ziolowy

Co tam masz za nadzienie? oprocz mięcha Zawsze robię tak: 500g mięcha mielonego z chudej szynki z biedrony 500ml przecieru tomatera, też z biedry przyprawy: bazylia, zioła prowansalskie, sól czosnkowa, pieprz ziołowy, tabasco, łyżeczka słodzika Do tego dałem jeszcze 200g startego żółtego sera i wymieszałem. Proponuję spróbować. Jest pyszne. [...]

Avatar jest Ja Ci jeszcze później napiszę, czego powinnaś unikać i może jakiś napar ziołowy zaproponuję

I kolejny głodny dzień Witam ponownie, w skrócie kilka ostatnich dni. Piątek, ładowanie węgli - wpadkowąłem w siebie z 400g węgli przy 40-50g tłuszczu, potem poszedlem na ostatki, troche tam podjadłem i troche popiłem %-) Ale duzo tez poskakałem, nie sprawdzałem wagi wiec nie wiem jak to sie odbiło na sylwetce :) Sobota, powrót po imprezce, co [...]

No więc, dzisiaj jeszcze gipsowałem ścianę, przesuwałem szafy i stałem z lodówką oparta o plecy. Swoją drogą, strasznie liche te AGD dzisiaj robią. Niosłem kiedyś z tatą lodówkę, niską taką, do pasa mi sięgała, ale z dwadzieścia lat miała. Cholera, ale to było ciężkie. A tę? Wyższe ode mnie, a samemu mogę podnieść, przenieść, przesunąć... Tandetę [...]

Gratki 16-tki 8-) O tak, właśnie ten mix ziołowy :-)) A jak Ci się nie chce mieszać, to same szyszki chmielu też dają radę ;-) Możesz też ciepłe mleko i banana przed snem spróbować. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-12-05 09:52:38

Dzięki ;) Zawsze na święta staramy się mieć jak najwięcej 'swojskich' wyrobów ;) Środa - DT ;) Tosty z chleba z kaszą gryczana z serem light i krakowska. /SFD/2018/4/5/3969e53d0da8457fb5fab265d9202750.jpg Mix płatków, banan, wpc, mleko /SFD/2018/4/5/63e4cee4ce3743e2a7742689ecb22afe.jpg Makaron, kurczak, sos śmietanowo-ziołowy [...]

myślę że tak, redukcja zacznie się z początkiem marca, teraz nadal trwam nad utrzymaniem wagi w granicach 90-95kg.. obecnie 92. Także ok .. Dziś miałem zjazd siłowy na treningu, chyba spowodowany przedtreningówką.. dokonała żywota terminowego . Trening Klatka - ramiona Wyciskanie na ławce płaskiej 60kg x 6 80kg x 6 100kg x 6 120kg x 6 130kg x 4 [...]

Zawarte w preparacie dietetycznym ALVEO komponenty pochodzenia roślinnego reprezentują różne właściwości, które w pozytywny, ukierunkowany sposób wpływają na jedną lub więcej funkcji organizmu. Można je zaszeregować do trzech grup aktywności biologicznej : - grupy środków tonizujących / żeń-szeń, eleuterokok,guarana/ - grupy środków [...]

Przeraził mnie ten artykuł... Ale zdaję sobie sprawę, że niestety w dzisiejszych czasach praktycznie wszystko, co jemy, nawet to, co teoretycznie jest zdrowe, jest bezwartościowe lub co gorsza nafaszerowane świństwami. Nawet owoce, które są zrywane jeszcze zielone, gdy jeszcze nie zdąrzyły nabrać witamin i w sztucznych warunkach podgrzewane, aby [...]

Masz, na apetyt Kurak, pieczarki, cebula, szpinak, fasolka szparagowa, ser gorgonzola, śmietana 30%. Przyprawy: na kuraka posypane - pieprz ziołowy, oregano, papryka; do sosu: śmietana roztrzepana z łyżką razowej mąki, szczyptą soli, pieprz, natka pietruszki, tymianek. Skala doznań: 9/10

Trening 15B Po wczorajszej rozmowie z Luckiem (WODYNEM) poradził mi zaniżenie ciężarów w tym tygodniu i tak właśnie zrobiłem. -WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC 25-30-35kg -PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC 25-30-37,5kg -MARTWY CIAG 37,5-47,5-67,5kg -PODCIAGANIE NA WYCIĄGU GÓRNYM 4-5-6sztab -PROSTOWANIE NOG 3-4-5sztab -PROSTOWANIE RAMION NA [...]

