zero

w dni zero ww nie jem warzyw które nie są zielone ? Tak, tylko zielonki jemy Karę mam zadać czy przyrzekasz poprawę i prosisz o rozgrzeszenie?

[...] się że w tym biegu zajęłam 2 miejsce8-) pierwszy puchar w mojej karierze biegowej!!! Okazło się że w wynikach zdublowały się biegi na 5,10 i 15km bo wszyscy startowaliśmy razem. A dziś dzień z kategorii - lepiej było jednak zostać w łóżku...zero chęci do czegokolwiek, jesień idzie czy co@@-) Zmieniony przez - terco w dniu 2012-09-20 09:25:52

[...] w tym czasie rower ok 10km i 2x moje zajęcia fitness - dałam sobie w kość bo wziełam większe hantle żeby kobiety trochę się też odważyły 12 października - DNT, pełen relaks, zero ruchu 13 października KLATA 1)WL 5x5 28kg- 5x/30kg-5x/33kg-5x/38kg-1/2 raza%-) 2)wyciskanie skos 3x12 6,5kg-12x/9kg-12x/10kg-? nie zapisalam ile razy 4xobwód 15burpee [...]

Dotka, z kaleki się śmiać będziesz? %-) Ja tu na słowa wsparcia liczę, jakieś datki (może być jedzenie, bo nie mam już %-)), ale widzę zero ludzkiej inicjatywy %-)

ja tam znam swój max pompek doskonale XD wynosi.. niech no pomyślę... ZERO %-) dobra, bez pierdzielenia już biorę się do roboty. Miłych pogadanek.

E tam, zero mocy.

kendra, jak chcesz się niewydolności nerek dorobić, to śmiało%-) Ja tak kiedyś zupełnie nieświadomie wzięłam gripex max w podwójnej dawce, żeby szybciej przeszło i to na noc. A w nocy zero snu, kołatanie serca, pocenie i generalnie różne jazdy. Coś mi zaśmierdziało, bo działało jak tussi, czytam etykietę i zagadka została rozwiązana%-)

cholera wie na razie do rodziców do Polski, pozniej chcemy w gory a tu juz nie wiadomo, w zeszłym roku plany spaliły na panewce Bunia zasada prosta, masz swoje zero ok2000kcal , bialko jak lubisz ok 120g gdy trenujesz lub ok 100 gdy nic szczególnego, a ww zgodnie z zasada Schwarzbein i juz ;-)

pięć dwa zero

jeśli naprawdę chcesz to w końcu będziesz miał uszy w góre pochwalę się też ambitnym planem na święta - buty do biegania, zero sernika przy czym bieganie to ta łatwiejsza częsć

Pepsi zero/max zaj**iscie ratuja sytuacje na tej diecie, inaczej by byla kaplica %-) ja juz 4 tydzien i -13kg, po dwoch ladowaniach. Pasa nie mierzylem ale sporo zeszlo bo w pasku do spodni z 1 dziurki na 6 musze zapinac }:-( Ogolnie jak ktos ma psyche ze stali to niech nie robi ladowan, bo jest sie pare dni do tylu no i druga sprawa ze ciezko [...]

Ja tez wlasnie koncze 3ci dzien, tez u mnie brzuch bardziej plaski, nie ssie mnie na jedzenie ale snie na jawie o pizzy snikersach I maku %-) Ratuje sie sprite zero. Jak poo 2tyg nie bedzie znacznych efektow to przerwe, dodam ww I t3. Oslabiony dosyc jestem, ciezko troche interwaly robic. Edit: novothyral mam, 100+20, no pater tez wlasnie taka [...]

koles napisał wegle 0 hahahaha.chłopie nie da sie zero wegli "znafca" widze

koles napisał wegle 0 hahahaha.chłopie nie da sie zero wegli "znafca" widze Napisal 0 ww i wszyscy zrozumieli o co chodzi poza Toba wiec zastanow sie kto tu jest "znafca".

dzsiaj 1 dzien vlcd mam dzieki bogu amerykance wymyslili cole zero;-D

Sylwetka lepiej wyglada brzuch plaski itd ale na razie to chyba tyllko woda I glikogen. Watpie zeby cos fat polecialo, wiadomo waga mniejsza ale dokladnie nie wiem bo waga raz wchodze I pokazuje X za 30sec wchodze I jest x+2, a za chwile znowu x-1 lol takze o wadze nic powiedziec nie moge, ogolnie czuje sie w ch** plaski I zero nabicia.

[...] jakichś 2 tyg wszedłem na 3,5 g węgli, bo widziałem, że mogę sobie na to pozwolić. Z supli weszło npp i enan (150 mg i 200 mg e3d). Waga 102 kg po 8 tyg, w pasie praktycznie zero do przodu, okablowanie na duży plus, także nie zalało w ogóle, a forma jak na mnie i jak dla mnie:-) przednia. Także, reasumując, wejście na założoną ilość węgli od razu [...]

mnie na coli zero ganiało do kibelka ale pomagała nie powiem;-)

ja mam tyle co z jajek,białka w prochu i ew kuraka.tłuszcze na zero dac to też nie za zdrowa sprawa.Poza tym leci 50 mcg t-3

Właśnie o to mi chodzi, po co te jajka? Wiadomo, omega3 trzeba dawać ale inne wydaje mi się że nie. Zero tłuszczu oczywiście nie jest zdrowe ale przecież ta dieta nie jest prozdrowotna, to ma byćmega szybkie ccięcie i tyle. Pozatym przez te parę tygodni raczej nic złego się nie stanie, ewentualnie jak ktoś wino bierze to może być inaczej ale tego [...]