Zaznaczam że trening siłowy będzie odbywał się 3x w tygodniu.
A w dni nietreningowe będę robił aeroby. Jak byście mi to rozpisali?
Aha, jeszcze jedno, aeroby w DNT będę robił rano na czczo .
Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-04-26 12:11:38
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "