zero

[...] co można powiedzieć to, że nie kwalifikujesz się pod doping, no ni h**, za cienko. Jeżeli kompulsywnie próbujesz łapać masę to może odpuść i daj organizmowi luz - wejdź na zero, następnie redukcja i pojedź tak jakiś czas bo psycha ci klęknie. Deka bez teścia to: -brak chęci na seks -fatalne, depresyjne samopoczucie z dużymi huśtawkami nastroju [...]

nie chcialem otwierac nowego tematu, czy coca cola zero/ pepsi max/ pepsi light lemon przerywa post, czy moge normalnie pić jak wodę podczas postu ? :))

ja colą zero ratowałem się na początku jak głód trochę doskwierał

Cola czy pepsi zero naprawde super tlumia glod i pozwalaja o nim zapomniec ,oczywiscie w ilosciach normalnych :P

CarboMax to tylko i wyłącznie węglowodany złożone, zero prostych.

Na zero nie polecam, dużo pierdzielenia i mogą być podrażnienia. Najlepiej trymer albo maszynka do włosów bez nasadki, szybko łatwo i przyjemnie.

[...] Dzisiaj pierwszy i ostatni raz zrobiłem taki wyjątek. -Wyciskanie płasko 1x72kg }:-( 5x62kg 5x63kg 5x64,5kg 5x65kgkg 5x66kg Dzisiaj to naprawdę jakaś pomyłka była. Ciężaru zero, aż wstyd... W przyszłym tygodniu będzie lepiej.:-P -Wyciskanie skos - 5x55kg 5x57,5kg 5x59kg 5x60kg 5x61kg Ostatnia seria lekko z pomocą tak to raczej wchodziło bez [...]

[...] mi ciałka przybyło, ale widzę, że czasami jestem jak balonik. Po treningu wszystko schodzi, trening działa na mnie oczyszczająco - jestem po nim płaska i dobrze się czuję - zero dyskomfortu. Piję herbatę z kopru włoskiego od kilku dni, bo jak człowiek nadyma to i potem cd. jest :/ Ale nie podoba mi się to i tak sobie myślę, że ja za mało wody [...]

Wszystko jest możliwe, wiadomo o tym tyle co odczucia stosujących, zero badań.

Kreatynę to myślę dać jak już jakiś czas będę na bilansie zero lub dodatnim. Teraz by mi tylko zaburzyła obserwacje pewnie.

[...] nadciśnienie nagle się pojawiło. Nagle bo od szkoły średniej.miałem książkowe i regularnie sprawdzane. Oczywiście sprawdzę gdy dopadnę aparat/stetoskop i rękaw. W tej chwili zero aktywności poza pracą (i tak sporo) więc odżywam. Może rzeczywiście przetrenowałem się. Trzy ciężkie.treningi hst w tygodniu (5powtórzeń i negatywy) oraz trzy długie [...]

a co powiecie na kawę zmieszaną z colą zero? widziałem na yt taki filmik

a mi bark przestał dokuczać jak zacząłem robić 2 ćwiczenia: po pierwsze wyciskanie żołnierskie ale uchwyt na szerokość barków czyli dość wąsko ( im szerzej tym bardziej obciążamy stawy barkowe ) i drugie ćwiczenie to zarzut sztangi, obecnie nie boli mnie bark nawet jak biorę maksy na klate, zero problemów

QNT metapure zero carb

[...] delikatnie. Nie lubię tego sposobu siadów w ogóle, bo bolą barki i ciężko czasem utrzymać kontrolę nad sztangą (np podkoszulek i mokry bark). Pierwsze co zauważyłem, to zero problemów z biodrem. Dosłownie nic. Widać zabiegi przynoszą efekt. Skończyłem na ciężarze, jakiego chyba jeszcze z przodu nie trzymałem. Nie zmasakrowałem czwórek, [...]

ja to już chyba się uzależniłem od kawy ...........piję około 6 sztuk dziennie i w ogóle nie czuje efektu,dodatkowo kupiłem sobie guarana na pobudzenie zobaczyć czy coś działa na mnie ...........działa tak ,że idę spać:-D zero pobudzenia.

[...] Warzywa: - ogórek zielony - szpinak - rzodkiewka Suple: - Omega 3 - Boswellia Serrata - Witamina c 1000 - Structum - glukozamina Cały dzień spędziłam na uczelni więc było zero aktywności fizycznej. Dzisiaj wpadła bułka grahamka, niestety skończył mi się chleb a nie chciałam jeść zwykłego albo czegoś innego. Chlebek żytni już jest w piekarniku [...]

[...] 7. 1min/1min/1min/1min Pomiędzy ćwiczeniami: (1. a 2. itd..) 2 minuty Moje trzy grosze... Podciąganie na ręcznikach 4 palcami => Zamieniam to ćwiczenie na podciąganie szerokim nachwytem otwartym z zatrzymaniami dynamiczno-izometrycznymi. Jak będzie szło to się przekonamy= ) El-bow Dipsy => Znów zaczynam czuć bardzo mocno tricepsy. Tutaj [...]

Queblo - zero w tym prawdy ;) Znam ludzi co 5 podc nie zrobią a muscla zrobią i w drugą stronę, takich co po 20 podc zrobią a muscle ani rusz. Generalnie ruch wydaje się siłowy i bardzo trudny, jednak ludzie zapominają o technice. Można powiedzieć że siła+technika = muscle up, nie można tylko z jedną cechą robić muscla ;) Wycwiel - każdy z nas [...]

Queblo - zero w tym prawdy ;) Znam ludzi co 5 podc nie zrobią a muscla zrobią i w drugą stronę, takich co po 20 podc zrobią a muscle ani rusz. Generalnie ruch wydaje się siłowy i bardzo trudny, jednak ludzie zapominają o technice. Można powiedzieć że siła+technika = muscle up, nie można tylko z jedną cechą robić muscla ;) Wycwiel - każdy z nas [...]