zeby

Ja daje swoja zeby nie bylo ze ty dajesz a my nie

To forum schodzi na psy, kiedys bylo tutaj zlupelnie inaczej. Teraz wszyscy szukaja pretekstu zeby sie pozyzywac, wrzucic cudze foty i zgarniac sogi, eh...az zal serce sciska, odkad pamietam nie bylo tutaj idealnie, ale zawsze bylo milo i przyjemnie...teraz wszystko sie popsulo, nie wiadomo dlaczego, a moze dlatego ze do forum maja dostep dzieci [...]

Do tej pory nie zwracałem większej uwagi na tego zawodnika, ale jego następną walke muszę obejrzeć. Odbędzie sie ona na gali Jungle fight a jego przeciwnikiem prawdopodobnie będzie... Michał "Cipao" Materla!!! Gala odbędzie się 26 listopada i po prostu nie mogę się jej doczekać. PS Mogłem założyć nowy temat właściwie ale że jestem pewien [...]

mam za sobą etap kurczaka... jak słyszę choćby gdakanie w TV to mi sie niedobrze robi.... tuńczyka.. to wkładam łyżeczką do ust i wodą popijam, żeby szybciej przełknąć .. Co następne?

czy wy wiecie że istnieje coś takiego co się nazywa priv ? Co najlepiej jesc , zeby to laknienie zlagodzic, albo czym te slodycze najlepiej zastapic? Cóż, gdybyś zapytała wyszukiwarki znalazłabyś sporo na ten temat. W telegraficznym skrócie - łaknienie i ochotę na słodycze łagodzą : - bardzo częste posiłki - duży udział błonnika w diecie - duży [...]

[...] ale np. klata biore 50 kg i wyciskam na pierwszym 12 pozniej 12-10 i tak do 8 spada... :> zamierzam teraz na ostatnia serje zawsze dodawac wieksze obciazenie i przyzwyczajac miesnie do wiekszego zeby brac coraz wiecej... wogule ten trening cos daje?ogolnie to chcialbym nabrac masy ;] Napiszcie jak mozecie cos na ten temat, pozdro dzieki

Witam chciałbym abyście ocenili moją diete trening i suplementacje która zamaierzam rozpoczac od stycznia.Niestety dopiero od listopada wznowiłem trening po niespełna roku przerwy(kontuzja kręgosłupa)Do grudnia ciagne ckd i act.A od stycznia biore sie ostro za siebie.To tyle wstepu. MASA (2miesiące)Zpytacie co tak krótko?A oto odpowiedz ponieważ [...]

[...] tu wcisnac porcje nitro ? na pelny zoladek nie ma co brac a razem z bialkiem nie wolno tego laczyc...macie jakies pomysly ? Taurnke po 5g styknie do kazedej porcji nitro co nie ? i co proponujecie dorzucic ... lub co wziasc po zakonczeniu cyklu zeby podtrzymac efekty ... ?? Pozdrawiam Zmieniony przez - czacha001 w dniu 2005-11-04 15:42:24

Tyka pisała żeby nie robić AERO ?? czy robić czy nie to zależy od twoich celów

Jeżeli chodzi o mnie to ćwiczę by nie dostawać w ryj, i budzić respekt! Wyobraź sobie że zaczyna Cię zaczepiać kilku frajerów bo się im nudzi i na dodatek są na % albo innych używkach. Ich jest 2 albo i więcej. A Ty wyglądasz jak chudy szczep, i co podkulasz ogon i pozwalasz żeby Cię z kroili z tego co masz i sprzedali Ci kilka butów? A może [...]

heh zgadza sie ale dziury za małe mają i mi na sztange nie wchdzi a pilnikiem mi sie neichce jechac wiewrtarka probowałem ale mozolnie idze a na tokarce kumple mowił ze za duze sa i niema jak złapac w uchwyt zeby dziure zrobic wieksza:-/

hehe a ja idę po wodę bo też mnie sushi hrhr niestety, żadne sushi nie jest warte nakładu pracy i środków, trzeba chyba mieć w poprzek khe, khe ... to znaczy miałem na mysli skośne oczy aby się tym fascynować (poza tym, będąc na masie, ile takiego sushi trzeba zjeść żeby dostarczyć dość kalorii hrhr) smaczne toto owszem jest ale ... nie ma jak [...]

Immortal, chodziło mi o to żeby przybrać na wadze to wystarczy mi kilka dzionków i warzę o kilka kilo więcej. Mam qrewską tendencje do tycia! Ciężko się domyśleć? Znawca, a spec straszna różnica! Myślałem, że może ktoś odpowie mi na moje pytanie a tu sami krytycy. Zajmujecie się tym co najprostsze, ale widzę że bul sprawia wam normalna odpowiedź. [...]

Witam. nie wiem jak poprawnie rozłozyc mój plan na barki, nogi, plecy. Jedno jets pewne będe ćwiczył te grupy 2 dni pod rząd (piątek,sobota) co z czym połączyc żeby było najlepiej ? 1 barki + nogi plecy 2 plecy + nogi barki Dodam że w inne dni oczywiście ćwicze pozostałe partie. Ćwicze ok 5 miesięcy.

[...] to duze ryzyko skarjnoscia jest to ze mozesz umrzec heh, wystarczy tylko ze przekluwacz cos s******li a w ktorej jestes klasie ze nauczycieli sie boisz nie wydaje mi sie zeby w jezyku byl az tak rzucajacy sie w oczy... co do szkliwa to z tego co czytalam to obija,ale potem mozna wymienic sztange na krotsza kiedy juz sie zagoi, nie bedzie [...]

nightingal - nie znam takiej osoby. trudno zeby niektorzy ludzie na klate brali 100 kg a nie na bica. cos chrzanisz

[...] wyjasnione jak ulozyc sobie wlasnia diete. Na podstawie tego postu uluz diete dla siebie, a potem wrzuc ja do dzialu ODRZYWIANIE a tam eksperci sie nia zajma i poprawia tak zeby byla jak nalepsza. Potem wejdz tu ---> http://www.sfd.pl/temat18564/ Jest to trening o nawie ACT. W sam raz dla poczatkuajcych. Daje on poczatkujacemu lepsze efekty [...]

wtedy wiekszosc stwierdzila ze to fotomontaz i teraz pewnie tez tak bedzie bo to jest fotomontaz bo to jest niemozliwe zeby doprowadzic sie do takiego stanu w tak krotkim czasie (bardzo szybko bo t3 sie pojawilo juz to zdjecie)

[...] odkad zaczelem jesc skrobie spworotem (jakis rok wczesniej jak przestalem to mialem wlasnie taki spadek 5kg), w kazdym razie waga nie jest czym waznym chodzi mi tylko o to zeby spalic ten tluszc ktory mam na bebechu , mysle bardzo powaznie o HMB (prosze o nazwe jakiegos juz konkretnego, ktore w tym przypadku bo sie kompletnie nie znam) ,problem [...]

Qrcze, czyli czeka mnie zgon :/ Powoli oswajam się z takimi myślami. Dzisiaj w nocy prawie wogóle nie spałem. Bół był bardzo dokuczliwy i nieprzyjemny. Herezja w głowie namaxa. Chyba musze znowu odwiedzić kardiologa, o ile zdąże wogóle. Ekg miałem robione z 6 i na żadnym nic nie wyszło. Nie ma arytmii ani nic niepokojącego. Podam teraz wynik z [...]