Właśnie, jedni mówią że dobry drudzy że kiepski. Cenowo fajnie wychodzi ale chyba odpuszczę Galaxy i zainwestuje w Atoma Ohohohooooo... kompletnie gubisz się w temacie bo masz złych doradców to raz, a dwa że lepiej wyjdziesz inwestując już swoje fundusze w dobry zestaw odżywek niż w tego Atoma ;-)
Taki piękny zestaw dostała Ghorta, to ja pokaże swój brzydki część odzywek była już otwierana i tylko jeden supel był wygrany! zgadnijcie który :) /SFD/Images/2016/7/20/390d212cfaf5497381815ac01403a423.jpg
Przeczytałem od deski do deski cały dziennik , mega kozacka wiedza sam pare patentow wykorzystuje :) Powiedz mi czy vitargo albo carbo po treningu , a np Twoj zestaw potreningowy - co uwazasz za lepsze ? czy poprostu wolisz jedzenie niz proch? I drugie pytanie czy uwazasz ze ZAWSZE po treningu czy to strikte mma, boks, zapasy - bo to trenuje [...]
[...] dla osoby z dopiętą dietą i niskim poziomie bf. Suplementy : Trec - Multipack Sport day/night /SFD/Images/2015/8/26/41e8730faeda4bc29d62100caf14140f.jpg - Najlepszy zestaw kompleksowych witamin jako uzupełnienie witamin dla osob aktywnych , zaletą jest jego formuła która pozwala na stosowanie na dzień jak i na noc [...]
[...] "kuracja". Chcę się pozbyć tłuszczu którego co nieco jeszcze mam i zrzucić jeszcze 5-7kg. Odżywianie się powiedziałbym zbilansowane. Staram się ograniczać cukier. Czy taki zestaw nie jest za mocny? Czy w tym Target A2 jest johimbina o której trochę poczytalem że to dosyć mocny środek? Czy nie rozreguluje mi to organizmu? Co radzicie? Co [...]
[...] zarówno w diecie,treningu jak i generalnie życiu :D śledzę uważnie też tutaj :) powiedz mi ile zapłaciłeś za burgera? w wawie jadłeś? Zniżka studncka 40% :D takze za zestaw cały z colą zabuliłem śmieszne 26zł %-) Wrzucam foto szamy z wczoraj (to jest wszystko co poszło prócz tego burgera po treningu + kilka gofrów suchych zjadłem, z lidla [...]
Dzisiejszy trening KLATKA wyciskanie sztangi na płaskiej 1 seria 20powt 2 seria 10powt 3 seria 8powt butterfly 1 seria 15powt 2 seria 10,6,6powt wyciskanie sztangi na skosie 1 seria 10powt 2 seria 6powt krzyżowanie linek 2 serie po 12powt BICEPS uginanie ze sztangą 1 seria 12powt 2 seria 10powt 3 seria 8powt uginania młotkowe 1 seria 10powt 2 [...]
Wczorajszy trening BARKI unoszenie bokiem z hantlami 3 serie 12-15powt unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 2 serie po 12powt unoszenie hantli przodem 2 serie po 10-12powt unosznie w opadzie z hantlami 2 serie po 15powt wyciskanie sztangi w staniu 1 seria 12powt 2 seria 10powt TRICEPS wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 1 seria 15powt 2 seria [...]
Słyszałem że aby tyć to trzeba dawać organizmowi dużo tłuszczy, białka i węglowodanów. Czy jest możliwoś abyście zapisali poniżej zestaw odżywek lub odżywke która będzie świetnym uzupełnieniem tych trzech potrzebnych składników. Z góry dziex
Siema wszystkim! Za tydzień no może dwa zamierzam kupić mały zestaw odżywek i suplementów na ponad 3 miesiące (100dni). Wyszedłem z założenia, że jeżeli dzienne dawki kreatyny nie przekroczą 5g to będę ją brał codziennie przez te 100dni bo na tyle wystarczy 500g monohydratu kreatnyny Vitalmax (250 mesh). Do tego całego "cyklu" chcę [...]
do 100tabs. metki mam taki zestaw odżyweK: -Perfect whey protein 2500g(białeczko) -Taurine 900 120kaps. -Creatine Micronized 200MESH 800kaps. -Dextroze 1000g -L-Glutamine 600kaps. Podczas brania mety brać: białko,400kaps kreatyny+dextroza(jak zabraknie to się dokupi) 300kaps. L-Glutaminy i 120kaps.Tauryny??? I po cyklu wezmę 400kaps. [...]
