Witam Otóż chciałem się zapisać na MMA,ale kilka lat temu miałem złamany nos i teraz nadal mam go bardziej wyczulonego na ból.Boję się że jak mocniej oberwę to mi go złamią.Co powinienem zrobić ?
mój mąż miał wypadek 3 m-ce temu.Przygniotło go koło 300 kg. ma złamany kręg l2 .nosi gorset. Ale co dalej.jakie dalsze leczenie ,dodam że ma zamiar wrócić do pracy.
Witam, najprawdopodobniej mam złamany nos. Nie chce robić przerwy w sparingach dlatego chciałbym zakupić jakiś kask z kratą lub zasłoną. Polecacie jakiś?
czesc mam problem z barkiem podczas podciagania czuje bol w prawym barku kiedys mailem zlamany lecz nie wiem czy to nie przez to . co powinienem zrobic isc do fizioterapety ?