b12 amp

moze to glupie pytanie ale je zadam dostalem od kumpla 10amp wit b12, problem jest tego typu ze nie mam zamiaru sie nastrzykiwac igielka :D! jezeli przyjalbym to doustnie to czy daloby to jakies efekty czy raczej jest to calkowicie bezsensu??!!

Tak czy inaczej B12 duzo ci nie da. A i dosc czesto sie zdarza ze po B12 wychodzą TAKIE syfy ze bedziesz plakał i popadniesz w kompleksy(trądzik rózowaty, najbardziej kurevski do leczenie, bolesny, nie do usuniecia samemu). Poza na B12 zapotrzebowanie dzienne jest jakies 5 mikrogramow a jak zapodasz 100mcg to 20 krotnie przekroczysz dawke za kazdym raze, takie dawki sa dobre przy niedoborach. Po co obciazac wątrobe

Ostatnio wpadłem na artykuł, w którym lekarz dermatolog polecał B12 jako witaminę wspomagającą leczenie trądziku. Rozumiem, ze NADMIAR moze wywolywac niekorzystne zmiany skórne. W odpowiedznich dawkach działa leczniczo.

Tak, chodzilo mi o nadmiar. W Nadmiarze z B12 mam zle wspomnienia dlatego zawsze jakos ludziom uswiadamiam %)

ta, ja też odczułem na ryju 100 mcg dziennie

swego czasu dawałem b12 1000
i na 100% poprawia samopoczucie z racji ze cos wbijasz!

z pewnoscią dodaje cos to wynikow
bo w sporcie wyczynowym chwalą
mimo ze era tego specyfiku mija

no to przekonaliscie mnie do tego zeby nie brac!! pryszcze?! wstyd sie pokazywac z nimi :D dzieki za porade!