SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • Ale wiecie... zimno jest, mrozy,a to zawsze dla lasek dodatkowa osłona termiczna......

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-20 19:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka i plan - Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] MUSLI? DODAJ COS Z BIALKIEM NP. 100G TWAROGU, BIALKA Z 4-5 JAJEK III Posiłek- 14.00 (Praca) -2 jajka całe (albo same białko)- ok120g -majonez do jajek- ok 30g -makaron (na zimno) -150g /MAJONEZ MOZESZ SOBIE DAROWAC IV Obiad 16.15 - 16.30 -Ryz lub ziemniaki- 100g -piers kurczaka, schaboszczak, mielone lub noga kurczaka- 200g -olej kujawski - ( [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2003-10-23 09:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kokosowy to ja lyzka moge jesc, poza tym sa orzechy. Lniany jak sie okazuje nie dla wszystkich i tylko na zimno. Maselko tez dobre. Jajka ladnie tluszcze dobijaja.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2014-10-31 13:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd

    Post
    Iron Horse Series

    [...] koperek, cebulka, jaja, troche bulki tartej, soli , pieprzu, kminku, majeranku, inne ziola mieszam to wszystko i smaze na smalcu jak kotlety. mozna jesc cieple mozna tez na zimno. inneym zrodlem bialka sa 4 jaja na sniadanie i ryba na kolacje. dochodza do tego 2 miksy na wodzie whey po 40g razem daje mi to ponad 250g bialka dziennie. pozdr mc

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9502 Data: 2007-04-17 16:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pocenie się rąk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to już lekko spocone. W****iające to jest. Wogóle mam coś z***ane z temperaturą. Strasznie się wacha, kiedyś było mi ciągle duszno i gorąco, teraz jak wyjdę na dwór i jest zimno to się cały trzęsę, a kiedyś nawet i w zimę było mi gorąco. Lekarz powiedział że tak musi być i już. Dostałem tylko skierowanie do IŻŻ żeby jakąś dietę przepisali to [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-19 18:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pocenie się rąk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale nie ręce, ja się cały pocę !!! jest listopad ludzie śmigają w kurtawach itp. a ja idę w szwedce do szkoły a pod spodem podkoszulka z krótkim rękawkiem i pocę się niesamowicie choć wszystkim jest zimno jaka może być tego przyczyna ? to może być wynik zdenerwowania ? czemu ciąglę się pocę ??? czekam na odp i z góry dzięki \:::No Coment:::/

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-04 08:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błonnik w low-carb (później sprawdzenie diety)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w co drugą sobotę? Od 8-19 nie ma mnie w domu, nie mam możliwości brania ze sobą kilku pojemników na jedzenie i posiadam tylko 2 możliwości zjedzenia czegokolwiek "na zimno" - o 8:40 i 13:30... Potem ewentualnie o 18 jakaś przekąska i do domu.. Prosze o jakieś sensowne porady odnośnie tego a nie "daruj sobie" czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4987 Data: 2006-01-01 18:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to na pewno mniejsze i w w mniejszej skali, niż gdybyś nie robił nic. Przede wszystkim, w niebezpiecznym okresie powinny Ci wejść w nawyk takie czynności: - naprzemienny zimno-gorący prysznic (poprawiają ukrwienie, usprawniają odnowę komórek), - regularny peeling (złuszczanie zewnętrznej, martwej i często zniszczonej części naskórka, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-05 17:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super wygląda. Lepiej oliwa z oliwek, tego z pestek nie można podgrzewać tylko na zimno

