zimny

[...] z Cracovią). Dzis niestety była powtórka z Bielska. Wygrywamy 2-0, remisujemy 2;2. Mamy okazje zniszczyc rywala (Rios na 3-0), Małecki (2-0), Genkov (3-1), bramki tracimy po stałych fragmentach gry. Dużo tych podobieństw, niestety, może to będzie zimny prysznic, w chodzonego się MP nie zdobywa Zmieniony przez - Skeba w dniu 2011-04-10 19:14:25

Okej a powiedz mi s.m.p.a. czy Ty makaronik albo ryz jak jesz to wcinasz zimny suchy czy cos dodajesz

[...] znaczy jak na razie, czasami jest taki motyw ze po 30minutach wsadzania jest odczucie galarety w nodze po wybiciu, tak jakbym zle stanal albo cos ale 10minut odpoczynku zimny oklad z mokrego recznika i jazda dalej;DD czekam teraz do czerwca by zaczac juz pelen trening 15tyg a po treningu efekty chociaz zebym zrobil dunka z naskoku na normie [...]

[...] 77g Tłuszcze : oliwa z oliwek, olej lniany, awokado, orzechy włoskie i z mięsa. Na dzień dzisiejszy, szamam tylko wołowine. Olej nie poddawany obróbce, zawsze zimny dolewam do dania. Białko : 128g - mięso, jajka 60g - WPC 38g - twaróg,mleko Reszta pochodzenia roślinnego. WW : tylko warzywa i owoce, twaróg, mleko. Owoce jedynie w [...]

Ja oczywiście wiedziałem ale gdyby ktoś miał z tym kłopot to prosze: Mistral (prowans. wiatr mistrz, od Maestre – mistrz, pan) – suchy, zimny, porywisty wiatr wiejący w południowej Francji poprzez Masyw Centralny. Jest on związany z lokalnym układem cyrkulacji powietrza – pojawia się, gdy nad wschodnim Atlantykiem [...]

[...] z lekkim tylko poślizgiem więc nagrody trzy kolacja- bo o dziwo zgłodniałam :D:D co prawda jak patrze na ilość to mi się przelewa już, ale i tak wszamie bo dobre, ;D po dwa zimny prysznic dla moich opuchniętych stópek i nie tylko, chyba mam uczulenie na komary, dzięki czemu nie widać mi kostek, i nie mieszczę się we własnej skórze na łydkach i [...]

[...] Drugi trening miałem popołudniu ale tu juz nie było szaleństwa 60 min orbitrek średnie hr 131 spalone cal-1072 spalony fat -103 po treningu poszedłem do jakuzzi na 20 min a później poszedłem do sauny a tam 15 min i zimny prysznic i tak 3 razy super dzień ,super treningi pozdrawiam

W szkole zimny prysznic już to widzę - proszę pani mogę wyjść się ochlapać wodą bo padam

[...] skończyło się spaleniem dupsk. Później prosto na trening i to był hardcore w tą pogodę i moje 12 obwodów przy których myślałam,że zemdleję bez klimy ale zadanie wykonałam i zimny prysznic przywrócił mnie do życia Rozpiska z dzisiaj: TRENING tydz8 dzień2 1. wyciskanie lezac 5x5 25kg/30kg/33kg/33kg/35-4x 2. podciaganie/opuszczanie 5x5 (clusters) [...]

[...] miska-to co zwykle-mięso,orzechy, jaja +jogurt nat. i te owoce (w ilościach dużych) wczoraj zmiksowałm czereśnie truskawki, banana i świeżą miętę-polałam tym gęsty zimny jogurt naturalny mam wyrzut po objedzeniu sie owocami, ale z drugiej str. cały rok w większości je się się owoce kupne, czyli tak czy siak niepełnowartościowe, pryskane [...]

hCe wez zimny prysznic

zmniejszy się jak będzie zimny znów będzie mniejszy... ile nie pytaj

A to jeszcze 3-4 miechy przed nami Teraz u mnie wypas, chmury czarne na niebie wieje zimny wiatr - max 20 stopni jest. Mogło by tak być cały dzień Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-06 20:43:25

[...] holowanie bokiem nie liczyłem ile, 5 x zanurkowanie do dna basenu rozpływanie: 108 m bardzo spokojną żabką sauna: 12 minut, temperatura 70 stopni, zaraz po wyjściu zimny prysznic i jeszcze 72 m bardzo spokojną żabką jacuzzi: 10 minut dla relaksu Sen: od 23.30 do 7.45 - 8 godz, porządnie wyspany, odpowiednia ilość snu jak dla mnie:) [...]

[...] poza tym do 16:00 tylko 27g węgli miałam, zaduch na siłowni i chyba zerowe ciśnienie. TRENING Przysiad 12x 30kg 12x 35kg 12x 40kg 10x 40kg tu już zaczęło mnie mroczyć, zimny pot itd Łydki na maszynie 15x 50kg 15x 55kg 15x 60kg 15x 65kg Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 15x 25kg 15x 30kg 12x 30kg 10x 35kg Wznosy tułowia z opadu 12x [...]

Ryż brązowy ! nawet zimny + możesz zjeść pierś z kurczaka

Hm ok,to jak przyprawiasz piersi kiedy sa one gotowane ?? i czy ryz jesz zimny drugiego dnia ? przechowujesz go w lodowce ? dzieki ;)

Ryż zimny polany olejem lnianym, piersi nie są przyprawione w ogóle. tak w lodówce.

[...] z winstrolem. Gdy wbiłem sobie w udo i odessałem pojawiła się krew która zabarwiła cały środek w strzykawce. Potem wbiłem w pośladek i jak już wbiłem to ledwo co na oczy widziałem, czułem się jak by mi ktoś prz**ebał czymś w łeb, ledwo co na nogach ustałem i byłem cały blady i zimny pot ze mnie leciał. Ale po jakimś czasie zrobiło się już ok...

Słaba dieta, zbyt szybkie zrzucenie wagi (czyt. bez dobrze ułożonej diety, mięsko leciało szybciej niż tłuszczyk i taki efekt, zwisającej skórki) przyczyniło się do tego. Powiedz w jakim czasie zrzuciłeś ten balast? Naprzemienny gorący i zimny prysznic skutkował w większości przypadków.