zimno

[...] zostawić różnicę 400 kcal między zapotrzebowaniem a tym co zjadamy? Wiadomo waga wzrosła i nic nie idzie , mamy już z 3100 kcal zapotrzebowanie to jemy 3500 , itd. Aha i jeszcze na czym smażyć np : mięso. Bo słyszałem że oliwę tylko na zimno. I czy jak się smaży to mięso traci dużo wartości? Zmieniony przez - siuvax w dniu 2012-11-24 21:34:25

Ja w pokoju wolę, bo w kuchni zimno będzie teraz przez zime ;/... Nie chcesz telefonu kupić nowego ? SAMSUNGA C3530 ? :-)

Ale zimno dziś

Popelniaja wiec blad logiczny, jestem pewien ze wszytsko wzielo sie z naszego forum i po drodze zmienilo znaczenie Tak jak teraz dzieciaki mowi "ale piz.dzi" co oznacza w ich mniemaniu ze jest zimno %-)

[...] dostałam:-P smakowało:-) +to, co wcześniej+ cynamon, kawa, sos sojowy, wasabi Herbata z imbirem i kurkumą na gorąco to będzie chyba zimowe must have, zawsze piłam ją na zimno a tu niespodzianka. Arphiel};-) TRENING: DNTx4 Wróciłam do świata żywych;-D jutro jeszcze dla pewności zostaję w domu i jeśli dalej będzie okej i wróci moc to zrobię [...]

I. Kukurydziane zmień na owsiane. II. Posiłek do wymiany, daj źródła białka i źródło złożonych węgli. III. Olej rzepakowy może być, jeśli jest nierafinowany i tłoczony na zimno, a o taki raczej trudno. Możesz zamienić na oliwę z oliwek. IV. Wywal wafle. V. Wywal orzechy ziemne, daj jakieś inne orzechy. Dodaj warzywa i urozmaicaj źródła tłuszczów. [...]

[...] w poprzednim przypadku i wrzucamy schłodzone mięso do wcześniej przygotowanego jogurtu naturalnego z czosnkiem i koperkiem. Zaletą tej potrawy jest to ,że smakuje dobrze na zimno, najlepiej zagryźć ogórkiem kiszonym :). Nadaje się na low carb. BTW tutaj nie podam, zbyt ciężko je obliczyć. Wszystko zależy od tego jak dobre mięso znajdziecie i [...]

[...] osoby o drobnej budowie, które nie miały problemów nawet z lekką nadwagą. Ja na samych kościach miednicy (chyba kolcowe) mam 95. Co do biegania, to przestałam (jest już zimno, a ja i tak jestem przeziębiona). Mam plan biegać teraz ew. 2-3 razy w tygodniu max 45 min albo po ćwiczeniach przez 30 min. i to też nie zawsze ze względu na czas (ale [...]

sam baton nie jest zły - wolę jednak na zimno ... białko sojowe, pszeniczne .. no i jest także i WPC (w kolejności najwięcej) skład nie idzie za ceną dedykowaną Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-11-26 13:18:37

Nie wiem jak do dokładnie opisać .. gdy sutki stoją problem znika i klatka wygląda o wiele lepiej. Reagują tak na bodźce zewnętrze, zimno itd. Natomiast zazwyczaj wygląda to gorzej, psuje wizualnie klatke.. Myślałem, że to przez wysoki poziom estrogenu w organizmie dlatego chciałem dorzucić proviron do cyklu. Dlaczego odradzacie ten pomysł? :P

[...] makarony, quinoa, amarantus... "Szynek" z kury nie jedz. De facto bliżej im do kurzego dzioba i pazura niż mięsa ;-) Zamiast tego upiecz sobie jakieś mięcho i jedz na zimno w kanapkach. No i nie ograniczaj się do samej kury. Potrzeba Ci żelaza, a te znajdziesz w pierwszej kolejności w czerwonym mięsie. No i ryby, ryby, ryby. Przede [...]

Co ty w pokoju trzymasz peepeek wstydź się :P bo sztandze będzie zimno ^^

[...] hibiskusowym... wyszło dobrze :) do tego stopnia że wczoraj jeszcze późnym wieczorem - twaróg i migdały które miałam zaplanowane do pracy - transformowały się do sernika na zimno ( migdały sobie zmieliłam ) ...wyszło fajnie...szkoda tylko, że ehhh... ledwo co weszłam do pracy i chciałam schować w lodówce... [...]

[...] 10x20 Z wczorajszego treningu jestem niezadowolona bo zanim złapałam o co dokładnie chodzi w box squatach i się wczułam to już mi się naprawdę nie chciało, bo było późno, zimno i ciemno - już w tym tygodniu będzie lepiej ;-) Micha z wczoraj: 1.owsiane, whey, jabłko, jaja 2. Kiełbasa domowa, cheddar, żytni, pieczarki, ogórki, masło 3. Stek z [...]

Nie wiem jak do dokładnie opisać .. gdy sutki stoją problem znika i klatka wygląda o wiele lepiej. Reagują tak na bodźce zewnętrze, zimno itd. Natomiast zazwyczaj wygląda to gorzej, psuje wizualnie klatke.. Myślałem, że to przez wysoki poziom estrogenu w organizmie dlatego chciałem dorzucić proviron do cyklu. Dlaczego odradzacie ten pomysł? :P to [...]

Zajadam czosnek i jest już trochę lepiej. Czapka to chyba faktycznie jest coś czego mi brakuje - niestety fryzura poczapkowa u mnie jest fatalna. Ale chyba czas się przełamać od przyszłego tygodnia już ma być zimno. A do czego można imbir dodawać? Nigdy nie używałam i nie wiem.

25/11, 26/11, 27/11 21, 22, 23 DZIEN DIETY ELIMINACYJNEJ wszystko zgodnie z zaleceniami:-) dzisiaj bylo mi zimno i chodzila za mna kawusia ze smietanka-na rozgrzanie#-P ale pilam goraca herbatke:-PP dopadło mnie jesienne przygnębienie:-( leżałabym pod kołderką z gorącą herbatka i sie nie ruszała spod niej a planuje na 16/12 zrobic podsumowanie [...]

Tu w anglii strasznie zimno, co dzien gorzej. Pamietam rok temu w polowie grudnia byla niesamowita pi.zdziawa. Ja mam lozko kolo kaloryfera zaraz ktory jest odpalomy na maxa dzien i noc a i tak rano wstac sie nie da z zimna%-)

pamiętam że zeszłej zimy kupiłem też sobie kalesony %-), w autobusach rano zimno a i chodze sporo to nie zamierzam marznąć. w robocie ściągałem, a przed wyjściem nakładałem znowu. Angielskie -5 jest tak zimne jak Polskie -15

[...] od jakiegoś czasu mianowicie 4 dni mam cały czas czerwone dłonie - lekko pieką i są suche - tzn widać , że suche i nie wiem czego to jest przyczyną bo nie naraziłem ich na zimno oraz smaruje je kremem. Dodam też , że jak podniosę ręce do góry to automatycznie stają się blade a jak na du czerwone i czuć napływ krwi do nich. Czytałem , że coś z [...]