Obecnie dużą popularność w miejscowej terapii trądziku zdobywa adapalen, znany pod nazwą handlową Differin żel 0,1%. Należy on do nowej generacji retinoidów i przy dużej skuteczności terapeutycznej wykazuje znacznie mniej działań ubocznych niż retinoidy stosowane dotychczas. Mechanizm działania adapalenu polega na przywracaniu prawidłowego [...]
[...] oraz używać kosmetyków i leków zawieraj±cych alkohol. Lekiem o nieco podobnym działaniu, zwykle lepiej tolerowanym niż pochodne kwasu witaminy A, jest kwas azelajowy występuj±cy w preparacie Skinoren krem. W łagodnych postaciach tr±dziku pospolitego można samemu wypróbować preparaty kosmetyczne i słabo [...]
[...] wybiegalem tuz za Darkiem i przed Piotrem - juz w T1 odrobilem cala strate z wody. Za szybko na optymizm, ale to musialo, zwyczajnie musialo skonczyc sie dobrze.. W strefie zel, woda, magnez. System z workami, bardzo szybka zmiana. W ten sposob pojechalismy na trase rowerowa.. Rower. Trasa rowerowa jest doskonala, prawie idealne asfalty, [...]
[...] wybiegalem tuz za Darkiem i przed Piotrem - juz w T1 odrobilem cala strate z wody. Za szybko na optymizm, ale to musialo, zwyczajnie musialo skonczyc sie dobrze.. W strefie zel, woda, magnez. System z workami, bardzo szybka zmiana. W ten sposob pojechalismy na trase rowerowa.. Rower. /SFD/Images/2016/6/6/91f1bb3b76c442caba5bbec5f7f6326d.jpg [...]
[...] na tych numerach, jeden moj, jeden Wuja ;) Akuratnie obaj bylismy na miejscu. Xzaar napisz jak wyglada u ciebie zywienie na dystansie połówki? Na polowke mam prosty plan, zel przed plywaniem, zel w T1, zel co 30' na rowerze i zel przed biegiem, do tego na rower 1,7 litra izo CR7 Drive, dalej na biegu juz na tym co na stolach - cola, redbull, [...]
[...] Leczenie i skutki oboczne : Wysyp mialem raczej lagodny glownie na poczatku pojawialy sie rozne pryszcze i zaskorniki. Potem co jakis czas cos wyskakiwalo. Twarz zaczela robic sie czerwona i niesamowicie wrazliwa. Zreszta cala skora stala sie podatna na najmniejsze nawet otarcia i zadrapania. Z nadejsciem lata i upalow zauwazylem ze [...]
[...] przesusza nadmiernie skórę i bardzo często podrażnia istniejące wykwity skórne. Skóra trądzikowa jest specyficzna i wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Przestrzegam przed wszelkimi kosmetykami z drogerii!!! Jedynie dermokosmetyki, które można nabyć w aptece nadają się do pielęgnowania skóry trądzikowej/tłustej. Tak jak już wspomniałem: - La [...]
[...] /SFD/Images/2016/4/25/ef3502bd3d4e4fd4b31809616fcbb7e4.jpg /SFD/Images/2016/4/25/5fe6359db69d41fab62dac4df3db4785.jpg Jeszcze chwile popatrzeliśmy na finiszujących maratończyków. Powrót do domu i świetowaliśmy dalej. Wspaniały dzień. /SFD/Images/2016/4/25/6010b3ee4ec34ed0900c1914fa37eea9.jpg [...]
kupilem tez dzis mleczko. a tak wczesniej to tylko woda kranówa. czasem jakis zel do mycia twarzy od siostry, ale mnie przesuszal(bo kremu nie mialem :/ wrazliwosc: po posmarowaniu kremem AA dla mezczyzn zaczerwienienia. po myciu czesto takie swedzące 'czerwonki' małe(szybko schodzily) i najwazniejsze. jak sie robi sucho, albo suche pomieszczenie [...]
Bardzo dobre są, do całego "rytuału" golenia kosmetyki firmy NIVEA. Sam ich używam i jestem zadowolony. Poniżej napisze jak ten "rytuał" wygląda u mnie: 1. Tak jak pisała wczesniej forumowiczka ona1983 najlepiej golić się zawsze po prysznicu/kąpieli. (ja ostatnio goliłem sie po saunie, super sprawa). 2. Przed nałożeniem [...]
[...] o tym, bo jednak jestem dość wymagający w tej kwestii. Chyba też jeden dzień ładowania, gdy w ciągu tygodnia jadam po te 350g to za mało. No pomyślimy tutaj. Stopy, piszczele, kolana - tutaj bajka :-) Zginacze bioder, szczególnie prawy zacząłem czuć tak po 17km. Reszta całkiem spoko. Startowałem z wagą 103,4kg - po powrocie 99,3kg @-) Nie [...]
[...] / km Wyszło lepiej :-D Mogę napisać, że najlepszy bieg do tej pory. Bardzo dobre tempo jak na mnie, oddech świetnie (leciałem dwa na dwa po osiągnięciu steady state), piszczele kompletnie zero odzewu, no bajka! Do tego wpadł rekord na 10km, gdybym miał stricte taki cel i obrał lepszą trasę + lepsza pogoda (miałem w sumie takie 3km prosto w ryj [...]
26.04.2020 Bieganie: https://i.imgur.com/tNRyofu.jpg Rano dostałem wiadomość o treści: "Robisz minimum 12, jak piszczele spoko to do 15 i fajrant. Tempo minimum 6:00 bo to ma nie być żaden sprawdzian, oddech dowolny" Więc Gruby stwierdził inaczej :-D Od około 2,5km do 8km piszczelowe chciały mi dosłownie wybuchnąć. Wyobrażałem sobie tylko jak leżę [...]
podstawa to czyste nożyki ( żyletki maszynki ) wypadałoby przecierać je spirytem po goleniu i usunąć resztki włosów i pianki.do tego dobra pianka/żel (to drugie bardziej ekonomiczne i lepsze) bo np. po tej nowej NIVEA żel do golenia oczyszczający to tym sobie jajka gole, bo z skórą na twarzy nie jest dobrze i zamieniłem na gillette deep cleasing - [...]
[...] się opalać oraz używać kosmetyków i leków zawierających alkohol. Lekiem o nieco podobnym działaniu, zwykle lepiej tolerowanym niż pochodne kwasu witaminy A, jest kwas azelajowy występujący w preparacie Skinoren krem. W łagodnych postaciach trądziku pospolitego można samemu wypróbować preparaty kosmetyczne i słabo działające leki dostępne w [...]
[...] Benzacne, które ma beznadziejne podłoże polecam Brevoxyl (również nadtlenek benzoilu, ale podłoże kremu o stokroć lepsze). Alternatywą do nadtlenku benzoilu jest kwas azelainowy 15% (Skinoren żel). Słońce zaczęło coraz bardziej dawać znać o sobie i należy dostosować leki do pory roku. Po kwasie azelainowym nie ma ryzyka powstawania [...]