zero

[...] diety nie mogłem już na niego patrzeć i na lody. a mnie dopada straszneeeee ssanie na jakies slodycze...wrrrr...jak sobie z tym radzic?? nie mam cisnienia na normalnie jedzenie tylko na jakies cukry ehe Spróbuj z Cola, Spritem, Fanta zero ja pije cały czas i pomaga, możesz też kupić jakieś słodkie sosy z walden farms. Polecam czekoladowy.

[...] posiedziałam nad tymi tabelkami i w życiu nie spodziewałam się że będę mogła aż tyle zjeść i zmieścić się w bilansie kalorycznym :) Na czczo przed śniadankiem zamierzamy maszerować 40 minut, a po obiadku rower 1h nie zdążyłam jeszcze przeczytać o ćw. siłowych mam nadzieje że w domowych warunkach coś wykombinujemy i dołożymy parę ćwiczeń z tej [...]

[...] 1,5 roku temu schudłam i to dość dużo w krótkim czasie , owszem efekty były piorunujące ale sposób realizacji najgłupszy z możliwych po prostu jadłam 2 posiłki dziennie, zero tłuszczu i porcje w ilościach głodowych efektem było zatrzymanie okresu, osłabienie organizmu i szereg problemów związanych z ciągłymi wyrzeczeniami, aby przy tej wadze [...]

Dotka, z kaleki się śmiać będziesz? %-) Ja tu na słowa wsparcia liczę, jakieś datki (może być jedzenie, bo nie mam już %-)), ale widzę zero ludzkiej inicjatywy %-)

ja tam znam swój max pompek doskonale XD wynosi.. niech no pomyślę... ZERO %-) dobra, bez pierdzielenia już biorę się do roboty. Miłych pogadanek.

E tam, zero mocy.

kendra, jak chcesz się niewydolności nerek dorobić, to śmiało%-) Ja tak kiedyś zupełnie nieświadomie wzięłam gripex max w podwójnej dawce, żeby szybciej przeszło i to na noc. A w nocy zero snu, kołatanie serca, pocenie i generalnie różne jazdy. Coś mi zaśmierdziało, bo działało jak tussi, czytam etykietę i zagadka została rozwiązana%-)

cholera wie na razie do rodziców do Polski, pozniej chcemy w gory a tu juz nie wiadomo, w zeszłym roku plany spaliły na panewce Bunia zasada prosta, masz swoje zero ok2000kcal , bialko jak lubisz ok 120g gdy trenujesz lub ok 100 gdy nic szczególnego, a ww zgodnie z zasada Schwarzbein i juz ;-)

Arek przestań mnie denerwować - zero kumania tekstu z twej strony i tylko przekręcanie , a poza tym tam bronisz chwytaczy że kurva nie wiem może ciebie podniecają oni,wrzuć na luz bo ci żyłka pęknie. co do tematu Boks nie upadnie i jest tolerowany przez każdy kraj a w wielu krajach MMA tylko żyje w podziemiu.

Cola Zero Vanilla? Gdzie taką dostanę, pewnie nie z PL?

[...] młotki ruch w dół wolniej jeszcze niz ten w góre seria laczona wznosy bokiem i wyciskanie wznosy ok z tym ze ruch do dołu cały czas pod kontrola twoich barków, natomiast to wyciskanie beznadziejne nie wiem co to miało byc ale zero tegniki w tym cwiczeniu i ciezar smieszny!!! wyciskaj do wysokosci uszu starajac sie wykonywac ze 100% skupieniem

[...] staram powrocic do prawidlowej diety. Stopniowo z dnia na dzien coraz to lepiej jest. A nie bede przeciez codziennie wypisac co jadlem. Ogolnie to dzisiaj caly dzien bylem na splywie kajakowym, napocilem sie namachalem a malo jadlem. Praktycznie zero bialka dzisiaj I jeszcze kolana zaczely mnie bolec od siedzenia 3h w jedna strone w samochodzie.

Ty jako zajęty na pewno będziesz miał zero pożytku %-)

zero lipy na tej rozpisce

****a! mówiłem zero konserwowych warzyw! i widzę dieta też po swojemu. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-07-18 21:03:42

[...] się że w tym biegu zajęłam 2 miejsce8-) pierwszy puchar w mojej karierze biegowej!!! Okazło się że w wynikach zdublowały się biegi na 5,10 i 15km bo wszyscy startowaliśmy razem. A dziś dzień z kategorii - lepiej było jednak zostać w łóżku...zero chęci do czegokolwiek, jesień idzie czy co@@-) Zmieniony przez - terco w dniu 2012-09-20 09:25:52

[...] w tym czasie rower ok 10km i 2x moje zajęcia fitness - dałam sobie w kość bo wziełam większe hantle żeby kobiety trochę się też odważyły 12 października - DNT, pełen relaks, zero ruchu 13 października KLATA 1)WL 5x5 28kg- 5x/30kg-5x/33kg-5x/38kg-1/2 raza%-) 2)wyciskanie skos 3x12 6,5kg-12x/9kg-12x/10kg-? nie zapisalam ile razy 4xobwód 15burpee [...]

heh, zero syfa na cyklu, fajnie niektorzy maja.

Maja, bido, widzisz, na co Ci te studia były? ani pospamować, ani poćwiczyć zero przyjemności A ja mam 4 słoiki masła orzechowego Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-03-31 17:09:03

Dlatego uciekłam z Postępu, bo tam było już bananowo. Ale na tej też widzę panny, które robią same aeroby. Może i są szczupłe, ale przy każdym ruchu widać galaretę. Zero kształtów.