zimne

[...] redu badania tarczycy wyszlyby mi podobnie, wiadom zalezy jak czesto bylyby ladowania etc Kolega z silowni w 4tym tyg vlcd mial duzy problem, ciagle uczucie zimna, rece zimne jak lod, wiec u niego zaszlo to jeszcze szybciej, dlatego dobrze zaplanowac ladowania w dobrym momecie, u mnie i u niego nie bylo zadnych ladowan. Wyjsc sie da, [...]

nie panikuje. dorwę jakiegoś lekarza żeby potwierdził tylko diagnozę i tyle. co do treningu to orzegów trafiłeś w 10, o takie coś mi chodzi. Pan Janek też ma rację. Dmucham na zimne i tyle. Pierwsza zasada Murphego przecież mówi - jak coś może się spierdzielić to na pewno się spierdzieli;-)

a dobry teść to skarb ^2, a z moim oprócz tego, że można flachę zrobić to jeszcze zrobi wcześniej pierogi i zimne nóżki na zakąskę, a karpatkę na deser ;-D teściowa też spoko, ale podogryzać musimy sobie nawzajem żeby podtrzymać tradycje jej podziw jest pomieszany z nutką zazdrości bo sama lubi pojeść, ale z jednej strony cukrzyca, z drugiej [...]

a dobry teść to skarb ^2, a z moim oprócz tego, że można flachę zrobić to jeszcze zrobi wcześniej pierogi i zimne nóżki na zakąskę, a karpatkę na deser ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-11-10 18:34:57 Obawiam się, że teściu robi Tobie destrukcyjną robotę;-D

Sylwia - Więc robie piersi w na parze ( może być smażone czy jak tam chcesz ) później je mielisz wraz z kapustą ( i jak chcesz możesz z ryżem i dolewając do tego poprostu trochę ( oleju, jak nie możesz to znikomą ilość wody ) po zmieleniu możesz wrzucić na patelnie wsypać troche pomidorów i tak podusić troche ( smakuje jak krokiet :D tylko bez [...]

Sylwia - Więc robie piersi w na parze ( może być smażone czy jak tam chcesz ) później je mielisz wraz z kapustą ( i jak chcesz możesz z ryżem i dolewając do tego poprostu trochę ( oleju, jak nie możesz to znikomą ilość wody ) po zmieleniu możesz wrzucić na patelnie wsypać troche pomidorów i tak podusić troche ( smakuje jak krokiet :D tylko bez [...]

[...] to własciwie do końca listopada powinno być tak jak dotychczas jednak jestem głodna po godzinie od posiłku wiec może coos dorzuci trener ;-D Amber Noo idealny <3 tylko szkoda że dni są coraz krótsze i zimne :-( Damian dokładnie!!! :-D od tego się zaczęło i tak już mam nadzieje zostanie :-) Diablico Witam Cię :) bardzo mi miło i zapraszam ;-D

Otóż nie wchodzi mi ten zimny kurczak z ryżem o 13... Tak się składa że niestety jeszcze chodzę do szkoły i posiłek obiadowy o 13 muszę jeść w szkole :/ Nie mam tam rzecz jasna możliwości podgrzania żarcia więc muszę jeść zimne co za cholerę mi nie podchodzi.. Czy istnieje jakiś sposób na przesunięcie tego posiłku bądź zastąpienie go czymś innym?

Nie to nie ma nic do rzeczy... Po prostu nie podchodzi mi zimne mięso... Pomóżcie :/

ale wole dmuchac na zimne

[...] ale w Polsce na początku lat 90 trochę oleju w głowie i można było rozkręcić interes, byle głupi sklep na wsi się kręcił. Tak były lata, ale ich już nie ma... ale zawsze możemy się pocieszać że gościa już nie ma, a my możemy wziąść zimne piwo wieczorem w łape i podziwiać jego sylwetkę /-) Zmieniony przez - wlodek02 w dniu 2014-11-16 20:43:18

To do jakiego lekarza mam się udać ? :) To się wybiorę któregoś razu @edit dodam że prawie zawsze mam zimne dłonie i stopy Zmieniony przez - Kame97111 w dniu 2014-11-16 20:55:15

[...] od razu spotyka znajomych biegaczy, którzy nie omieszkają wychwalać biegania na świeżym powietrzu. Tak, sama je wychwalam, ale gdy nastaje ciemność, pojawiają się pierwsze zimne deszcze tylko prawdziwy foch zmusi mnie do wyjścia z domu. Duża jestem i mi wolno. Było więc 46 min maszynki do robienia kontuzji + brzuch i gibanie mostków %-) [...]

[...] ociągaj się w ociekającym wodą ubraniu – przebierz się w suchą odzież i uzupełnij energię, co pomoże ci się ogrzać. Jeżeli w miejsce, w którym rozpocząłeś bieganie, jedziesz samochodem, weź ze sobą ręcznik i suche ubranie, abyś nie musiał wracać w mokrej, zimnej odzieży. Zrodlo: http://maratony24.pl/trening_biegowy/jak_biegac_w_deszczu,1174.html

Ta zupka to taki wyjątek bo mam w szafce właśnie na zimne dni bo na halach pizga, a do dyspozycji woda gorąca a jakiejś herbaty nie było. To co byś polecił zmienić (tak wiem bardziej wartościowe posiłki) ale jakie w takich warunkach. Przygotować owszem mogę ale co.

Pierwsza kula to jaka?? Tempo spoko! :-) 32 kg :-) Też byłem w szoku. Jakiś czas temu musiałem robić snacze w drabinach 1-2-3. Dzisiaj w sumie czułem, że dałoby radę dociągnąć do 10 ale potem bym padł. Może i drogo, ale jakbym na bieżąco się pozbywał nieużywanych odważników, to byłoby mniej. No i nie trzeba chodzić na siłownię z lustrami :-D [...]

Jestem po treningu nóg. Kurde, ale sobie dałam w palnik. Pomiędzy seriami dotykałam głową metalu, byle było zimne, bo pod kopułą mi się gotowało }:-( Udało się zrobić dobre siady, bo miałam dzisiaj dobrego asekuranta :-)) Pozdrawiam Leszka Goździerskiego, który szykuje się do kolejnych zawodów w wyciskaniu sztangi ;-) 4 serie wyprostów 15-13-12-12 [...]

Moze naciągnąłeś, naderwałeś coś, jak boli smaruj maścią przeciwbólową, jakieś zimne okłady tzw ice pack jak nie przejdzie to do lekarza

Moze naciągnąłeś, naderwałeś coś, jak boli smaruj maścią przeciwbólową, jakieś zimne okłady tzw ice pack jak nie przejdzie to do lekarza

[...] bo wieczorem miałam objawy hipoglikemii. Jeszcze do tego wilczy głód przy jednoczesnych nudnościach. Byłam głodna ale na myśl o jedzeniu robiło mi się niedobrze. Koszmar, zimne poty, dreszcze, trzęsawka. Po niedzieli kontaktuje się z lekarzem. Nie miałam żadnych gotowych węgli pod ręką a poza tym nawet nie wiedziałam co dam rade zjeść więc [...]