REGULAMIN V TURNIEJU W SIŁOWANIU NA PRAWĄ RĘKĘ W KATEGORII OPEN O PUCHAR PREZESA INTERMARCHE W DRAWSKU POMORSKIM I. ORGANIZATORZY: 1. Stowarzyszenie Sportów Siłowych „RUFIAN” w Jankowie. 2. Intermarche w Drawsku Pomorskim WSPÓŁORGANIZATORZY 1. Urząd Miejski w Drawsku Pom. 2. Orew Gudowo 3. Szkoła Podstawowa w Drawsku Pom. 4. Zakład Usług [...]
Źle uderzysz pięścią - złamiesz nadgarstek, kopniesz silnie lowa na czyjś blok - możliwe jest złamanie twojego golenia (ale to niezwykle rzadki wypadek). Raczej musiał być wcześniej uraz, osłabienie kości, wpływ środków farmakologicznych etc. Na żywo nigdy czegoś podobnego nie widziałem (w sieci są 2 filmiki ze złamanymi goleniami).
Miałem złamanie nogi i nietrenowałem, po tych doświadczeniach na twoim miejscu odczekał bym około 1tygodnia , 1,5 i zaczął ćwiczyć nogi i brzuch, a spadki i tak będą :( sczególnie na złamanej ręce :(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
okej byłem na rtg na sorze zdiagnozowali złamanie wsadzili w szyne i kazali iść do ortopedy a że nastepnego dnia bylo swieto 3 króli to musiałem iść dopiero dzisiaj i okazało sie że ręka cała i że bez sensu w szyne wsadzali :D
Takie rady to sie daje przed graniem. Jezeli nie mozesz stąpąc tą noga a bol jest silny, to mozliwe ze złamana/peknięta. Jak masz w domu jakąś masc na stłuczenia np Voltaren to posmaruj noge na noc, jak do rana opuchlizna nie zejdzie to musisz jechac na rentgena zeby złamanie wykluczyc. A narazie spubuj lezec nie forsowac nogi. Zmieniony przez - [...]
nie konsultowalem sie z zadnym lekarzem to bylo zwyczajne zlamanie juz kilka msc temu ale nie chce rezygnowac z silowni dlatego tez musze jakos to rozlozyc cel oczywiscie masa a wiesz wolal bym trewnowac takim systemem jak wczesniej poniewaz jakos lepiej sie czuje w takim systemie tylko nie wiem jak polaczyc odpowiednie partie bez nog :( ? [...]
A dobrze masz złorzone kosci ? bo moj znajomy dał komuś w pape i sie polamał, pozniej gips, ale na imprezie go zdjął i jezdził motorem (na wsi ) oczywiscie w kraweznik przywalił i uderzenie mu złamanie odnowiło teraz ma takiego guza na łapie i tez nie może złożyc piesci. Ale jesli na zdjeciu wyglada dobrze to pewnie wszystko bedzie dobrze :) btw.: [...]
Banan 2012-02-18 21:49:27 Użytkownik 'claner' został zbanowany do '2212-02-18 21:49:27'. Także na pewno nie bez powodu a czasu nie bede tracił na szukanie za co, nie udawaj niewinnego. Jak widać nie było banowane w zeszłym roku tylko 18.02 tego roku ; długość bana od razu sugeruje mi jasno, ze był to jakiś mocny trolling lub nagminne złamanie [...]
Nie olej tego,ja przez tydzień kiedyś chodziłem na treningi,robiłem seikeny,napieprzałem w poduchy,myślałem,że mam tlko opuchniętą dłoń po trochę podobnej sytuacji,a kiedy ból nie dawał mi już spać udałem się do lekarza.Wysłał mnie na RTG dłoni,okazało się,że miałem złamanie kości śródręcza...Czego Tobie oczywiście nie życzę,ale idź z tą kontuzją [...]
[...] dzialu. Ignorujesz regulamin dzialu, i zasady panujace w tym dziale - wyszczeglnione w tematach podwieszonych. Powielasz kwestie ktore juz byly omawiane wielokrotnie. Twoj poprzedni temat zapewne mial byc usuniety za zlamanie punktu 4 regulaminu. Moderator pomylkowo zaznaczyl punkt 1. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-24 22:05:46
jesli kasa to nie problem,a nie jest to ewidentna sprawa typu np złamanie kostne,to najrozsadniejszym rozwiazaniem byloby zrobic badanie rezonansem magnetycznym,a nastepnie z obrazem udac sie do porzadnego ortopedy-jesli faktycznie jest to kontuzja stozka rotatorow stawu barkowego,co juz wczesniej miales zdiagnozowane,to dobrze podeprzec sie [...]
"(zlamanie doznalem w listopadzie 2011 roku) " Jest maj więc ponad pół roku minęło już . Także różnie to u niego może być z tym . Poza tym chyba napisałem wprost żeby opisał dokładniej jak to wygląda.
No pomysl ale i jeszcze co znajdzo tym informacje niz w ciemno pytasz o cos o czym kompletnie chyba nic nie wiesz.... Można podac link na forum SFD o kulturystyce calkiem inna strona tylko że tmap isze co gdzie jest na rysunku, strzalka i np. triceps i takie tam, czy to bedzie zlamanie regulaminu?