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 11:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    tak Veronka mrozilismy sie ostatnio w Spale w komorze -150 stopni. bylo naprawde zimno. wytrzymalismy 3,5 minutki bylo nas pieciu w tym Szymon Kołecki,Grzegorz Kleszcz i od nas chlopaki z trójboju Arek Z. ktorego dobrze znasz i Hubert. Troszke nas przewialo heheh ale bylo fajnie. Mrozilismy sie tak przez 6 dni. ale jak narazie kontuzje powoli [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 17916 Data: 2003-04-08 22:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podobny srodek z Peru tylko pod inna nazwa i wlasnie Peru jest drugim jego eksporterem na swiecie na prawde podczas uzytkowania czulem sie jak polaczenie Apolla i Lucyfera qurwa szatan , ale i mlody bog, tylko jak to sie nazywalo, zapomnialem.... ale jak wetrzesz to w dziasla i poczujesz znieczulajace zimno i gorycz w ustach to jest to!!! Pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2012-05-05 20:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] codzien zre garsc orzechow wloskich, 3x tydzien duza makrela , do sniadania lyzka oleju lnianego(EUROLEN), do kazdego kolejnego posilku lyzka oliwy z oliwek(1 tloczenie na zimno jakby ktos mial watpliwosci), co do ograniczenia kickboxingu to niema mowy, a trenuje tyle ile mam sil, mam gryf mocno lamany, hantle, expandera, no i wlasne cialo! [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2006-10-13 21:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od piwa - żytnie pieczywo na zakwasie, pieczone mięso, jajka na twardo, dobry ser żółty, masło, plus warzywa ewentualnie jakiś jogurt naturalny o dobrym składzie/kefir . Na zimno - makaron z mięsem/tuńczykiem/łososiem i warzywami w formie sałatki z pudełka - sama tak jem w pracy Spokojnie można jeśc trzy posiłki. Aczkolwiek dorosły mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4971 Data: 2017-08-29 06:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie za puźno na szpagat ?

    Post
    Sztuki Walki

    Stereon, można, ale nie należy Tak samo jak "można" się rozciągać na zimno kiedy jedyną barierą jest odporność na ból ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-29 16:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie 19 miesięcy na siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    aktualna forma na zimno bez pompy zdjecie robione przed chwilą ogolnie od ostatnich fot barki i klata i przedramie na + triceps tez poszedł do przodu no i pas w dół siła też troche poszła pozdrawiam ps>nastepne fotki za jakis miesiac moze poltory!

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 12:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po drewno na opał, wraca i mówi do niej, zmarzły mi ręce, a ona ogrzej je między moimi udami. znowu zabrakło drewna, chłopka znowu idzie po drewno, wraca i mówi że mu zimno w reece ona znowu do niego, ogrzej je między moimi udami. Sytuacja się powtarza, ręce mi zmarzły kochanie, a ona już nie wytrzymała i do niego, a uszy to przypadkiem Ci [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 17043 Data: 2011-04-01 22:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezultaty po cyklu

    Post
    Doping

    Odnośnie wymiarów: Przed/Po Klatka 105/115 Barki 125/137 Ramię 39/43 Udo 60/65 Łydka 41/43 Przedramię 31/33 (wyprostowana ręka) Pas 87/88 Talia 91/92 Odnośnie sutków: Byłem spocony po rowerku i troszkę zimno było to się skurczyły :) Zmieniony przez - alpha89 w dniu 2012-01-14 20:54:46

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11653 Data: 2012-01-14 20:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba samej bawełny też bym nie założył ale są z domieszką poliestrów a nie czyste poliestry. Ja mam i nie narzekam ani na smrodek ani na zimno a całą zimę nie zależnie od pogody jeżdżę rowerkiem i się sprawdza. Jedni lubią hantelki inni Zygmunta Augusta na papierku :-) Bielizna termoaktywna nie ma w składzie bawełny, a właściwie nie powinna [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5082 Data: 2017-10-25 21:34:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolana-pilne.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to mozesz zrobic artroskopie. ale jesli nie masz pelnego zaufania to lepiej nie ryzykowac bo czasem artroskopia sie moze nie udac i wtedy za milo nie jest. btw. jesli cos na jesien wylazi to moze reumatyzm ?? (serio pisze) wiele osób nawet mlodszych od Ciebie ma z tym duze problemy. sprzyja wlasnie temu jesienna pogoda (zimno, mokro i do dupy )

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9447 Data: 2005-11-10 11:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladies na ratunek!

    Post
    Ladies SFD

    [...] - tego schabu i makreli co masz daj spokojnie 2 razy więcej, rano np dodaj jajko a do do posiłków owocowych dodaj np orzechy, awokado, lub przegryź z mięsem na zimno, np w sałatce. czytałaś linki o komponowaniu posiłków? no i układanie diety bez składników w domu jak jest święto przynajmniej jest dobrym treningiem w układaniu diety

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 2011-06-23 06:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)