QRCZAK daj fote w pozie bicepsy przodem jesli mozesz to Ci powiem mniej wiecej co dalej/jak to widze Generalnie(o ile sie nie myle) takie kontuzje zazwyczaj dziela sie na: 1)oderwanie przyczepu miesnia od kości(operacja konieczna) 2)oderwanie czesciowe lub całkowite miesnia od/w okolicy przyczepu(tutaj w zaleznosci od tego w jakim stopniu sie [...]
Hej. Miałem 2x kontuzje nadgarstka ;) Złamanie kostki (dokladnie nie pamietam ktorej) w prawej rece ;) Ogolnie polecam Ci stabilizator na nadgarstek ;) Wyglada jak opaska uciskowa albo frotka :) Bardzo pomaga :) Pomagala mi na pierwszych treningach MMA i na siłowni. Pozdrawiam
należy brać pod uwagę to jak poważne było to żłamanie, jak będzie Ci się zrastać, czy będziesz potrzebował jakiejś rehabilitacji itd. Lekarz powienien to wiedzieć najlepiej.
Zdjeciem chcialem wam przedstawic zawodnika a nie pokazac jak walczy w K1 . Te zdjecie jest zrobione podczas walki wspomnianego Quintona z Igorem Vovchanchinem , ktora Rampage wygral porzez kontuzje ( zlamanie zebra ) przeciwnika. P.S. Oczywiscie w k1 takie rzuty sa niedozwolone.
[...] do czasu rekreacyjnie, troche biegalem w zyciu, kiedys gralem w reczna ( ale to w czasach szkolnych), najwiecej i najintensywniej cwiczylem parkour (niestety mielem powazne zlamanie ramienia,16 dni w szpitalu, dwie operacje drut w szpiku kostnym)i tak sie skonczyla moja sportowa kariera hehe :) Ok, teraz juz wiem co to interwal, mozliwe ze [...]
Jeśli to "złamanie" było tylko narzędziem negocjacji odpowiedniej sumy na kontrakcie, to zawalczy na NYE. Jeśli było na serio, to będzie jak napisał Saib.
tak, złamanie w tym samym miejscu. wróciłem pewnie za szybko do treningów, tym bardziej, że pierwszy konował nie dostrzegł złamania na zdjęciu, więc szczególnie nie oszczędzałem ręki :/ po powrocie robiłem na początek A12 zamiast B i nie było problemów... ale A12 imho nie jest tak skuteczne jak dipsy... marsid: bólu zaraz po tym jak kość strzeliła [...]
też tak miałem tylko mnie łokieć bolał bardziej od strony tricepsa każde uderzenie to potworny ból nie mogłem wykonywać paru ćwiczeń samo przeszło lecz ręke musiałem oszczędzać jednak twój przypadek jest inny posłuchaj flexa i idź do lekarza szczególnie twój siniak powinien cię zaniepokoić poza tym odpuść se siłke ze względu na złamanie kość nie [...]
podejrzewam że na oddziale onkologii czy hematologii nigdy nie byłeś i nie widziałeś, jak ważna jest tam fizjoterapia, no ale mimo to się odzywasz jak jeden z tych 38 mln polskich "doktorów". nie licząc tego, że mój brat chorował na chrzęstniakomięsaka i walczył ponad 4 lata to nie. "doktorze" Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2012-09-05 [...]
oo włąsnie przez przypadek to znalazłem http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ZMA_original-opis683.html Fragment: Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie. ZMA to jeden z najczęściej używanych suplementów na rynku USA, który zwiększa poziom naturalnego testosteronu. [...]
złamanie ok 3-6 tygodni srednio - bo czasaminawet 6 miesięcy albo i rok - dwa ... skręcenia zwichnięcia - różnie to bywa - ale czasami tez moze się długo ciągnać ... zwykle jakieś pozostałości np bólowe pozostaja na dłuższy czas .... dokładnie by trzeba bylo sprawdzić ..
A rób jak uważasz, jak jesteś mądrzejszy. Ja miałem prześwietlenie po urazie stawu skokowego. Upewniłem się na 100%, że nic nie jest złamane. Lekarz proponował do gipsu, jak mówiłem - nie ma mowy. Miesiąc czasu, bandaże, leczenie i mogłem trenować. Miałem tą kontuzję kilka razy. Opuchlizna -> altacet, później arnika - arcalen. Edit: hehe priv [...]
Z ciekawosci, ktora czesc szyjnego nie wytrzymala? I jaki charakter mialo zlamanie? I ile trwala rehabilitacja? Przepraszam ze pytam, ale akurat tym sie zajmuje i jestem ciekawy (odpowiedz moze byc na priv). Co do wytrzymalosci ukladu podporowego- swieta prawda. Szczegolnie niebezpieczne jest to w wypadku takich cudow jak sterydy. Sila rosnie [...]
Info organizatora Witamy wszystkich. Kilka spraw organizacyjnych dla osób nocujących dzisiaj w ramach Zawodów. Nocleg to sala w Mosir Kołobrzeg od godz. 19:00. Po 22 oczywiście też można się zjawić (lub wrócić :) jednakże trzeba będzie użyć videofonu. Jakiś dowód tożsamości będzie konieczny do potwierdzenia nazwiska na liście nocujących. Dostęp [...]
pewnie ,że możesz. przeszedłem to złamanie lecz z leczeniem operacyjnym zdejmowalem szyne po paru dniach od zabiegu, zaczalem cwiczyc palce po ok 2 tygodniach, kosc krzywa juz zostanie na zawsze. i pamietaj cwicz ta dlon..