zeby

Mam armidex. Ile go wrzucić do cyklu żeby kontrolować estro ?

No przecież dostałeś odpowiedź, żeby odstawić IA i poziom wróci dość szybko

Pewnie jest jakis bloker zeby tak cisnienie nie poszlo jak na cyklu sa. Ja np. po 1/2 tab bisocardu na cisnienie przed treningiem czulem sie jakby mial zasnac ze sztanga - masakra uczucie. Ale sa plusy - serce nie wyskoczy z klaty i spac bedziesz gleboko

białko dostarczaj w kazdym posiłku wiecej możesz dac z rana i na noc zeby katabolizm zmiejszeyć

Ja bym Ci polecił FBW. Żeby się rzeźbić trzeba zadbać o diete. Nie same ćwiczenia. Dieta + aeroby + silka.

tu masz fajny link: http://www.optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html lub też za pomocą dziennika vitalmax'a możesz wszystko ładnie wyliczyć: http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html ułóż ilość kalorii białka tłuszczy i ww pod siebie. i do pasuj tak produkty żeby Ci się wszystko zgadzało

organizm w jednym posilku moze wchlonac 30g bialka z tego co mi wiadomo po jakim czasie moge zaaplikowac nastepna dawke bialka??? zeby zostalo przyjete???

[...] jakies warzyko serek do pracy biore tez kanapki w takim samym składzie:).obiad 14.30 i do tego bialko na 17.00 ide na silke i tez wypijam bialko,wracam do domu wypijam amino bcaa czekam 30 min zapodaje twarog z jogortem.Pytanie moje tyczy sie glownie picia bialka w jakich minimalnych odstepach moge wypijac bialko zeby organizm go przyswoił!

trening koncze okolo 19 czasem 20 noi boje sie cos innego jesc zeby mi brzuszek nie urosl bo aktualnie zbilem 5 cm wiec jestem zadowolony

nie sadze zeby sylimarol ograniczal androgeny bo na cyklu z mety jadlem 2 paczki syli i zero roznicy jak bez. wiec watpie ze i wiesiu cos działa. nie ma efektow? czy jak? moze towar walony albo za mało go dajesz albo dieta z dupy :D

Masz teraz za małą kaloryczność żeby stosować jakieś rotacje kalorycznością imo, stosuj ten sam pułap kaloryczny codziennie, bez bawienia się w high carb/medium carb. Oprócz treningów na jakość sylwetki wpływa wiele innych czynników: jakość diety, predyspozycje genetyczne, ilość snu i stresu, hormony, ogolny stan zdrowia itd. Jeśli nieregularnie [...]

[...] Megabol ma kiepska kreatyne?czy Trec micro jest kiepska kreatyną?jak jest różnica między tymi przykładowymi kretkami a kretkami z skw?Promile czystosci ? Pozdro. ps. zeby uściślić.Kreatyny najcześciej kupowane z dobrych firm różnią się na tyle nieznacznie ze w zasadzie nie ma większego znaczenia jaka wybierzemy.Ja zdaję sobie oczywiście [...]

[...] ale zawsze cos zostaje. Ostatni moj kumpel na moich wytycznych zrobil 8 kg, sam byl w szoku i pytal sie mnie czy mu czegos nie dosypalem hehe, tylko bez zadnych podkestow zeby bylo smieszniej bral OLIMP CreaPure \ PS. Wojtek wejdz na GG =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: [...]

niemam diety, zalezy mi zeby było najbardziej optymalnie. smak niemusi byc dobry, chciałbym aby było efektywne , zamierzam brac białko razem z kreatyna multipowera

nie rozumiem was co macie za problem kupić towar od tego gościa przecież to jest normalny sklep internetowy a że korzysta z allegro żeby zdobyć więcej klientów to nie znaczy że ma sprzedawać podróbki

Gregor chodzi mi o sile ale o mase rowniez, dlatego chce dokupic jakies suple tylko nie wiem za bardzo jakie. Wedlug ciebie ile shotow moge sobie zaaplikowac zeby za mocno nie przesadzic ? chcialbym miec efekty w granicach wzrostu 3cm na lapie, mysle ze z dobrymi suplami to jest mozliwe zwlaszcza ze to moj pierwszy cykl. Cwicze od jakis 4 lat z [...]

może i tak być, choć lepiej żeby weszły 2 porcję dziennie... ale jeśli chcesz przedłużyć cykl możesz zrobić tak jak planujesz

[...] (po treningu) wpc 30gr 18:00 kasza gryczana 100gr tuna 120 gr oliwa z oliwek/oliwa w tym posilku nie potrzebna, dodaj warzywa 21:30 twaróg chudy 150gr 23:00 Wpc 30gr ogolnie moze byc, skladni mozesz zamieniac zeby nie bylo monotoni. Zmieniony przez - Kaptur88 w dniu 2008-05-31 17:39:59 Zmieniony przez - Kaptur88 w dniu 2008-05-31 17:41:58

To nie widze przeszkod zebys nie cwiczyl dalej Przerwa jest od tego zeby odpoczac od silowni psychicznie lub fizycznie albo i to i to jak nie trzeba to nie musisz przerywac treningow tylko nie przesadzaj i nie chodz codziennie na treningi bo skutek bedzie odwrotny do zamierzonego i przepalisz miesnie

No dokladnie, chodzi mi raczej o odzwyczajenie miesni od treningu, zeby zaatakowac je potem na nowo :)