Ból barku - porady

czesc mam problem z barkiem podczas podciagania czuje bol w prawym barku kiedys mailem zlamany lecz nie wiem czy to nie przez to .
co powinienem zrobic isc do fizioterapety ?

A co miałaś złamane i kiedy? Ból występuje od początku gdy wrociles do ćwiczeń po złamaniu? Przy innych ćwiczeniach też ból sie pojawia?
Wizyta i fizjo na pewno nie zaszkodzi

Przez internet nikt ci nie pomoze , udaj się do fizjo

Podejrzewam ograniczoną ruchomość w stawie barkowym po złamaniu, ale to tak jak koledzy mówią. Fizjo powinien zbadać, przeprowadzić testy itd

możliwe ze trzeba popracować nad jego mobilnością, chyba że rehabilitacja źle przeprowadzona i są ograniczenia pewne. Udaj się do fizjio zrobi Ci testy

Niestety, ale ciężko będzie doradzić Tobie pod kątem tego co jest nie tak ze stawem barkowym. Możemy tylko zakładać, że jeżeli nie doszło do jakiegoś urazu, np. w trakcie trwania treningu, to raczej będzie to jakiś stan zapalny wynikający z wady postawy, słabej rozgrywki, błędnej techniki ćwiczeń, czy też braku rolowania i rozciągania mięśni. Ogólnie po prostu odpowiedniego dbania o aparat ruchu. Jest to podstawa. Nie pozostaje nic innego, jak wybrać się do fizjoterapeuty w celu analizy i pracy manualnej, oraz ćwiczeń specjalistycznych.