SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Pizam {Dziennik} .... By wygladac jak człowiek :)

    Post
    Trening dla początkujących

    zestaw numer 2 ;] wywal isolite i daj więcej cm3 ;]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 13932 Data: 2008-05-25 16:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba jakos zyc... powyzej daje fotki w shakerze olimp-crea shot smak przyjemny nie bylo problemów rzołądkowych... w shakerze biogenix-Recovery drink smak tez fajny taki orzeźwiający... moze pomysle nad czyms takich na nastepny zestaw... no i zdjecie ukochanej zupy ktorej polowe wylalem... Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2008-05-26 23:28:45

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 14815 Data: 2008-05-26 23:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jordi kupiles juz zestaw? bombowy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 00:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    No koy zestaw ładny. Dasz radę

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 13:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztangi jakie?

    Post
    Usuniete tematy

    za 800 pln to Zestaw olimpijski z 135kg obciążenia więc się nie opłaca

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2008-05-27 13:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ĆWICZENIA

    Post
    Sztuki Walki

    taki podstawy zestaw ćwiczeń z w/w stylów walki: - pompki - przysiady - brzuszki - drążek wystarczy?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2008-05-27 13:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak pompy ..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na biceps, juz ze dwa miesiace jade na takim samym treningu, moze to dlatego :) .. przy nastepnym treningu dodam te cwiczenia o ktorych pisal rion .. Dobry bylby taki zestaw, czy za duzo serii ? : uginanie ramion ze sztangą 3 x 8, 15,15 uginanie ramion ze sztanga na modlitwniku 3 x 8,15,15 uginanie ramion z hantla supinacja 3 x 8,15,15 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2008-05-28 23:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz zrobic sobie zestaw: przed treningiem bsn no-explode a po treningu storma albo torrenta

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2008-05-29 00:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PiĄtEk (8 z 31) .....ooooooj jak dobrze ze dzisiaj wolne - wstałem po 9 i zabrałem sie za sniadanko: ...cały zestaw: planowo - tylko zamisat banana poszedł mix owoców - cos banan mi nie podchodziw formie podgrzewanej - ciapa sie robi za bardzo i smierdzi dzwiwnie - zato na zimno (normalnie) nie mam zadnych przeszkód zeby zszamac 3 pod rząd [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 19:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jeść???

    Post
    Odżywki i suplementy

    pierwsz primo nie mc3 tylko cm3 kreatyna dawkuj tak!! DT 4kapsy z rana 4kapsy po treningu DNT 4kapsy z rana Amino dawkuj tak jak pisza na etykiecie!! ale ja bym moze dawał je przed treningiem i zxaraz po!! słuchaj jako zestaw na mase to źle wybrałeś, te amino sa niepotrzebne!! mogłes kupic gainera..... a tak wogóle dieta jest>?>!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2008-05-30 21:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie zwiazane z a6w

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a6w to przereklamowana, nie warty takiego wysiłku zestaw na ćwiczenie mięśni brzucha... można zrobic sobie kostki łatwiej i przyjemniej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2008-05-31 11:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też mam smak winogrono i też tak zajeżdża ja Twój i nie wiem czy to zasługa Storma ale całkowity brak zakwasów... taki zestaw Cię poklepie, tylko pilnuj jedzenie. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-05-31 15:18:40

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12345 Data: 2008-05-31 15:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla niego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spoko Eucalyptus ja Cie zrozumiałem w pełni i wiem dla kogo te suple. Cell Pump dobry na początek i żeby tak wszystko z jednej firmy to jak ma lekkie braki w diecie to Monster Mass też jest z Biogenixa do tego witaminy, jakis codzienny zestaw wszystkich witamin i bedzie gites.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2008-05-31 18:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw. Dla desperatów.

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 19:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pump + On czy S + S ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    XS w połączeniu z Super Charge, obecnie zestaw numer 1 jak dla mnie, ewentualnie 2 puszki HP... Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-05-31 20:39:41

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2008-05-31 20:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp ener + mono czy shock+ mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro $ mówisz jest to może zestaw z najnowszej promo sfd od mana: BO+clout

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2008-05-31 20:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangą 3 serie Zakres powtórzeń 12-8 Oczywiście do tego brzuch 3 razy w tygodniu --------------------------------------------------------------- Przykładowe FBW na mase- 1 zestaw (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2008-05-31 22:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp ener + mono czy shock+ mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale xp w ogole czy xpe maja chyba jeszcze slabsze. ogolnie zawsze w pewien sposob sie ryzykuje. a jak co to skompletuj sobie zestaw z kofeiny/kawa może być/, wit. PP, tauryny, cytruliny albo/i/ AAKG i tez bedzie ok- tylko wtedy wyjśc może drożej- chyba, że w jakichs małych opakowaniach np.blistrach.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2008-05-31 22:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hells a moze kupisz mi na dzien dziecka jakis zestaw odzyweczek? Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-06-01 12:09:47

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 12:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Mięśni nóg-w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    jeśli chcesz wzmocnić nogi proponuje "slam dunk 3 " taki zestaw ćwiczeń na wyskok ale poprawia przedewszytkim rzeźbe nóg jak i ich wielkośc a zarazem siłę i wytrzymałość (niekturzy piszą że jest to mocne obciązenie dla kolan ale ja to osobiście trenowałem i powiem ze było super" nie jest on dla mięczaków jak co :d pomogłem ?? [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 20:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)