PODSUMOWANIE Test trwał nieco ponad 30 dni z powodu mojego wyjazdu do Irlandii. Przez ten czas dawałek z siebie 200% na każdym treningu, 3małem ścisle dietę i przestrzegałem poprawnej suplementacji. Opiszę najpierw moje subiektywne odczucia na temat suplementów i odzywek, a nastepnie udokumentuje efekty zdjęciami i podaniem wymiarów. CEL Został po [...]

Ja mogę tych warzyw sporo i jak nie leci nic takiego co po flakach idzie np 17aa lub tren to zadnych problemów trawiennych nie mam a jak wspomniałem wcześniej czasami 1,5kg takich warzyw dziennie wleci. Gdyby kogoś interesowało co daje do surówki to wygląda to tak: -salata lodowa -ogórek kiszony -jabłko  -pomidor -awokado -papryka -oliwki [...]

widze ze jest tu poruszony temat "stawów". Czy ktos z was słyszał o PIASCLEDINE 300?-preparat ten łagodzi zwyrodnieniowe uszkodzenie chrzastki stawowej. Lekarz (internista) powiedział ze lepiej jak zaczne profilaktycznie stosowac ziołowy preparat zamiast glukozaminy. Będac w aptece dowiedziałem sie ze kosztuje 48 za 15 kaps a z tego co [...]

Słuchajcie zmieniam temat, wielu pyta jakie szampony stosować na wypadające włosy, żeby je wzmocnić, nadac i blasku itp. Od jakiegoś czasu testowałem szampon i odzywkę ze skrzypu polnego firmy FARMONA, a linia wzmacniająca włosy i zapobiegająca wypadaniu nzaywa się REDICAL , produkty są naprawde godne polecenia, skład opiera sie na kompozycjach [...]

o ten gulasz to w rodzinie żony mnie pytają wszyscy, a ja tam tylko robię tak: w garnku trochę wody plus kucharek/vegeta i zaczynam gotować na patelni rozgrzewam tłuszcz i podsmażam na nim pokrojony czosnek, żeby oddał smak i zapach i później na tym smażę mięso i do garnka (po ostatniej partii mięsa, wszystko z patelni do garnka) jak już mięso w [...]

Myku z sodą nie znałam (tylko z cukrem, ale muszę mieć wybitnie kwaśne pomidory, żeby dodać) - będzie trzeba spróbować. Do makaronów - pomidory - potwierdzam. Świeże w sezonie, a poza koncentrat albo puszka. Do wieprzowiny najczęściej u mnie wjeżdża sos bardziej lub mniej grzybowy. Do duszącej się wieprzowiny z cebulą, zielem ang. i liściem [...]

Witam. jestem tu calkiem nowy. przeczytalem 200 pierwszych stron tego watku. wiem ze therma jest super termogenikiem, ale tak sie zlozylo, ze mam w domu inny srodek, mianowicie Diet Boost oparty na synefrynie. tutaj sklad ze strony developera: Informacja żywieniowa: 2 kapsułki Vit A 1000IU, Vit C 30mg, Vii E 30IU, Ryboflawina 5mg, Vit. 66 2mg, [...]

tak jak Ci napisałem : źle jesz i gdyby to było raz na 3 tygodnie - to jeszcze... ale u Ciebie to już jest pewna regularność takiego postępowania. I raczej nie powinnaś się skupiać na dobijaniu do makro, a po prostu na jakości produktów i obserwacji. Nic więcej. Masz te śniadanie tam 80g chleba, potem jeszcze coś kolejne 40g chleba, i na wieczór [...]

17.11. DT Słaby dzień dziś miałam... Ale się też nie zastanawiam nad przyczyną, bo dokładnie ją znam: słaba miska... Późno się zgramoliłam z wyrka, późno wzięłam się za.. nie, nie wzięłam się ogóle %-) Miska dziś głownie nabiałowa... Trening B. A. przysiad przedni R: 20 kg x 15 / 25 kg x 15 / 30 kg x 8 + 7 / 30 kg x 7+8 R: x10 20kg / 1. 30 kg x15 [...]