legit towar!potem jakis odblok np 1 dzien 2 tab clomidu potem 7-8dni po jedenj i to powinno starczyc no i [...]

Te mleczko od garniera tez nie jest zle. Jest go duzo i nawet dosc tanie... Chyba go wyprobuje. Ok dzieki wszystkim za udzielone rady. Pozdrwaim.

[...] niespadloNajlepiej jakby twoje tetno nieschodzilo ponizej powiedzmy 120 uderzenCo do rowerow itd.To stosowane to jest przez duzych kulturystow ktorym chociaby bieganie zle wplywa na stopy, kolana itd.Jesli mozesz to zacznij biegac jakies odcinki po 3-5 km 2 razy w tygodniu albo nawet po kazdej silowceSkoro chcesz schudnac to musisz pogodzic [...]

okay, źle przeczytałem

BadMad - ty się obawiasz tego, że jak Rasiak zacznie grać conajmniej przyzwoicie to Janas zacznie go powoływać .. i najprawdopodobniej masz racje, tylko nie możemy mieć o to pretencji do Rasiaka często źle mu życzac ... trzeba mieć w razie czego pretensje do Janasa.