zle

[...] twarzy ona cała sie ŚWIECI, a jak bym dotknął twarzy ręką , to by była cała jakby mokra, doradcie mi co z tym zrobic, także co stosować jako codzienne mycie (jeżeli to mydło DOVE jest złe), i powiedzicie mi czy iść do kosmetyczki czy do dermatologa, ( choć z tym mam zle doświadczegnie, dałbym cos za 50zl, i to g**** dało) prosze o odpowiedz pzdro

dzieki. przeczytalem juz sporo o ckd, brzmi bardzo interesujaco. tylko powiedz mi jak to jest z tymi treningami? bo z tego co pisalo to wynika ze bede musial siedziec po 3 godziny na silowni:) moze cos zle zrozumialem? ty tez tak cwiczysz? a pozatym czy to dobrze robic klate i plecy na jednym treningu?

Jak dla mnie snikers bo ostrych ćwiczeniach w terenie byloby dobre Dla uzupelnienia diety gainer tez dobre. A mama niech ci przesyła duzo jedzenia. Wcale nie musi byc tak źle To tylko rok

Sherdog: Powiedz nam trochę o swojej walce z Danem Hendersonem. Rogerio Nogueira: To była dobra walka. Stawiał opór kiedy chciałem wykonać jakieś dobre submission. Walka toczyła się tak jak oczekiwałem. Mój brat dał mi wskazówki jak walczyć w parterze. Powiedział, że jest twardy, ale jiu-jitsu które trenowaliśmy było dla niego za mocne, więc [...]

Ja biore jak sie zle czuje .... czyliu praktycznie codziennie. Biore bo lubie........ bo kocham tego powera ....... eh.. Wyleczylem sie juz z tego ale rok temu to bylo grubo. Teraz redukcje robie to znowu wlanczam tussi na ON

Tak, chodzilo mi o nadmiar. W Nadmiarze z B12 mam zle wspomnienia dlatego zawsze jakos ludziom uswiadamiam %)

[...] tych 2 pierwszych cwiczen wiec moze to za malo, jednak po przeczytaniu postow, ze ludzie czuja brzuch i sprawia im to klopot a nawet bol jestem zaniepokokony, ze robie cos zle :( - staram sie podnosic przednia czesc klatki i kolano/a w synchronizacji, a lokcie w ramionach podczas trzymania nog sa wyprostowane - czy jest to dobre wykonanie tych [...]

Moze. Na poczatku diety mozesz sie zle czuc. Organizm sie przyzwyczai i bedzie ok

[...] ktorzy sa autorytetem dla nas na forum nie musza byc dla nich. Tak wiec twierdzac ze Olimp chce cos ukryc pleciecie trzy po trzy, przeciez wiadomo ze jak wyjda badania zle to pada na nich fatalne swiatlo, a badania nie koniecznie musza byc prawdziwe, rzetelne i trafne. Pozatym z kad wiesz ze dana odzywka nie byla kupiona u sprzedawcy [...]

Artlitr proszę nie odbieraj mi nadzieji- muszę , zle sie czuję musze sprobowac cos nowego . dlaczego nie clen?

Poprostu zle toleruje odzywki jezeli musze objetosciowo ich sporo spozywac.Z tad to pytanie.Wolalbym aminokwasy jezeli cena nie gra roli jakie byly by najlepsze,najwyzszej jakosci?

[...] tych 2 pierwszych cwiczen wiec moze to za malo, jednak po przeczytaniu postow, ze ludzie czuja brzuch i sprawia im to klopot a nawet bol jestem zaniepokokony, ze robie cos zle :( - staram sie podnosic przednia czesc klatki i kolano/a w synchronizacji, a lokcie w ramionach podczas trzymania nog sa wyprostowane - czy jest to dobre wykonanie tych [...]

ups przepraszam, troche pomylilem 2 pytanie. Chodzilo mi ile w lyzce stolowej mozna wlac oliwy (chodzi mi jaka ma pojemnosc). Sorka za utrudnienia, źle napisalem

Tez mi sie wydaje ze jesli Fedor ma wygrac to tylko i wylacznie po ciosach w parterze.W stojce z crocopem go nie widze.Przede wszystkim bedzie musial ostro zaatakowac,jak z goodridgem.Bo taka walka statyczna moze sie zle dla fedora skonczyc.

Rozpiska nie jest tu najważniejsza.Pytanie czy wyciskasz klatką czy poprzez złe ułożenie rąk podczas wyciskania włączasz triceps.Powodów może być kilka.(zbyt wąski chwyt,niepełny ruch,przesuwanie łokci do przodu itd.)Pozdrawiam

spoko piwko nic nie zrobi ...ja pilem na winie po 4 0,66 i luks ....odradzam jednak na winie macha. Przyanjmniej dla mnie zle sluzylo na serce, troche sie zaczelem dygac :)

RAPORT, czyli wracamy do ad remu Dziś kolejny dzień pomiarowy - i bez euforii. W sumie nie jest źle, ale poleciało trochę mięśni. Fakty są takie: ....................07/05/05 ............. zmiana od 01/04/05 wzrost: ........... 165.5 cm ................... b.z. waga: .............. 55.5 kg .................. -3.5 kg %BF:................ 26.44 % [...]

Ja słyszałem, że jak sie kiedyś zrobi 10 kg masy, potem z jakiejś przyczyny ona spadnie, np. po chorobie lub przez złe odżywianie i potem sie znowu powróci do ćwiczeń i diety to to szybko wróci, ale nie wiem ile w tym jest prawdy. Zresztą baaaaardzo wiele zależy od genetyki. Mój starszy jest świetnie zbudowany dzięki pracy fizycznej. Teraz nie [...]

;( :( za chniny mi to nie wychodzi . . . ale wiem co robie źle zamiast stanąć z rozbiegu na rekach do pionu to : biore rozbieg stawiam ręce i . . . mam ugięte ręce wtedy wchodzi mi przewrut przód (dosłownie szkolny fikołek) ;/ poradzcie cos polisssss ! ! ! (jus tyle razy proobowalłem i lipa . . .)

liber_lib ->> Mam pytanko czy źle wykonuję ćwiczenia bo jakoś jakbym miał pozostawać w pozycji maksymalnego napięcia mięsni od 2-3 sek.to by mi braklo poprostu czasu(robiłbym to ze 35min)teraz wykonuję szybciej ćiwczenia no i mieszczę sie w czasie .Czy to dobrze pośpieszyc sie i zmieścic się w 25 minutach??? Przyspieszaj, ale nie [...]