[...] podatność oleju na utlenianie i dzięki temu przedłużyć trwałość produktu, co jest konieczne dla handlowców. " W skrocie - to nie to samo co nieratyfikowany, tloczony na zimno olej lniany - ktory w takiej postaci - zawiera ok. 50% kwasu Omega-3. Tak wiec w jeszce wiekszym skrocie - poszukaj czegos innego Niestety oleje lniane [...]
[...] roznicy ,moglbym rowniez cwiczyc w tyvh od GI." Jagnik - "1. SILA KOPNIECIA ZALEZY OD UMIEJETNOSCI KOPACZA, A NIE JEGO SPODNI 2. W zimie cwicze w spodniach od GI, bo jest zimno. Wczesniej cwiczylem caly czas w krotkich i sobie chwale. " Blokers - "mi się wydaje że z tymi spodniami i spodenkami to kwestia psychiki. w spodniach jak się [...]
<zimno> chce do cieplych krajoow :/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
patrze na twoje dlonie i albo lubisz sobie przypalic(lub palic) albo zimno na silowni albo wlasnie wrociles z dworu a tak zimno,albo odmrozone lapki?? heh Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! [...]
[...] (Praca) -mleko (0,5% "Łaciate") 2 szklanki -Musli -Banan III Posiłek- 14.00 (Praca) -2 jajka całe (albo same białko)- ok120g -majonez do jajek- ok 30g -makaron (na zimno) -150g IV Obiad 16.15 - 16.30 -Ryz lub ziemniaki- 100g -piers kurczaka, schaboszczak, mielone lub noga kurczaka- 200g -olej kujawski - ( do usmażenia piersi) ok. [...]
[...] (Praca) -mleko (0,5% "Łaciate") 2 szklanki -Musli -Banan III Posiłek- 14.00 (Praca) -2 jajka całe (albo same białko)- ok120g -majonez do jajek- ok 30g -makaron (na zimno) -150g IV Obiad 16.15 - 16.30 -Ryz lub ziemniaki- 100g -piers kurczaka, schaboszczak, mielone lub noga kurczaka- 200g -olej kujawski - ( do usmażenia piersi) ok. [...]
[...] MUSLI? DODAJ COS Z BIALKIEM NP. 100G TWAROGU, BIALKA Z 4-5 JAJEK III Posiłek- 14.00 (Praca) -2 jajka całe (albo same białko)- ok120g -majonez do jajek- ok 30g -makaron (na zimno) -150g /MAJONEZ MOZESZ SOBIE DAROWAC IV Obiad 16.15 - 16.30 -Ryz lub ziemniaki- 100g -piers kurczaka, schaboszczak, mielone lub noga kurczaka- 200g -olej kujawski - ( [...]
[...] -mleko (0,5% "Łaciate") 2 szklanki -Musli -Banan III Posiłek- 14.00 (Praca) -2 jajka całe (albo same białko)- ok120g -majonez do jajek- ok 30g -makaron (na zimno) -150g IV Obiad 16.15 - 16.30 -Ryz lub ziemniaki- 100g -piers kurczaka, schaboszczak, mielone lub noga kurczaka- 200g -olej kujawski - ( do usmażenia piersi) ok. [...]
ta gorzej jak ktos na sile probuje wyeksponowac swoje miesnie ;) dzisija np widzialme kolesia ktory mnie rozbroil. :D bylo dosc zimno - 1 stopnia a koles z ranca idzie sobie kurtka rozpieta a podspodem taka koszulka na ramiaiczka z takim wejsciem na lep ze klate widac golą:D (dzieki temu wszyscy mogli zauwazyc ze czlowiek cwiczy bo klatka byla [...]
[...] kurczaka- 50g - pomidor + ogórek konserwowy (lub sałata) -Herbata z 3 łyżeczkami cukru III. Posiłek- 12.30 (Praca) -2 jajka całe (albo same białko)- ok120g -makaron (na zimno) -150g -sok z marchwi (Marwit) IV. Obiad 16.15 - 16.30 -Ryz 100g lub ziemniaki 300g -pierś kurczaka, schaboszczak lub noga kurczaka- 200g, w piątki [...]
[...] kurczaka- 50g - pomidor + ogórek konserwowy (lub sałata) -Herbata z 3 łyżeczkami cukru III. Posiłek- 12.30 (Praca) -2 jajka całe (albo same białko)- ok120g -makaron (na zimno) -150g -sok z marchwi (Marwit) IV. Obiad 16.15 - 16.30 -Ryz 100g lub ziemniaki 300g -pierś kurczaka, schaboszczak lub noga kurczaka- 200g, w piątki [...]
czesc ama w takim razie powodzenia sie pisaniu dalej pozdroow wszystkich ode mnie jak sie umawialysmy :) szczegoolnie obecna delegacje kawoszy czesc 5xl gdzie tam zimno rooszac sie trzeba ;) ide zmierzyc sie z tym co jest za oknem ;) cu artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i [...]
mhm nie wiem gdzie mieszkasz ale dzisiaj pewnie wszedzie jet roownie wietrznie i zimno takze zycze powodzenia w zmaganiu sie z aura jesli komoos jest smootno niech poczyta zwlaszcza teorie wzrostu beztlooszczowej masy poprzez przerost watroby uzyskany dzieki dloogotrwalej sooplementacji kolagenem [...]
ćwiczę godzine zchodzę ze strychu bo mi zimno noi za godzine z powrotem ale już 15 min noi jeszcze pije jajka to znaczy samo białko 2x dziennie ciekawe po ilu miesiącach wyżeźbię mięśnie noi nabiore powera jak to zrobić?????????
[...] i no problem. Aha, rurki na górze to rurki o około 4 cm średnicy, ale jak sie kupuje to trzeba podać w calach. Dół, ten stelaż na którym to stoi jest z ceowników giętych na zimno (żeby nie było ostrych krawędzi. Całość stawia się najlepiej na trawie bo wtedy ceowniki wbiją się w ziemie, ale na twardym też może stać, tylko wtedy mogą trochę [...]
a teraz sie zimno zaczyna robi i jak mi twarz zmarznie to sie robi taka fioletowa i te blizny jeszcze gorzej wygladaja i to****owo wyglada nie mozna cos z tym zrobic albo przed wyjściem na pole nie mozna czyms twarzy posmarowac zeby sie fioletowa nie robiła bo to pozniujetragicznie wyglada !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
wcale nie dobry niewyspalam sie :/ i jest mi zimno :/ ide na trening artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
bye ja trenuje po 21 always - jestem zapracowana i tylko wtedy mam czas oraz czemu jest tak zimno --------------------------------- ....grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam .. gdzie chcą...- that's why I am the last one ... "kawoszka" "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic [...]
ja słyszałem ze jak jest zimno, wilgotno w pomieszczeniu - łątwiej o kontuzję .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna