Jak dopiero zaczynasz redukcję, to daruj sobie SYSTEM CKD. Na początek wskocz z bilansu dodatniego, który miałeś na masie na Twoje teoretyczne zero, które obliczyłeś przed cyklem masowym - jak nabrałeś kilka kg mięśni, to w chwili obecnej powinien być to dla Ciebie już delikatny minus. I obserwuj. ;-)
[...] nigdy tak nie miałem. Od lat jeśli ćwiczę, a te treningi przebiegały przez te lata różnie pewnie jak u każdego(przerwy większe lub mniejsze), biorę przedtreningówki. Mam przerobione naprawdę sporo, generalnie zawsze miałem największe ćpalniosiekiery, zawsze z 1.3. I teraz do sedna. W tym roku jest jakaś masakra, bo nawet mój kochany meso mnie [...]
[...] 2018-05-25 20:39:52 Ja leciałem Izo rok w tym czasie szedł test przez całość masteron przez 9 miesięcy i tren przez 8 i żyje. %-) mam się dobrze. Tylko usta pękały a teraz zero Syfow od pół roku po zejściu. Estro kontrolujesz? Ja bym Izo odpalał się nie zastanawiał Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-05-25 21:00:07 Oczywiście ze kontroluje [...]
[...] 2018-05-25 20:39:52 Ja leciałem Izo rok w tym czasie szedł test przez całość masteron przez 9 miesięcy i tren przez 8 i żyje. %-) mam się dobrze. Tylko usta pękały a teraz zero Syfow od pół roku po zejściu. Estro kontrolujesz? Ja bym Izo odpalał się nie zastanawiał Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-05-25 21:00:07 Oczywiście ze kontroluje [...]
[...] przez - arstorn w dniu 2018-05-25 20:39:52 Ja leciałem Izo rok w tym czasie szedł test przez całość masteron przez 9 miesięcy i tren przez 8 i żyje. %-) mam się dobrze. Tylko usta pękały a teraz zero Syfow od pół roku po zejściu. Estro kontrolujesz? Ja bym Izo odpalał się nie zastanawiał Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-05-25 21:00:07
No ale np słyszałem o spalaczach z Yohimbiną (?) a jest przecież nie w tym dziale(?). Co np o spalaczu Fenix Ground Zero, polecany jest bardzo na innym forum. Lub ewentualnie ten Scorch? Nic z nich nie przyczynia się do stricte redukcji tkanki tłuszczowej? To może od razu przyatakować SARM/ECA jak będę >90kg, a teraz kupić dobrą przedtreningówke...
[...] świeże truskawki: 2 całe jaja + 200ml białek jaj + cynamon i trochę kakao dla smaku; na wierzch omleta trochę nutwhey'a czekoladowego , potem owoc i do tego jeszcze sos zero karmelowy AN, poezja smakowa, wczoraj jeszcze posypałem rozgniecionymi orzechami włoskimi :-) Mam nadzieje powrocic do wrzucania rozpiski z PT dziennika żywieniowego, [...]
Jutro tez ładujesz jeszcze ? Na jakich produktach bazujesz ? dziś glownie mąka pszenna, makaron razowy , ryz , chleb zytni i owoce , zero soli i smieci , Jutro równiez bez smieci ale dam czesc prostych i czesc zlozonych -dodam cukry ( miód , moze loda itp )w sobote juz jazda bez trzymanki po zdjeciach na niedzielne podsumowanie :) opije [...]
[...] że nici z aktywności, jednak się zmobilizowałam :) Moze przez ten nagły tropikalny klimat na zewnątrz. To ile ma berbeć, że sie daje położyć o 18:00? I tak śpi do rana już? No i zero lodów, jestem pod wrażeniem :-D Były lody we wtorek chyba :) Nie kuś, nie kuś. Rok i dwa miesiące. :D śpi do 5:40 i jeszczcze w nocy się budzi niestety kilka razy.
Jakoś strasznie mnie przymuliło wieczorem, przysnęłam kładąc berbecia spać po 18:00 na kilka minut :D już myślałam, że nici z aktywności, jednak się zmobilizowałam :) Moze przez ten nagły tropikalny klimat na zewnątrz. To ile ma berbeć, że sie daje położyć o 18:00? I tak śpi do rana już? No i zero lodów, jestem pod wrażeniem :-D
[...] wieczorem, przysnęłam kładąc berbecia spać po 18:00 na kilka minut :D już myślałam, że nici z aktywności, jednak się zmobilizowałam :) Moze przez ten nagły tropikalny klimat na zewnątrz. Trening: interwał z YT 35 minut total Zwis na drążku 3x 15sec Otwieranie klatki: zero :/ Zmieniony przez - Invidia w dniu 2018-05-23 20:51:29
[...] tych z wieksza masa miesniowa uzywajacych DNP. Aktualnie 19 dzien na 600mg (ciagle stala dawka, to nie jest moj pierwszy raz). Przez pierwsze dwa tygodnie okrutny nalesnik, zero pompy, zero czucia miesniowego pomimo ponad 400g wegli w DT. Aktualnie w trzecim tygodniu dawka wciaz ta sama, potliwosc rowniez, uczucie ciepla itd ale pomimo [...]
[...] + ananas 150g + kura 40g 6. Ryż 100g + olej kokosowy 20g + kura 40g 7. Ryż 100g + ananas 150g + kura 40g 8. Ryż 100g + olej kokosowy 20g + kura 40g Dzięki . Ile z tego ci kcal wychodzi ponad twoje zero ?? Tak jedziesz już do soboty czy dokładać później węgli ? Wskakujesz później znów na redu po podsumowaniu testu ?
Witam. Chciałabym się dowiedzieć paru rzeczy. Jako tako diety nie mam. Pracuję (tzn., jestem na stażu przygotowującym) jako księgowa 8 godzin, praca siedząca, zero ruchu. Z tej "pracy" co miesiąc mam 900 zł, więc nie mam za bardzo jak poszaleć z jedzeniem, bo po prostu mnie nie stać, a dokładam się też rodzicom do rachunków. Choruję też na [...]
[...] mnie wręcz przeciwnie-ah my kobiety ;-) To tylko kwestia wieczornego zaganiania - z rana jestem ostatnio niemilosiernie glodna :) 22.05.2018 - DNT Napoje: woda, kawa, pepsi zero Suple: euthyrox 50; tyrozyna, Se, Fe, wit. B, C, D+K; gotu, backopa; ahwaganda, Mg, Zn, Ca, diosmina Odczucia cielesne: hmm Miska: na plus i glodna ;-) 1. Sauce Zero [...]
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie
