Stażem nie ma co się sugerować w sumie, po trochu to ACT katuję od sierpnia, tylko po drodze gdzieś zaplątało się złamanie nadgarstka i prostowanie kręgosłupa w ferie (dlatego muszę na kręgosłup teraz uważać). Ten miesiąc to teraz, regularnie. Wydaje mi się, że jestem gotów na trening w ten sposób, tylko nie jestem pewien, czy przy układaniu planu [...]
Coś ode mnie: Jak miałem 5 lat miałem podwójnie złamanie ręki z przemieszczaniem się kości: Przedramie podobno ( ja tego nie pamiętam- za mały byłem) dosłownie wisiało na samej skórze... łokieć w ogóle nie "trzymał". Dopiero w drugim szpitalu zdecydowali się mnie operować. Po operacji leżałem 3 tygodnie na wyciągu. Lekarz powiedział rodzicom, że [...]
Poza tym lekarz sugerował spanie w ortezie, na fotelu pod kątem mniej więcej 45 stopni i robię, ale ch** mnie strzela przez to, zwłaszcza rano, mięśnie mnie bolą strasznie. Jest możliwość bym spał bez niej, płasko na plecach? jest to jeszcze dość świeże złamanie, w pozycji sugerowanej przez lekarza nie masz ruchu na nim i napięcia tkanek inaczej [...]
[...] zrosla ci sie do porzadku chrzastka musisz troche poczekac zapytaj lekarza lucassk ja trenuje nadal , mialem peknieta przegrode, peknieta chrzastke, przesuniata chrzastke , zlamanie.... duzo tego od kiedy trenuje nic mi sie nie przytrafilo jeszcze a sparingi mam na kazdym treningu wiec widzisz sam dlatego polecilem wyciecie chrzastki a ty nie [...]
Najważniejsza kwestia to czy jest rzeczywiste skrócenie kończyny dolnej (miałeś np. jakieś złamanie w dzieciństwie) czy jest to wynik kompensacji, patrząc na zdjęcie powyżej widać że talerze biodrowe są na nie na tej samej wysokości oraz skrzywienie w odcinku lędźwiowym co może sugerować że skrócenie jest wynikiem właśnie kompensacji a nie [...]
:-) A moim zdaniem.... To nie ma aż takiego znaczenia i jest to jakby mieszanie przyczyny ze skutkiem.. Raczej tak to jest: osoba potrafiąca zrobić MU jest w stanie podciągnąć się X razy. Umiejętność podciągnięcia się X razy nie gwarantuje wykonania MU. Każdy potrafiący MU podciągnie się minimum X razy.. Jakoś tak bym to widział. Czysto [...]
Ile waży wysportowana dziewczyna? Nie da się nie zauważyć, że jedną z cech charakterystycznych społeczeństwa, jest przechodzenie przez różne fazy. Dzieje się tak w zasadzie od zawsze. Aktualnie mamy modę na bycie fit i wszystko, co się z tym łączy. Nagle wszyscy biegają z endomondo, a później publikują swoje trasy na facebooku, marzą o legitymacji [...]
Mówiąc ogólnie, po urazie takiego jak złamanie palców stopy, jest normalne, że stopa może być bolesna, obrzęknięta i sinieć przez pewien czas. Obecność obrzęku może trwać różną ilość czasu w zależności od stanu zdrowia i indywidualnych czynników każdego człowieka. Jednakże, jeśli obrzęk trwa dłużej niż oczekiwano lub nasila się, może to wskazywać [...]
Widział już ktoś fotki. Podobno są gdzieś na sherdogu i Fedor ma potwornie zmasakrowaną twarz i odnowił sobie złamanie dłoni. Kurde ten rusek jest nie do zdarcia. Niby Fedor grubawy, a to jednak Mirasowi paliwo się skończyło :)
Nigdy nie miłem żadnych urazów związanych z tym stawem. Miałem złamanie nadgrstka i kości przedramienia prawej ręki oraz palec (chyba serdeczny) u lewej, ale nigdy żadnych uszkodzeń powyżej łokcia. Czy lekarz będzie w stanie stwierdzić co to jest od razu czy będzie potrzebny rentgen albo coś innego?
[...] ogolnej morfologii + Testosteron Testosteron wolny Estriadol Prolaktyna LH Witamina D3 metabolit 25 OH FSH Co do samary owszem, czeka mnie ostra redukcja, niestety zlamanie nogi w kostce miesiac temu mnie przyblokowalo na chwile. Na ten moment juz sie poruszam o kulach i staje na stope, wiec wracam na silownie robic chociaz gorne [...]
miałem wypadek na motocyklu- i szytą ranę. Jednak teraz czekam aż skończy mi się rehabilitacja i będę się ubiegał o odszkodowanie za złamanie kości ramiennej (strzeliła mi poprzecznie na środku bicepsa). Wyszukałem mniej więcej ile mogę dostać za to %- to pisało że 6. Jeżeli faktycznie tyle dostanę to szkoda, bo męczyłem się w dużym gipsie około 2 [...]
Uczestnicy Rajdu Nowej Zelandii: Finowie Kristian Sohlberg i Tommi Makinen oraz Hiszpanie Carlos Sainz i Daniel Sola będą odpowiadać przed sądem za złamanie przepisów ruchu drogowego podczas rekonesansu trasy i na drogach dojazdowych. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]
Dzisiaj cały dzień czułem sie spompowany. Kreta chyba zaczyna dawać o sobie znać. Ważyłem sie na siłowni, waga wskazała 78,2kg. Ostatni pomiar 73kg byl jakos miesiac temu. Po treningu pompa konkretna. A przebiegał on tak: 1. Prostowanie nóg na maszynie 12x65/10x70/8x75 2. Prostowanie pleców na maszynie DOLNE GRZBIETU 10x70,1070 3. Wyciskanie [...]