[...] że warto spróbować dawek „amerykańskich" , gdy nie możemy sobie pozwolić na zbyt wiele - suplementujmy po „polsku", pamiętając także o o3 z pożywienia. Przykładowe zestawy(bez odżywek białkowych). Na koniec parę przykładowych zestawów, są to schematy, które mogą przydać się przy doborze suplementacji pod własne wymagania i możliwości. [...]
Witam wszystkich forumowiczów sfd. Na ustawie treningowej otrzymałem zestaw odżywek do testu ihs. Dostałem do testu krea plus będą anabolik dream oraz 7 kg białka.niestety nie otrzymałem Iron tadd kwas omega 3 magnez w płynie oraz witamin w kapsułkach. Teraz mogę śmiało powiedzieć ze zaczynamy test odżywek. Dziękuję bardzo za nominowane mnie do [...]
[...] od drugiego, a wszyscy sie kłócą. Ja glutaminę (między innymi) jadłem po dosyć ciężkiej chorobie, w trakcie której w ogóle musiałem na jakiś czas zrezygnować z siłowni i schudłem około 5 - 6 kg, co przy mojej mizernej masie jest dużo. Nie wiem, czy to oczywiście sama glutamina (był cały zestaw odżywek plus mały soczek), ale dla mnie ok. Pozdr.:)
KOPIOWANIE ZABRONIONE.AKTUALIZACJA: 2009.05.01 W większej mierze poświęcone suplementacji i odżywkom, ale nie dało się tego rozdzielić od informacji o treningu, diecie itd. ZAPRASZAM TEŻ DO NOWEGO ART. SIŁA, SIŁA, SIŁA http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=84728 ORAZ DO ARTYKUŁU O TRENINGACH CROSSFIT, SUPLEMENTACJI, KONDYCJI I SPORTACH [...]
raczej bym sie nie spodziewał %-) możesz też szukać na forum testów sponsorowanych, wtedy dostaniesz np zestaw odżywek i będziesz zobligowany do prowadzenia dziennika, pisania opinii itd
[...] Witaminy Olimpu, Gainer 1 Vitalmaxa, Białko SP80,OSTROWIA, na noc Pro longatum, miesiąc temu skończyłem cykl saa 15mg mety ed, jestem po odblokowaniu i myślę ,że zestaw 3xmassacra pomógłby mi sprawdzić czy powrót do odżywek jest możliwy. Rekordy:nie sprawdzam, wystarczy ,że czuję progress w seriach. Zdjęcie słabe i w koszulce ale [...]
[...] lub na 2 dzień jest "zjazd" czyli nas muli po Show Time nie zauważyłem takich skutków a więc to jest super sprawa! Kolejną odżywką którą już zaczynam czuć to Anabolic Dream zestaw kreatyn jeśli zrobie w jakimś ćwiczeniu więcej niż 4 serie pompa sie pojawia spora oczywiście siłowo czuje się też lepiej. Jeśli chodzi o BCAA myślę że potrzeba [...]
[...] już edycja z filmikami, była edycja ze zdjęciami, więc tym razem zrobimy coś zupełnie innego i będziemy oceniali jedynie wkład umysłowy w napisanie tekstu. Na jaki temat ? "Napisz jaki zestaw suplementów polecasz dla osób początkujących i dlaczego?" Pamiętajcie, iż sponsorem działu jest firma Biotech USA. Na zgłoszenia czekamy do 30.06.2018
[...] okropnie dod..y wiec jesli macie zamiar kupic to to odradzam szkoda kasy lepiej dodac i zakupic cos z olimpu i niepier... ze ja niemam pojecia o budowaniu masy bo miałem zestaw odzywek dobra diete i ta odzywka nic mi niedała wiec niebron tej odzywki kazdy ma inny organizm i co innego wiecej a co innego mniej przyswaja wiec jesli sie nieznasz [...]