zen

Jak dla mnie super są witaminy z Olimpu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Magnez + cynk wieczorem, przed snem. Cyn zbyteczny, chyba że biorą Cię mocne skurcze po treningu Żeń-szeń możesz prozdrowotnie Nie zapominaj o omega-3/tranie Możesz też dorzucić wiesiołek

[...] wycisnac z tych 13 tyg to zrob teraz cykl 6 tyg, tydzien przerwy i kolejne 6 tyg. Kup CM3 trec'a, zadnego hmb, mozesz kupic BCAA i pic 20g na treningu z izotonikiem. Nie kombinuj z jakimis 2 tyg, to z reguly za malo zeby wkrecily sie suplementy. Kup witaminy i jedz normalnie codziennie albo co drugi dzien ale razem, zen-szen codziennie.

Magda, gratuluję wejścia na wyższy poziom zen http://www.youtube.com/watch?v=sO_QntXc-c4 One - Nothing wrong with me Two - Nothing wrong with me Three - Nothing wrong with me Four - Nothing wrong with me

Chyba powiem szefowi, ze jestem ZEN i niech spyerdala.

[...] i zdradzę wam przepis na wysoki wynik: 2 kapsułki Energon X 1000 ok 20-30 minut przed grą http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Energon_X_1000-opis2127.html popite IsoActive grejpfrutowy z żeń-szeniem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html do tego zestawu przyda się oczywiście trochę wiedzy i dobry wynik mamy jak w banku

Czyli z tego co czytałem BCAA i jakiś źeń-szeń powinien być dobry.Dzięki.

[...] kuraka, jajek, wieprzowiny+uzupelnienie z białka w prochu. Tłuszcze głownie z: oliwy z oliwek, o-3. Węgle głownie z: ryżu, makaronów. 4) Trening Mala partia miesniowa 3 ćwiczenia po 4 serie, 20.10.8.6 Duza partia mięsniowa 3 ćwiczenia po 5 serii, 20.10.8.6.6 Poniedzialek: wolne Wtorek: klata+15min interwal Środa: wolne [...]

Adramel-Quercetin i żeń szeń podnoszą ilość teścia,także nie skreślałbym tych substancji.Do tego jest jedna złota zasada,nie wypowiadać się o produkcie jeżeli się go nie jadło,oczywiście jeżeli chcesz być odbierany serio.Skład z opakowania nie zawsze pokrywa się z rzeczywistością.Druga sprawa że tego typu środki są skierowane też do osób,które [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Zen-40 PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:18 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: 83 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

hehe,konsultuje się z lekarzem i to są jego słowa więc wiesz,wczoraj robił ładowanie śmieciami i było ostro aż go poty zlały czyli nie ma potrzeby zmiany środka tak?może być nolvadex? a przy okazji podpowiedz jak zrobić z boosterem teścia zma i tribulusem,jeszcze żeń-szeń,od razu wszystko wrzucić czy zrobić za 1-2tyg badania i dopiero wtedy [...]

no wlasnie mam to juz troche dluzej niz 2 tygodnie. Zen Szen wlasnie skonczylem jesc. 5-htp???

Środa 30-Marzec-2011r. - DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Po przebudzeniu: 10 g BCAA+1caps żeń-szeń-a I.białko w prochu+oliva+mleko II.kurczak+warzywa III.kurczak+warzywa IV.przed treningowy 40-50min->makaron+jajka cale+kurak+warzywa 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy *V.kurczak+warzywa *VI. białko w prochu+oliva+mleko [...]

Zen-szen ew. Tez na poczatku myslalem, ze Pani

[...] witaminki z olimpa complex. Chyba, że jakieś lajtowe apteczne, to może vigor plus. Aktualnie na biedę je używam, nawet dobrze się sprawują. Dodatek ekstraktu guarany i żeń-szenia . Na stres ważny jest odpoczynek. Jak dobrze wiemy, w pepsi jest kofeina, jeżeli dosłownie pijesz jej kilka litrów dziennie, to może po tym nie możesz zasnąć. I jest to [...]

Nie, rocketa i tak w Twoim przypadku bym odpuścił. Już lepiej Shotgun/jack3d/shock therapy ew. Ale i tak lepiej wziąć np. mono+kofa/żeń-szeń. Poza tym daj AKTUALNĄ ankietę. Bo nic o Tobie nie wiemy, to ciężko jest strzelać, bo to organizm a nie rosyjska ruletka.

Łyyykend DNT - Dzien organizacyjno gospodarczy - robiłam strefę zen na balkonie Bratki, roza itd Rower w terenie 27km + ok 4km spacer z psem

Dzien organizacyjno gospodarczy - robiłam strefę zen na balkonie Bratki, roza itd będą zdjęcia

Czwartek 7-Kwietnia-2011 DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Po przebudzeniu: 10 g BCAA+1caps żeń-szeń-a+3g DAA+1c-PEA.1c-Lean Xtreme I. białko w prochu+oliva+mleko II. kurak+warzywa III. kurak+warzywa IV. przed treningowy 60min->ziemniaczki+kurak+warzywa 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+1c-Lean Xtreme V. Po treningu białko w [...]

[...] B6, Hepaplus Trening: PLECY+KLATA http://www.sfd.pl/_L_Lady_M%2F%2C_feel_like_a_MONSTER_%2F_redukcja%2F_powr%C3%B3t_po__kontuzji_str._153_-t621203-s160.html#post8 1) wiszenie na drążku (wyszło, że dwie pierwsze serie broda nad drążkiem, kolejne już ręce 90st.) nachwyt 5x max: 10sek/ 6sek/ 8sek/ 7 sek/ 7sek 2) opuszczanie nachwyt 5x5: [...]

a co do treningow. To gdzie w boksie widziales kihon, kata, idogeiko...? Do tego w tradycyjnych masz jeszcze całą tą otoczke, zen, stopnie szkoleniowe, trening ducha i gadanie o wszystkim co jest wszedzie ale tylko na tradycyjnych sie to podkresla.