zlamanie

Witam wszystkich Cieszę się, bo z Moim paluszkiem już dużo lepiej, wciąż nie mogę biegać, ale rowerek póki co wystarczy. Jeszcze nie wiem czy będę na tyle zadowolona z Mojej formy, aby wystartować na MP, zadecyduję na początku kwietnia. Póki co robię co mogę, żeby poprawić formę oraz stan Mojej giry xD m.in używam maszyny do przesyłania impulsów [...]

Thx Michail za pomoc doceniam ją a o to odpowiedzi na punkty: 1)Trenuje amatorsko tak pomachać sobie kilogramkami od 4 miechów. Robiłem to dość regularnie przykładałem sie do tego. Ćwiczyłem sobie po kilka razy dziennie. Po przeczytaniu nie których artykułów wiem teraz że to błąd był :(. Ale poprzestałem na czas wakacji. 2)Trenowałem w zasadzie [...]

Widzieliście opcje zgłoś złamanie regulaminu ?

No przeważnie się nie łamią ale czasami... https://www.youtube.com/watch?v=mPbwTA4SsxA Ray Sefo i Peter Aerts też sobie coś zrobili podczas walk. Jest w filmiku. Nie złamanie (chyba) ale niezdolność do walki

Zarówno w Ap jak i shree używają prostych algorytmów. Złamanie czegoś takiego myślę dla dobrego studenta który tym się interesuje do pokonania. Oczywiście nie mówię, że i tutaj tak jest - mam nadzieje że ani jednego ani drugiego nie wałuja. Zbadaj może jaką trzecią firmę... Zmieniony przez - Arabek84 w dniu 2014-12-11 18:11:43

Każdy ruch jest zdrowy - nadmiar ruchu (dla każdego inny - dla jednego 10km dla drugiego Ultra Maraton) lub przekroczenie wysiłkowe (np. bieganie na zbyt wysokim tętnie) może być niebezpieczne. Ja na drugiej pętli pierwszego półmaratonu wpadłem w hiperwentylacje - nie polecam, ale i nie łatwo ją otrzymać, trzeba się mocno starać :-D od tej pory [...]

Rośnie forma Artura Szpilki przed zaplanowaną na 24 marca w Atlantic City walką z Terrancem Marbrą. O wysokiej dyspozycji "Szpili" boleśnie przekonał się niepokonany w osiemnastu pojedynkach Rosjanin Aleksiej Sołowiew, który z młodym pięściarzem z Wieliczki sparować miał do końca tygodnia, ale do domu wyjedzie już dzisiaj. - Sołowiew nie był w [...]

to ze faszeruje sie koksem, wyciska w stylu popisow na zwyklej silowni to widac ale kto z nas zaryzykowalby chociaz polozenie sie i przytrzymanie takich ciezarow na wyprostowanych rekach? swoja droga jak mu kiedys koszulka strzeli to nie widze tego pana - obsluga zareaguje zbyt pozno (patrz zlamanie zebra Rychlaka) i bedzie duza krzywda

:) jednak aikido bywa życiowe Z tej sztuki na pewno nie zrezygnuje, postaram się raczej połączyć aikido z boksem. Jeszcze co do przechwytów. Miałem okazję rozmawiać z bokserem który miał doświadczenia z aikidoką. Mówił, że facet zwyczajnie przyjmował uderzenia na gardę bądź robił unik tułowiem, a kiedy bokser cofał dłoń do siebie aikidoka szedł [...]

Tylko mistrzu, patrząc na cele 2012 to nie jest on priorytetem (wzrost wagi, skupienie się na "krótszych" dystansach etc.), a szkoda bo zaczynałem równo rok po tobie i byłeś dla mnie nie dość że mentorem to i najbardziej pomocną osobą w początkowych trudnościach :) Co do roweru to dzięki, jeździłem dopiero nim 3 razy, ale śmiało moge [...]

Trochę w dół %-) Długo miałaś gips? Złamanie?

A musiał się ich pytać jeśli zależało mu na utrzymaniu umowy z OLIMPem - samowolka z Met-rx oznaczałaby złamanie warunków umowy sponsorskiej i zapewne konsekwencje finansowe dla Mariusza Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-08 13:25:37

Już się zrosła , złamanie ( staw skokowy , strzałka podudzia , trzon piszczela ) %-) miesiąc temu mi pozbyłem się gipsu po 3 miesiącach . Dremor o co chodzi ?

Proszę o radę w sprawie treningu Oto pytania wraz z odpowiedziami. Jak często? 4 razy po 50min Ile przepływam zależy od elementu treningu w danym dniu ale ok. 500- 1500m Co chciałbym uzyskać przez trening? Wytrzymałość :to taż, i poprawienie wydolności mojego organizmu nie nie rekord: tak inne : chcę się dostać do sekcji pływackiej na studiach [...]

Przepuklina - u mnie przyczyną na 50% był wypadek samochodowy i dokręcenie szyi na różnych treningach. Jak już pisałem małymi kroczkami wszystko wraca do normy. Teraz odkąd zjadam liponexin w duzych dawkach, działam na basenie nie biore udziału w innych sportach jak piłka, rower, bjj, siłownia - wszystko sie stabilizuje... fakt, że mega rewelacji [...]

za złamanie nosa 15 k ?!!?!??!?! Kto mi złamie ?

Biedna Paige, ale to powinno się dobrze sprzedać. Organizacja UFC wprowadza nowe zasady wg których zawodnicy będą mieli zakaz stosowania kroplówek po zbijaniu wagi. Wg nowych przepisów obowiązujących w UFC po oficjalnym ważeniu nie będzie można stosować nawodnienia organizmu za pomocą kroplówek, a jedynie w formie doustnej rehydracji. Złamanie [...]

Zwycięstwo w Lidze Światowej oraz w mistrzostwach Ameryki Południowej to tegoroczny dobytek reprezentacji Brazylii. Ale to jeszcze nie koniec. Przed trenerem mistrzów świata Bernardo Rezende stoją w tym roku kolejne wyzwania. W kolumbijskiej Bogocie, gdzie odbywał się turniej o mistrzostwo Ameryki Południowej, Brazylijczycy nie mieli sobie [...]

Helssing split a nóg nie może bo pisze że miał złamanie. IMO udał bym się do rehabilitanta, on już by ci dał odpowiedni zestaw ćwiczeń na nogi

Chyba złamałam palec u nogi... Potknęłam się i walnęłam nim mocno o próg. Boli cholernie przy chodzeniu :-( Mam nadzieję, że to tylko stłuczenie, a nie złamanie, bo w środę jadę na wycieczkę ze znajomymi i nie wiem jak będę chodzić...